Why can some fat in the diet help the absorption of fat-soluble vitamins?आहार में थोड़ी वसा वसा में घुलनशील विटामिनों के अवशोषण में क्यों सहायक हो सकती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because fat can help their absorptionक्योंकि वसा उनके अवशोषण में सहायता कर सकती है
Vitamins A, D, E, and K are fat-soluble vitamins. Dietary fat helps stimulate bile release and supports the formation of micelles, which assist these vitamins in being absorbed through the intestine. This does not mean that very large amounts of fat are required; a suitable amount is generally sufficient, and the type of fat also matters for health. Therefore, option B is correct.विटामिन A, D, E और K वसा में घुलनशील विटामिन हैं। आहार की वसा पित्त के स्राव और माइसेल बनने की प्रक्रिया में सहायता करती है, जिससे ये विटामिन आंत से बेहतर ढंग से अवशोषित हो पाते हैं। इसका अर्थ यह नहीं है कि बहुत अधिक वसा आवश्यक है; सामान्यतः उचित मात्रा पर्याप्त होती है और वसा का प्रकार भी स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए विकल्प B सही है।
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