Why is fat taken in controlled amount rather than removed completely?वसा को पूरी तरह हटाने की बजाय नियंत्रित मात्रा में क्यों लिया जाता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because fat provides energy and is needed for some essential body functionsक्योंकि वसा ऊर्जा देती है और शरीर के कुछ आवश्यक कार्यों के लिए जरूरी होती है
Fat should not be removed completely because it is a concentrated source of energy and supports several essential functions. It helps form cell membranes, provides insulation and assists the absorption of fat-soluble vitamins A, D, E and K. However, excessive intake can contribute to excess energy intake, obesity and cardiovascular risk. Therefore, a balanced diet includes suitable amounts of healthier fats rather than eliminating all fat. Option B is correct; the other options give scientifically incorrect reasons.वसा को पूरी तरह हटाना उचित नहीं है, क्योंकि यह ऊर्जा का सघन स्रोत है और शरीर के कई आवश्यक कार्यों में सहायता करती है। यह कोशिका-झिल्लियों के निर्माण, शरीर के ताप-नियमन तथा वसा में घुलनशील विटामिन A, D, E और K के अवशोषण में सहायक होती है। फिर भी अधिक वसा से अतिरिक्त ऊर्जा, मोटापा और हृदय-रोग का जोखिम बढ़ सकता है। इसलिए संतुलित आहार में वसा का उचित और नियंत्रित सेवन किया जाता है। विकल्प B सही है।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
