If a patient takes very sweet drinks, which nutrition improvement is suitable?यदि रोगी बहुत मीठे पेय लेता है तो कौन सा पोषण सुधार उचित होगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Suggesting healthy drinks with less sugarकम चीनी वाले स्वस्थ पेय विकल्प सुझाना
Very sweet drinks often provide large amounts of added sugar and calories but relatively little protein, fibre, vitamins, or minerals. Replacing them with water, unsweetened lemon water, plain milk when suitable, or unsweetened buttermilk can reduce excess sugar while maintaining hydration and, in some cases, nutrient intake. The exact choice must consider the patient’s condition. Fluids should not be stopped, and fried foods are not a healthy replacement.बहुत मीठे पेय प्रायः अतिरिक्त चीनी और कैलोरी अधिक देते हैं, लेकिन प्रोटीन, रेशा, विटामिन और खनिज कम प्रदान करते हैं। इनके स्थान पर पानी, बिना चीनी का नींबू पानी, उपयुक्त होने पर सादा दूध या बिना चीनी की छाछ लेने से अतिरिक्त चीनी घटती है और जल-सेवन बना रहता है। विकल्प रोगी की स्थिति के अनुसार चुना जाना चाहिए। सभी तरल रोकना तथा तले खाद्य पदार्थ देना उचित सुधार नहीं है।
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