Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
एक कार्यस्थल पर कर्मचारियों की शिकायतें अलग अलग हैं: किसी को आँखों में तनाव, किसी को कंधे में दर्द और किसी को थकान। विशेषज्ञ एर्गोनॉमिक दृष्टि से पहला उचित कदम क्या होगा?
B. पूरा कार्य वातावरण और कार्य प्रक्रिया का संयुक्त आकलन करना/Conduct a combined assessment of work environment and work process
Step 1
Concept
Different complaints may still be linked with weaknesses in the same work system. In exams, connect expert approach with holistic assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पूरा कार्य वातावरण और कार्य प्रक्रिया का संयुक्त आकलन करना / Conduct a combined assessment of work environment and work process. Different complaints may still be linked with weaknesses in the same work system. In exams, connect expert approach with holistic assessment.
Step 3
Exam Tip
अलग शिकायतें भी एक ही कार्य प्रणाली की कमियों से जुड़ी हो सकती हैं। परीक्षा में विशेषज्ञ दृष्टि को समग्र आकलन से जोड़ें।
B. क्योंकि मेज की ऊँचाई हाथ और कंधे की मुद्रा को प्रभावित करती है/Because desk height affects arm and shoulder posture
Step 1
Concept
The chair and desk must match for correct posture. In exams, do not assume the whole setup is correct because one item is good.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. क्योंकि मेज की ऊँचाई हाथ और कंधे की मुद्रा को प्रभावित करती है / Because desk height affects arm and shoulder posture. The chair and desk must match for correct posture. In exams, do not assume the whole setup is correct because one item is good.
Step 3
Exam Tip
कुर्सी और मेज का मेल सही मुद्रा के लिए जरूरी है। परीक्षा में किसी एक उपकरण से पूरी व्यवस्था सही न मानें।
A. क्योंकि दोहराया भार धीरे धीरे शरीर पर संचित तनाव डाल सकता है/Because repeated load can gradually create accumulated strain on the body
Step 1
Concept
Ergonomics considers both sudden and gradually developing risks. In exams, treat accumulated strain as an important sign.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि दोहराया भार धीरे धीरे शरीर पर संचित तनाव डाल सकता है / Because repeated load can gradually create accumulated strain on the body. Ergonomics considers both sudden and gradually developing risks. In exams, treat accumulated strain as an important sign.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स अचानक और धीरे धीरे बनने वाले दोनों जोखिमों को देखता है। परीक्षा में संचित तनाव को महत्वपूर्ण संकेत मानें।
C. महंगी कुर्सी खरीदी गई है इसलिए कार्यस्थल निश्चित रूप से एर्गोनॉमिक है/An expensive chair was bought, so the workplace is definitely ergonomic
Step 1
Concept
Price is not proof of ergonomic suitability. In exams, keep user suitability as the main criterion.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. महंगी कुर्सी खरीदी गई है इसलिए कार्यस्थल निश्चित रूप से एर्गोनॉमिक है / An expensive chair was bought, so the workplace is definitely ergonomic. Price is not proof of ergonomic suitability. In exams, keep user suitability as the main criterion.
Step 3
Exam Tip
कीमत एर्गोनॉमिक उपयुक्तता का प्रमाण नहीं है। परीक्षा में उपयोगकर्ता अनुकूलता को मुख्य मानदंड रखें।
B. झुकने से बने जोखिम का पुनः मूल्यांकन करेगा/Re-evaluate the risk created by bending
Step 1
Concept
Ergonomic success needs body safety along with time saving. In exams, check both a benefit and a new risk.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. झुकने से बने जोखिम का पुनः मूल्यांकन करेगा / Re-evaluate the risk created by bending. Ergonomic success needs body safety along with time saving. In exams, check both a benefit and a new risk.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक सफलता में समय के साथ शरीर की सुरक्षा भी जरूरी है। परीक्षा में एक लाभ और नए जोखिम दोनों देखें।
A. कार्यस्थल को वास्तविक उपयोगकर्ताओं के शरीर के अनुसार बनाने के लिए/To design the workplace according to real users' bodies
Step 1
Concept
Body measurements help decide height, reach and space better. In exams, connect body measurements with design.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्यस्थल को वास्तविक उपयोगकर्ताओं के शरीर के अनुसार बनाने के लिए / To design the workplace according to real users' bodies. Body measurements help decide height, reach and space better. In exams, connect body measurements with design.
Step 3
Exam Tip
शरीर माप से ऊँचाई पहुँच और स्थान का बेहतर निर्णय होता है। परीक्षा में शरीर माप को डिजाइन से जोड़ें।
A. जब बेहतर व्यवस्था से गलती कम और उत्पादन स्थिर हो/When better setup reduces errors and stabilises production
Step 1
Concept
Ergonomics can also improve organisational quality and productivity. In exams, see individual and organisational benefits together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब बेहतर व्यवस्था से गलती कम और उत्पादन स्थिर हो / When better setup reduces errors and stabilises production. Ergonomics can also improve organisational quality and productivity. In exams, see individual and organisational benefits together.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स संस्था की गुणवत्ता और उत्पादकता को भी सुधार सकता है। परीक्षा में व्यक्तिगत और संगठनात्मक लाभ साथ देखें।
A. कार्य सतह या उपकरण की ऊँचाई अधिक तो नहीं है/Whether work surface or equipment height is too high
Step 1
Concept
Raised shoulders can indicate wrong height. In exams, identify workplace causes from body signs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य सतह या उपकरण की ऊँचाई अधिक तो नहीं है / Whether work surface or equipment height is too high. Raised shoulders can indicate wrong height. In exams, identify workplace causes from body signs.
Step 3
Exam Tip
कंधे ऊपर रहना गलत ऊँचाई का संकेत हो सकता है। परीक्षा में शरीर संकेत से कार्यस्थल कारण पहचानें।
B. वस्तु स्थान उपयोग क्रम प्रकाश और कार्य दबाव की जाँच/Check item placement use sequence lighting and work pressure
Step 1
Concept
Labels help, but errors may have many causes. In exams, look for remaining causes even after one measure.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वस्तु स्थान उपयोग क्रम प्रकाश और कार्य दबाव की जाँच / Check item placement use sequence lighting and work pressure. Labels help, but errors may have many causes. In exams, look for remaining causes even after one measure.
Step 3
Exam Tip
लेबल मदद करते हैं पर गलती कई कारणों से हो सकती है। परीक्षा में एक उपाय के बाद भी शेष कारण खोजें।
B. पीठ गर्दन घुटनों और आँखों पर संयुक्त तनाव/Combined strain on back neck knees and eyes
Step 1
Concept
Long floor work can strain several body parts. In exams, consider household work also as an ergonomic risk.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पीठ गर्दन घुटनों और आँखों पर संयुक्त तनाव / Combined strain on back neck knees and eyes. Long floor work can strain several body parts. In exams, consider household work also as an ergonomic risk.
Step 3
Exam Tip
लंबे जमीन कार्य में कई शरीर भागों पर दबाव पड़ सकता है। परीक्षा में घरेलू कार्य को भी एर्गोनॉमिक जोखिम मानें।
B. पहले वह सुधार करना जो अधिक लोगों को प्रभावित करने वाला बड़ा जोखिम घटाए/First do the improvement that reduces a major risk affecting more people
Step 1
Concept
Priority should be based on risk severity and number of affected people. In exams, choose high-impact improvement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पहले वह सुधार करना जो अधिक लोगों को प्रभावित करने वाला बड़ा जोखिम घटाए / First do the improvement that reduces a major risk affecting more people. Priority should be based on risk severity and number of affected people. In exams, choose high-impact improvement.
Step 3
Exam Tip
प्राथमिकता जोखिम की गंभीरता और प्रभावित लोगों पर आधारित होनी चाहिए। परीक्षा में उच्च प्रभाव सुधार चुनें।
B. पर्याप्त प्रकाश हाथ सहारा और उचित ऊँचाई/Adequate lighting hand support and suitable height
Step 1
Concept
Fine work requires attention to eyes, hands and posture. In exams, choose combined measures for combined work demands.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पर्याप्त प्रकाश हाथ सहारा और उचित ऊँचाई / Adequate lighting hand support and suitable height. Fine work requires attention to eyes, hands and posture. In exams, choose combined measures for combined work demands.
Step 3
Exam Tip
सूक्ष्म कार्य में आँख हाथ और मुद्रा तीनों का ध्यान जरूरी है। परीक्षा में संयुक्त कार्य मांग के लिए संयुक्त उपाय चुनें।
A. जब दर्द किसी खास समय और कार्य चरण में बार बार आए/When pain repeatedly appears at a specific time and work step
Step 1
Concept
Patterned feedback helps find the cause. In exams, value experience-based cues.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब दर्द किसी खास समय और कार्य चरण में बार बार आए / When pain repeatedly appears at a specific time and work step. Patterned feedback helps find the cause. In exams, value experience-based cues.
Step 3
Exam Tip
पैटर्न वाली प्रतिक्रिया कारण खोजने में मदद करती है। परीक्षा में अनुभव आधारित संकेतों को महत्व दें।
A. संचित थकान और लंबे समय की गलत मुद्रा/Accumulated fatigue and long-duration wrong posture
Step 1
Concept
Pain increasing at the end of the day can signal time-based fatigue. In exams, connect timing of pain with cause.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. संचित थकान और लंबे समय की गलत मुद्रा / Accumulated fatigue and long-duration wrong posture. Pain increasing at the end of the day can signal time-based fatigue. In exams, connect timing of pain with cause.
Step 3
Exam Tip
दिन के अंत में दर्द बढ़ना समय आधारित थकान का संकेत हो सकता है। परीक्षा में दर्द के समय को कारण से जोड़ें।
A. क्योंकि वास्तविक गति मुद्रा और बाधाएँ केवल देखने से स्पष्ट होती हैं/Because real movement posture and obstacles become clear through observation
Step 1
Concept
Real observation reveals hidden risks. In exams, remember work analysis before improvement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि वास्तविक गति मुद्रा और बाधाएँ केवल देखने से स्पष्ट होती हैं / Because real movement posture and obstacles become clear through observation. Real observation reveals hidden risks. In exams, remember work analysis before improvement.
Step 3
Exam Tip
वास्तविक अवलोकन छिपे जोखिमों को उजागर करता है। परीक्षा में सुधार से पहले कार्य विश्लेषण याद रखें।
A. अच्छा वातावरण शरीर की सुविधा और मानसिक ध्यान दोनों बढ़ा सकता है/A good environment can improve both body comfort and mental attention
Step 1
Concept
The work environment affects both body and mind. In exams, do not limit ergonomics only to the body.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. अच्छा वातावरण शरीर की सुविधा और मानसिक ध्यान दोनों बढ़ा सकता है / A good environment can improve both body comfort and mental attention. The work environment affects both body and mind. In exams, do not limit ergonomics only to the body.
Step 3
Exam Tip
कार्य वातावरण शरीर और मन दोनों पर प्रभाव डालता है। परीक्षा में एर्गोनॉमिक्स को केवल शरीर तक सीमित न करें।
B. भार कम करने या सहायक साधन की जरूरत हो सकती है/Load reduction or assistive device may be needed
Step 1
Concept
Along with correct technique, load amount is also important. In exams, consider both behaviour and work demand.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भार कम करने या सहायक साधन की जरूरत हो सकती है / Load reduction or assistive device may be needed. Along with correct technique, load amount is also important. In exams, consider both behaviour and work demand.
Step 3
Exam Tip
सही तकनीक के साथ भार की मात्रा भी महत्वपूर्ण है। परीक्षा में व्यवहार और कार्य मांग दोनों देखें।
A. क्योंकि वास्तविक उपयोग कठिनाइयाँ योजना में छूट सकती हैं/Because real use difficulties may be missed in the plan
Step 1
Concept
User participation makes improvement practical. In exams, connect participation with effective ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि वास्तविक उपयोग कठिनाइयाँ योजना में छूट सकती हैं / Because real use difficulties may be missed in the plan. User participation makes improvement practical. In exams, connect participation with effective ergonomics.
Step 3
Exam Tip
उपयोगकर्ता भागीदारी सुधार को व्यावहारिक बनाती है। परीक्षा में भागीदारी को प्रभावी एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
A. निकट दुर्घटना के रूप में गंभीर जोखिम संकेत/A serious risk sign as a near miss
Step 1
Concept
A near miss can be a warning before a future accident. In exams, identify signs before accidents.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. निकट दुर्घटना के रूप में गंभीर जोखिम संकेत / A serious risk sign as a near miss. A near miss can be a warning before a future accident. In exams, identify signs before accidents.
Step 3
Exam Tip
निकट दुर्घटना भविष्य की दुर्घटना से पहले चेतावनी हो सकती है। परीक्षा में दुर्घटना से पहले के संकेत पहचानें।
A. उचित प्रकाश और सहारे से निरीक्षण त्रुटियाँ कम होना/Inspection errors reducing due to proper lighting and support
Step 1
Concept
Correct ergonomic conditions can improve inspection accuracy. In exams, connect quality with human comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उचित प्रकाश और सहारे से निरीक्षण त्रुटियाँ कम होना / Inspection errors reducing due to proper lighting and support. Correct ergonomic conditions can improve inspection accuracy. In exams, connect quality with human comfort.
Step 3
Exam Tip
सही एर्गोनॉमिक स्थिति निरीक्षण की सटीकता बढ़ा सकती है। परीक्षा में गुणवत्ता को मानव सुविधा से जोड़ें।
A. औसत से छोटे या बड़े शरीर वाले उपयोगकर्ता/Users smaller or larger than the average
Step 1
Concept
Average measurement does not fully represent real diversity. In exams, keep body diversity in mind.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. औसत से छोटे या बड़े शरीर वाले उपयोगकर्ता / Users smaller or larger than the average. Average measurement does not fully represent real diversity. In exams, keep body diversity in mind.
Step 3
Exam Tip
औसत माप वास्तविक विविधता को पूरी तरह नहीं दर्शाता। परीक्षा में शरीर विविधता को ध्यान में रखें।
A. जब वह निर्देश सुनने ध्यान और संवाद में बाधा डालता है/When it disturbs hearing instructions attention and communication
Step 1
Concept
Excessive noise can increase mental fatigue and mistakes. In exams, treat noise as a work environment factor.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब वह निर्देश सुनने ध्यान और संवाद में बाधा डालता है / When it disturbs hearing instructions attention and communication. Excessive noise can increase mental fatigue and mistakes. In exams, treat noise as a work environment factor.
Step 3
Exam Tip
अधिक शोर मानसिक थकान और गलती बढ़ा सकता है। परीक्षा में शोर को कार्य वातावरण का कारक मानें।
A. नए जोखिम और सुधार प्रभाव समय पर पता नहीं चलेंगे/New risks and improvement effects will not be known on time
Step 1
Concept
Review and improvement cycles are needed to make policy effective. In exams, remember monitoring along with policy.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. नए जोखिम और सुधार प्रभाव समय पर पता नहीं चलेंगे / New risks and improvement effects will not be known on time. Review and improvement cycles are needed to make policy effective. In exams, remember monitoring along with policy.
Step 3
Exam Tip
नीति को प्रभावी बनाने के लिए समीक्षा और सुधार चक्र जरूरी है। परीक्षा में नीति के साथ निगरानी याद रखें।
A. जहाँ अलग अलग ऊँचाई के लोग एक ही स्टेशन साझा करते हों/Where people of different heights share the same station
Step 1
Concept
Adjustability gives comfort to different users at a shared station. In exams, connect shared use with adjustment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जहाँ अलग अलग ऊँचाई के लोग एक ही स्टेशन साझा करते हों / Where people of different heights share the same station. Adjustability gives comfort to different users at a shared station. In exams, connect shared use with adjustment.
Step 3
Exam Tip
साझा स्टेशन पर समायोज्यता अलग उपयोगकर्ताओं को सुविधा देती है। परीक्षा में साझा उपयोग को समायोजन से जोड़ें।
A. हाथ की पकड़ और नियंत्रण कमजोर हो सकता है/Hand grip and control may become weak
Step 1
Concept
Being nearby is not enough, grip size should also be suitable. In exams, check both tool distance and size.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हाथ की पकड़ और नियंत्रण कमजोर हो सकता है / Hand grip and control may become weak. Being nearby is not enough, grip size should also be suitable. In exams, check both tool distance and size.
Step 3
Exam Tip
पास होना पर्याप्त नहीं, पकड़ का आकार भी उपयुक्त होना चाहिए। परीक्षा में उपकरण की दूरी और आकार दोनों देखें।
A. क्या नया लेआउट शरीर पर छिपा तनाव बना रहा है/Whether the new layout is creating hidden body strain
Step 1
Concept
Increased speed is not proof of reduced fatigue. In exams, measure improvement through multiple outcomes.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्या नया लेआउट शरीर पर छिपा तनाव बना रहा है / Whether the new layout is creating hidden body strain. Increased speed is not proof of reduced fatigue. In exams, measure improvement through multiple outcomes.
Step 3
Exam Tip
गति बढ़ना थकान घटने का प्रमाण नहीं है। परीक्षा में कई परिणामों से सुधार मापें।
A. जब स्क्रीन और कागज के बीच बार बार गर्दन नीचे ऊपर करनी पड़े/When the neck repeatedly moves down and up between screen and paper
Step 1
Concept
A document holder can reduce unnecessary neck movement. In exams, pay attention to supporting material position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब स्क्रीन और कागज के बीच बार बार गर्दन नीचे ऊपर करनी पड़े / When the neck repeatedly moves down and up between screen and paper. A document holder can reduce unnecessary neck movement. In exams, pay attention to supporting material position.
Step 3
Exam Tip
दस्तावेज धारक गर्दन की अनावश्यक गति कम कर सकता है। परीक्षा में सहायक सामग्री की स्थिति पर ध्यान दें।
B. गुणवत्ता पर प्रभाव का कारण खोजकर संतुलित संशोधन करेगा/Find the cause of quality effect and make balanced modification
Step 1
Concept
Ergonomics should balance comfort and work outcomes. In exams, do not treat one-sided benefit as final.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. गुणवत्ता पर प्रभाव का कारण खोजकर संतुलित संशोधन करेगा / Find the cause of quality effect and make balanced modification. Ergonomics should balance comfort and work outcomes. In exams, do not treat one-sided benefit as final.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स में सुविधा और कार्य परिणाम दोनों संतुलित होने चाहिए। परीक्षा में एकतरफा लाभ को अंतिम न मानें।
A. शिकायत आने से पहले जोखिमपूर्ण मुद्रा और खराब लेआउट सुधारना/Correcting risky posture and poor layout before complaints occur
Step 1
Concept
Preventive ergonomics reduces risk before it becomes a problem. In exams, consider early improvement correct.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शिकायत आने से पहले जोखिमपूर्ण मुद्रा और खराब लेआउट सुधारना / Correcting risky posture and poor layout before complaints occur. Preventive ergonomics reduces risk before it becomes a problem. In exams, consider early improvement correct.
Step 3
Exam Tip
निवारक एर्गोनॉमिक्स समस्या बनने से पहले जोखिम कम करता है। परीक्षा में पहले से सुधार को सही मानें।
A. कितने लोग प्रभावित हैं जोखिम कितना गंभीर है और सुधार कितना संभव है/How many people are affected, how serious the risk is and how feasible the improvement is
Step 1
Concept
Priority is decided by impact severity and feasibility. In exams, choose data-based decision.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कितने लोग प्रभावित हैं जोखिम कितना गंभीर है और सुधार कितना संभव है / How many people are affected, how serious the risk is and how feasible the improvement is. Priority is decided by impact severity and feasibility. In exams, choose data-based decision.
Step 3
Exam Tip
प्राथमिकता प्रभाव गंभीरता और व्यवहारिकता से तय होती है। परीक्षा में डेटा आधारित निर्णय चुनें।
A. कार्य क्षेत्र में सामग्री का स्थान गलत है/Material placement in the work area is wrong
Step 1
Concept
Repeated backward turning can cause unnecessary movement and neck-back strain. In exams, observe movement patterns.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य क्षेत्र में सामग्री का स्थान गलत है / Material placement in the work area is wrong. Repeated backward turning can cause unnecessary movement and neck-back strain. In exams, observe movement patterns.
Step 3
Exam Tip
बार बार पीछे मुड़ना अनावश्यक गति और गर्दन पीठ तनाव का कारण हो सकता है। परीक्षा में गति पैटर्न देखें।
A. जब गलत उठाने की आदत से पीठ पर दबाव बढ़ता हो/When wrong lifting habit increases pressure on the back
Step 1
Concept
For wrong method, training and method correction are directly useful. In exams, choose measure according to problem type.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब गलत उठाने की आदत से पीठ पर दबाव बढ़ता हो / When wrong lifting habit increases pressure on the back. For wrong method, training and method correction are directly useful. In exams, choose measure according to problem type.
Step 3
Exam Tip
गलत विधि में प्रशिक्षण और विधि सुधार सीधे उपयोगी होते हैं। परीक्षा में समस्या के प्रकार के अनुसार उपाय चुनें।
A. शरीर का मुड़ा हुआ बैठना और पीठ तनाव/Twisted sitting posture and back strain
Step 1
Concept
Even if screen is correct, sitting direction may be wrong. In exams, check whole body position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर का मुड़ा हुआ बैठना और पीठ तनाव / Twisted sitting posture and back strain. Even if screen is correct, sitting direction may be wrong. In exams, check whole body position.
Step 3
Exam Tip
स्क्रीन सही हो तब भी बैठने की दिशा गलत हो सकती है। परीक्षा में पूरे शरीर की स्थिति देखें।
A. सुरक्षित व्यवस्था से स्थायी उत्पादकता बढ़नी चाहिए/Safe setup should support sustainable productivity
Step 1
Concept
Correct ergonomics improves safety and efficiency together. In exams, value sustainable productivity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सुरक्षित व्यवस्था से स्थायी उत्पादकता बढ़नी चाहिए / Safe setup should support sustainable productivity. Correct ergonomics improves safety and efficiency together. In exams, value sustainable productivity.
Step 3
Exam Tip
सही एर्गोनॉमिक्स सुरक्षा और दक्षता को साथ बढ़ाता है। परीक्षा में स्थायी उत्पादकता को महत्व दें।
A. लगातार शोर अव्यवस्था और अस्पष्ट संकेत/Continuous noise clutter and unclear signs
Step 1
Concept
Noise and clutter put pressure on attention. In exams, connect mental fatigue with environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. लगातार शोर अव्यवस्था और अस्पष्ट संकेत / Continuous noise clutter and unclear signs. Noise and clutter put pressure on attention. In exams, connect mental fatigue with environment.
Step 3
Exam Tip
शोर और अव्यवस्था ध्यान पर दबाव डालते हैं। परीक्षा में मानसिक थकान को वातावरण से जोड़ें।
A. कार्य विधि प्रशिक्षण लेआउट और उपयोगकर्ता फिट छूट सकते हैं/Work method training layout and user fit may be missed
Step 1
Concept
New tools help only when the whole work system is suitable. In exams, do not treat tools as the only solution.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य विधि प्रशिक्षण लेआउट और उपयोगकर्ता फिट छूट सकते हैं / Work method training layout and user fit may be missed. New tools help only when the whole work system is suitable. In exams, do not treat tools as the only solution.
Step 3
Exam Tip
नए उपकरण तभी लाभकारी हैं जब पूरी कार्य प्रणाली अनुकूल हो। परीक्षा में उपकरण को एकमात्र समाधान न मानें।
A. जब वह फिसलनदार हो या लंबे खड़े काम में पैरों पर दबाव बढ़ाए/When it is slippery or increases foot strain during long standing work
Step 1
Concept
Floor can affect both safety and physical comfort. In exams, include floor in work environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब वह फिसलनदार हो या लंबे खड़े काम में पैरों पर दबाव बढ़ाए / When it is slippery or increases foot strain during long standing work. Floor can affect both safety and physical comfort. In exams, include floor in work environment.
Step 3
Exam Tip
फर्श सुरक्षा और शारीरिक आराम दोनों को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में फर्श को भी कार्य वातावरण में शामिल करें।
A. क्योंकि हल्की गति भी बार बार होने पर तनाव जमा कर सकती है/Because even light movement can accumulate strain when repeated often
Step 1
Concept
Repetition can be a major cause of accumulated strain. In exams, see frequency, not only load.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि हल्की गति भी बार बार होने पर तनाव जमा कर सकती है / Because even light movement can accumulate strain when repeated often. Repetition can be a major cause of accumulated strain. In exams, see frequency, not only load.
Step 3
Exam Tip
दोहराव संचित तनाव का प्रमुख कारण हो सकता है। परीक्षा में केवल भार नहीं, आवृत्ति भी देखें।
A. जब बहुत गर्मी से ध्यान घटे और थकान बढ़े/When excessive heat reduces attention and increases fatigue
Step 1
Concept
Temperature can affect both body and attention. In exams, treat temperature as an environmental factor.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब बहुत गर्मी से ध्यान घटे और थकान बढ़े / When excessive heat reduces attention and increases fatigue. Temperature can affect both body and attention. In exams, treat temperature as an environmental factor.
Step 3
Exam Tip
तापमान शरीर और ध्यान दोनों को प्रभावित कर सकता है। परीक्षा में तापमान को पर्यावरणीय कारक मानें।
A. लेआउट सूचना और कार्य क्रम का पुनर्मूल्यांकन/Re-evaluate layout information and work sequence
Step 1
Concept
Ergonomic improvement should provide both comfort and clarity. In exams, review outcomes in a balanced way.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. लेआउट सूचना और कार्य क्रम का पुनर्मूल्यांकन / Re-evaluate layout information and work sequence. Ergonomic improvement should provide both comfort and clarity. In exams, review outcomes in a balanced way.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक सुधार को सुविधा और स्पष्टता दोनों देनी चाहिए। परीक्षा में परिणामों की संतुलित समीक्षा करें।
A. सही मुद्रा और कार्य चक्र से पुरानी पीठ और कलाई समस्याओं की रोकथाम/Prevention of chronic back and wrist problems through correct posture and work cycle
Step 1
Concept
Regular correct setup can reduce long-term physical problems. In exams, identify lasting benefits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही मुद्रा और कार्य चक्र से पुरानी पीठ और कलाई समस्याओं की रोकथाम / Prevention of chronic back and wrist problems through correct posture and work cycle. Regular correct setup can reduce long-term physical problems. In exams, identify lasting benefits.
Step 3
Exam Tip
नियमित सही व्यवस्था दीर्घकालिक शारीरिक समस्याएँ घटा सकती है। परीक्षा में स्थायी लाभ पहचानें।
A. यह जानने के लिए कि कार्य बल समय ध्यान और मुद्रा की कितनी माँग करता है/To know how much force time attention and posture the task demands
Step 1
Concept
Proper design is not possible without understanding work demand. In exams, see the match between demand and capacity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. यह जानने के लिए कि कार्य बल समय ध्यान और मुद्रा की कितनी माँग करता है / To know how much force time attention and posture the task demands. Proper design is not possible without understanding work demand. In exams, see the match between demand and capacity.
Step 3
Exam Tip
कार्य मांग समझे बिना उचित डिजाइन संभव नहीं होता। परीक्षा में मांग और क्षमता का मेल देखें।
A. दृश्य वातावरण कार्य त्रुटि को प्रभावित कर रहा है/Visual environment is affecting work errors
Step 1
Concept
Errors are examined with both personal and environmental causes. In exams, understand the link between lighting and error.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दृश्य वातावरण कार्य त्रुटि को प्रभावित कर रहा है / Visual environment is affecting work errors. Errors are examined with both personal and environmental causes. In exams, understand the link between lighting and error.
Step 3
Exam Tip
गलती में व्यक्तिगत कारण के साथ वातावरण भी देखा जाता है। परीक्षा में प्रकाश और त्रुटि का संबंध समझें।
A. जब भार या दूरी मानव क्षमता से अधिक दबाव डाल रही हो/When load or distance puts pressure beyond human capacity
Step 1
Concept
Assistive devices reduce pressure beyond human limits. In exams, connect devices with capacity support.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब भार या दूरी मानव क्षमता से अधिक दबाव डाल रही हो / When load or distance puts pressure beyond human capacity. Assistive devices reduce pressure beyond human limits. In exams, connect devices with capacity support.
Step 3
Exam Tip
सहायक उपकरण मानव सीमा से अधिक दबाव को घटाते हैं। परीक्षा में उपकरण को क्षमता समर्थन से जोड़ें।
A. क्या सुधार वास्तविक काम में सुविधाजनक और समझने योग्य है/Whether the improvement is convenient and understandable in real work
Step 1
Concept
Without usability even a good design is not effective. In exams, consider practical use necessary.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्या सुधार वास्तविक काम में सुविधाजनक और समझने योग्य है / Whether the improvement is convenient and understandable in real work. Without usability even a good design is not effective. In exams, consider practical use necessary.
Step 3
Exam Tip
उपयोगिता के बिना अच्छा डिजाइन भी प्रभावी नहीं होता। परीक्षा में व्यावहारिक उपयोग को जरूरी मानें।
A. दर्द स्थान कार्य चरण विराम और गलती पैटर्न दर्ज करना/Recording pain location work step breaks and error pattern
Step 1
Concept
Data clarifies risk patterns and improvement areas. In exams, choose useful and relevant data.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दर्द स्थान कार्य चरण विराम और गलती पैटर्न दर्ज करना / Recording pain location work step breaks and error pattern. Data clarifies risk patterns and improvement areas. In exams, choose useful and relevant data.
Step 3
Exam Tip
डेटा से जोखिम पैटर्न और सुधार क्षेत्र स्पष्ट होते हैं। परीक्षा में उपयोगी और संबंधित डेटा चुनें।
A. क्योंकि दीर्घकाल में दर्द चोट और कार्य क्षमता घट सकती है/Because in the long term pain injury and work capacity may worsen
Step 1
Concept
Ergonomics emphasises sustainable and safe work. In exams, separate short-term result from long-term risk.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि दीर्घकाल में दर्द चोट और कार्य क्षमता घट सकती है / Because in the long term pain injury and work capacity may worsen. Ergonomics emphasises sustainable and safe work. In exams, separate short-term result from long-term risk.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स टिकाऊ और सुरक्षित कार्य पर जोर देता है। परीक्षा में अल्पकालिक परिणाम और दीर्घकालिक जोखिम अलग करें।
A. जब मुख्य सतह सही हो लेकिन बार बार उपयोग की वस्तु बहुत नीचे रखी हो/When main surface is correct but frequently used item is kept too low
Step 1
Concept
Improvement should target the part where the real risk exists. In exams, identify the correct source of problem.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब मुख्य सतह सही हो लेकिन बार बार उपयोग की वस्तु बहुत नीचे रखी हो / When main surface is correct but frequently used item is kept too low. Improvement should target the part where the real risk exists. In exams, identify the correct source of problem.
Step 3
Exam Tip
सुधार उसी भाग में करना चाहिए जहाँ वास्तविक जोखिम हो। परीक्षा में समस्या का सही स्रोत पहचानें।
A. मानव क्षमता कार्य मांग और वातावरण को मिलाकर सुरक्षित आरामदायक और प्रभावी काम बनाना/To combine human ability work demand and environment to make work safe comfortable and effective
Step 1
Concept
Ergonomics is human-centred balanced work design. In exams, remember safety comfort and efficiency together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मानव क्षमता कार्य मांग और वातावरण को मिलाकर सुरक्षित आरामदायक और प्रभावी काम बनाना / To combine human ability work demand and environment to make work safe comfortable and effective. Ergonomics is human-centred balanced work design. In exams, remember safety comfort and efficiency together.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स मानव केंद्रित संतुलित कार्य डिजाइन है। परीक्षा में सुरक्षा आराम और दक्षता को साथ याद रखें।
A. नए जोखिम समय पर पहचानकर स्वास्थ्य सुरक्षा और दक्षता लगातार सुधरेंगे/New risks will be identified on time and health safety and efficiency will improve continuously
Step 1
Concept
Continuous review makes ergonomics a lasting improvement process. In exams, connect regular assessment with long-term benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. नए जोखिम समय पर पहचानकर स्वास्थ्य सुरक्षा और दक्षता लगातार सुधरेंगे / New risks will be identified on time and health safety and efficiency will improve continuously. Continuous review makes ergonomics a lasting improvement process. In exams, connect regular assessment with long-term benefit.
Step 3
Exam Tip
निरंतर समीक्षा से एर्गोनॉमिक्स स्थायी सुधार प्रक्रिया बनता है। परीक्षा में नियमित आकलन को दीर्घकालिक लाभ से जोड़ें।
