What effect can skipping breakfast have?नाश्ता छोड़ने से क्या असर हो सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Energy and nutrient intake may reduceऊर्जा और पोषक तत्वों का सेवन कम हो सकता है
Skipping breakfast may reduce the total energy and nutrient intake of the day, especially when the missed meal is not replaced with a nutritious alternative. Breakfast can provide cereals, protein, fruit, and other nutrients needed for school activities and concentration. Therefore, option A is correct; the other options are unrelated to nutrition.नाश्ता छोड़ने पर दिन भर का कुल ऊर्जा और पोषक तत्वों का सेवन कम हो सकता है, विशेषकर तब जब उसकी जगह पौष्टिक भोजन न लिया जाए। नाश्ता अनाज, प्रोटीन, फल और अन्य पोषक तत्व प्रदान कर सकता है, जो पढ़ाई, एकाग्रता और दैनिक गतिविधियों के लिए उपयोगी हैं। इसलिए विकल्प A सही है; अन्य विकल्प पोषण से संबंधित नहीं हैं।
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