Why is it useful to remember calcium and vitamin D together?कैल्शियम और विटामिन डी को साथ याद करना क्यों उपयोगी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Vitamin D helps the body absorb calciumविटामिन डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण में सहायता करता है
Vitamin D helps the intestine absorb calcium from food and supports the regulation of calcium in the body. Calcium is a mineral needed for strong bones and teeth, muscle action, and several physiological processes. Vitamin D does not manufacture calcium; calcium must come from dietary sources or supplements when medically advised. Therefore, option A correctly links the two nutrients.विटामिन डी आंतों में भोजन से कैल्शियम के अवशोषण में सहायता करता है और शरीर में कैल्शियम के नियमन में योगदान देता है। कैल्शियम मजबूत हड्डियों और दाँतों, मांसपेशियों की क्रिया तथा कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक खनिज है। विटामिन डी कैल्शियम बनाता नहीं है; कैल्शियम भोजन या चिकित्सकीय सलाह पर दिए गए पूरक से प्राप्त होता है। इसलिए विकल्प A सही है।
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