Excessive salt intake can be linked with which health problem?अधिक नमक का सेवन किस स्वास्थ्य समस्या से जुड़ सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: High blood pressureउच्च रक्तचाप
Excess salt, especially its sodium content, can cause the body to retain more fluid. This may increase the volume of blood and place additional pressure on blood-vessel walls, contributing to high blood pressure or hypertension in susceptible people. Therefore, limiting salt is an important part of a heart-healthy diet, although medical advice should be followed for individual conditions.अधिक नमक, विशेषकर उसमें उपस्थित सोडियम, शरीर में पानी के अधिक रुकने का कारण बन सकता है। इससे रक्त की मात्रा और रक्त-वाहिनियों पर दबाव बढ़ सकता है तथा संवेदनशील व्यक्तियों में उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन का जोखिम बढ़ सकता है। इसलिए हृदय-स्वास्थ्य के लिए नमक सीमित रखना उपयोगी है, पर व्यक्तिगत रोग में चिकित्सकीय सलाह आवश्यक है।
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