Why should empty-calorie foods be taken less?खाली कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ कम क्यों लेने चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because they give high energy and fewer nutrientsक्योंकि वे अधिक ऊर्जा और कम पोषक तत्व देते हैं
Empty-calorie foods, such as sugary drinks, sweets, and some highly refined snacks, can provide considerable energy while supplying very little protein, fibre, vitamins, or minerals. Eating them frequently may displace nutritious foods and contribute to excessive energy intake. Thus, option B correctly explains why they should be limited.खाली कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, जैसे मीठे पेय, मिठाइयाँ और कुछ अत्यधिक परिष्कृत स्नैक्स, पर्याप्त ऊर्जा दे सकते हैं, परंतु उनमें प्रोटीन, रेशा, विटामिन और खनिज बहुत कम होते हैं। इन्हें अधिक लेने से पौष्टिक भोजन की जगह कम हो सकती है और अतिरिक्त ऊर्जा का सेवन बढ़ सकता है। इसलिए विकल्प B सही है।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
