Why is choosing the correct food groups important in a diet?आहार में सही खाद्य समूह चुनना क्यों महत्वपूर्ण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To obtain balanced nutritionसंतुलित पोषण प्राप्त करने के लिए
Different food groups supply different combinations of nutrients, such as carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, fibre, and water. Selecting suitable foods from the major groups helps a person obtain variety and balance while meeting energy and nutrient needs. In a patient's diet, the choices may also need modification according to the disease and medical advice. Hiding food, frightening the patient, or stopping tests has no nutritional benefit. Therefore, option A is correct.विभिन्न खाद्य समूह अलग-अलग पोषक तत्त्व प्रदान करते हैं, जैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज, रेशा और पानी। प्रमुख खाद्य समूहों से उपयुक्त खाद्य पदार्थ चुनने पर आहार में विविधता और संतुलन आता है तथा ऊर्जा और पोषक तत्त्वों की आवश्यकताएँ पूरी करने में सहायता मिलती है। रोगी के मामले में बीमारी और चिकित्सकीय सलाह के अनुसार कुछ बदलाव भी आवश्यक हो सकते हैं। इसलिए विकल्प A सही है।
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