The relationship between calcium and vitamin D is mainly linked with what?कैल्शियम और विटामिन D का संबंध मुख्य रूप से किससे जुड़ा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Bone healthहड्डियों का स्वास्थ्य
Calcium is a mineral required for the structure and strength of bones and teeth, while vitamin D helps the intestine absorb calcium and supports its proper use in the body. Together they help maintain bone mineralisation and normal muscle and nerve function. Vitamin D is not a substitute for calcium, and bone health also depends on protein, physical activity and other nutrients.कैल्शियम हड्डियों और दाँतों की संरचना तथा मजबूती के लिए आवश्यक खनिज है। विटामिन D आँतों में कैल्शियम के अवशोषण और शरीर में उसके उचित उपयोग में सहायता करता है। दोनों मिलकर हड्डियों के खनिजीकरण तथा सामान्य मांसपेशी और तंत्रिका कार्य में योगदान देते हैं। केवल विटामिन D पर्याप्त नहीं है; हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन, शारीरिक गतिविधि और अन्य पोषक तत्व भी महत्वपूर्ण हैं।
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