What can be a main dietary cause of overnutrition?अतिपोषण का एक मुख्य आहारिक कारण क्या हो सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Energy intake being greater than the body’s requirementऊर्जा का सेवन शरीर की आवश्यकता से अधिक होना
Overnutrition occurs when intake of energy or particular nutrients is consistently greater than the body’s needs. Excess calories, especially from energy-dense foods and drinks high in added sugar or fat, can lead to weight gain and increase the risk of obesity, diabetes, cardiovascular disease, and other conditions. Energy balance also depends on activity and metabolism, but excessive energy intake is a major dietary cause. Therefore, option A is correct.जब ऊर्जा या किसी विशेष पोषक तत्व का सेवन शरीर की आवश्यकता से लगातार अधिक हो, तो अतिपोषण हो सकता है। अतिरिक्त कैलोरी, विशेषकर अधिक चीनी या वसा वाले ऊर्जा-सघन खाद्य और पेय, वजन बढ़ा सकते हैं तथा मोटापा, मधुमेह और हृदय-रोगों का जोखिम बढ़ा सकते हैं। ऊर्जा संतुलन पर शारीरिक सक्रियता और चयापचय का भी प्रभाव पड़ता है, फिर भी आवश्यकता से अधिक ऊर्जा सेवन इसका प्रमुख आहारिक कारण है। इसलिए विकल्प A सही है।
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