balanced-diet se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.
120 questions tagged with balanced-diet.
Why is variety necessary in food?
A. विभिन्न पोषक तत्व पाने के लिएTo get different nutrients
कोई एक खाद्य सभी पोषक तत्व पर्याप्त नहीं देता। परीक्षा में विविधता को संतुलित आहार का भाग लिखें। / No single food provides all nutrients sufficiently. In exams, write variety as part of balanced diet.
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How can a balanced diet help in disease prevention?
A. शरीर को आवश्यक पोषण देकर प्रतिरोध और कार्य बनाए रखता हैIt provides needed nutrition and maintains resistance and function
संतुलित आहार स्वास्थ्य बनाए रखने और जोखिम घटाने में सहायक है। परीक्षा में आहार को रोकथाम का भाग लिखें। / A balanced diet helps maintain health and reduce risk. In exams, write diet as part of prevention.
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Which is a correct example of healthy eating habit?
A. विविध खाद्य समूहों को उचित मात्रा में लेनाTaking different food groups in proper amounts
विविधता से विभिन्न पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में मात्रा, विविधता और संतुलन याद रखें। / Variety provides different nutrients. In exams, remember amount, variety and balance.
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What is the role of nutrition in immunity?
A. संतुलित पोषण शरीर की रक्षा क्षमता को सहारा देता हैBalanced nutrition supports body defence
प्रोटीन, विटामिन और खनिज प्रतिरक्षा में सहायक होते हैं। परीक्षा में संतुलित आहार को रोग प्रतिरोध से जोड़ें। / Protein, vitamins and minerals support immunity. In exams, link balanced diet with disease resistance.
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What is the main purpose of a balanced diet?
C. सभी आवश्यक पोषक तत्व उचित मात्रा में देनाProviding all essential nutrients in proper amounts
संतुलित आहार शरीर की ऊर्जा और पोषक जरूरतें पूरी करता है। परीक्षा में विविध खाद्य समूहों को याद रखें। / A balanced diet meets energy and nutrient needs of the body. In exams, remember different food groups.
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What is the aim of meal planning?
A. जरूरत के अनुसार संतुलित भोजन तय करनाTo decide balanced meals according to needs
भोजन योजना से समय मात्रा और पोषण संतुलन बनाया जाता है। परीक्षा में meal planning को balanced diet से जोड़ें। / Meal planning helps maintain timing quantity and nutrition balance. For exams connect meal planning with balanced diet.
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What is the benefit of dietary diversity?
A. अलग अलग पोषक तत्व मिलते हैंIt provides different nutrients
विविध आहार से अलग अलग खाद्य समूहों के पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में विविधता को संतुलन से जोड़ें। / A diverse diet provides nutrients from different food groups. For exams connect diversity with balance.
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What is the benefit of making food groups?
B. विविध और संतुलित आहार चुनने में सहायताHelps choose a varied and balanced diet
भोजन समूह अलग अलग पोषक स्रोत चुनने में मदद करते हैं। परीक्षा में विविधता को संतुलित आहार से जोड़ें। / Food groups help choose different nutrient sources. For exams connect variety with balanced diet.
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What does a balanced diet contain?
D. सभी आवश्यक पोषक तत्व उचित मात्रा मेंAll essential nutrients in proper amounts
संतुलित आहार शरीर की जरूरत के अनुसार सभी पोषक तत्व देता है। परीक्षा में उचित मात्रा शब्द पर ध्यान दें। / A balanced diet gives all nutrients according to body needs. For exams focus on the term proper amount.
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What is the most balanced dietary goal when obesity and diabetes coexist?
A. ऊर्जा नियंत्रण के साथ ग्लूकोज स्थिरता बनाए रखनाMaintain glucose stability with energy control
सह रोग स्थितियों में ऊर्जा और कार्बोहाइड्रेट दोनों संतुलित करने पड़ते हैं। परीक्षा में अतिवादी प्रतिबंध से बचें। / In comorbid conditions, both energy and carbohydrate need balancing. In exams, avoid extreme restrictions.
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Which statement is correct about a balanced diet?
B. इसमें सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में होते हैंIt has all essential nutrients in proper amounts
संतुलित आहार शरीर की जरूरतों को सही मात्रा में पूरा करता है। परीक्षा में proper amount को मुख्य शब्द मानें। / A balanced diet meets body needs in proper amounts. For exams consider proper amount the key term.
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Why is variety important in food?
A. अलग अलग पोषक तत्व पाने के लिएTo get different nutrients
विविध भोजन से कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं और आहार संतुलित रहता है। परीक्षा में विविधता को संतुलन से जोड़ें। / Varied food gives different nutrients and keeps the diet balanced. For exams connect variety with balance.
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Why can pulses be useful in a patient's diet?
A. वे प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो सकती हैंThey can be a good source of protein
दालें प्रोटीन और कुछ अन्य पोषक तत्व देती हैं। परीक्षा में दाल को पौध आधारित प्रोटीन स्रोत मानें। / Pulses provide protein and some other nutrients. For exams consider pulses a plant protein source.
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B. स्वस्थ व्यक्ति के लिए संतुलित नियमित आहारBalanced regular diet for a healthy person
सामान्य आहार स्वस्थ व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार संतुलित होता है। परीक्षा में इसे बिना विशेष रोग बदलाव वाला आहार समझें। / A normal diet is balanced according to the needs of a healthy person. For exams understand it as diet without special disease modification.
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What is included in a balanced diet?
D. सभी आवश्यक पोषक तत्व उचित मात्रा मेंAll essential nutrients in proper amounts
संतुलित आहार में ऊर्जा प्रोटीन वसा विटामिन खनिज और जल उचित मात्रा में होते हैं। परीक्षा में उचित मात्रा शब्द महत्वपूर्ण है। / A balanced diet has energy protein fat vitamins minerals and water in proper amounts. For exams the term proper amounts is important.
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At hard level, which approach is correct while evaluating a balanced diet?
A. मात्रा, गुणवत्ता, विविधता, स्वच्छता और पालन सभी देखनाChecking quantity, quality, variety, hygiene and compliance
अच्छा पोषण कई कारकों का संयुक्त परिणाम है। परीक्षा में comprehensive evaluation याद रखें। / Good nutrition is a combined result of many factors. For exams, remember comprehensive evaluation.
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D. खाद्य समूहों का संतुलन बढ़ानाIncreasing balance of food groups
केवल अनाज से सभी पोषक तत्व नहीं मिलते। परीक्षा में खाद्य समूह संतुलन को पोषण गुणवत्ता से जोड़ें। / Cereals alone do not provide all nutrients. For exams, connect food group balance with nutrition quality.
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Why is balanced nutrition more important during pregnancy?
A. मां और गर्भस्थ शिशु की जरूरतों के समर्थन के लिएTo support needs of mother and foetus
गर्भावस्था में पोषण जरूरतें सामान्य से अधिक हो सकती हैं। परीक्षा में गर्भावस्था को बढ़ी जरूरत से जोड़ें। / Nutritional needs may be higher during pregnancy. For exams, connect pregnancy with increased needs.
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What is the best approach while evaluating a balanced diet?
A. खाद्य समूह, मात्रा, गुणवत्ता और स्वच्छता सभी देखनाChecking food groups, quantity, quality and hygiene
संतुलित आहार कई बातों का संयुक्त परिणाम है। परीक्षा में comprehensive evaluation याद रखें। / A balanced diet is a combined result of many factors. For exams, remember comprehensive evaluation.
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Why may food that only fills the stomach not be nutritionally adequate?
C. क्योंकि उसमें आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती हैBecause it may lack essential nutrients
भोजन की मात्रा के साथ पोषक गुणवत्ता भी जरूरी है। परीक्षा में fullness और nutrition का अंतर समझें। / Nutrient quality is necessary along with quantity. For exams understand the difference between fullness and nutrition.
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Why is balanced nutrition necessary during pregnancy?
A. मां और बच्चे की पोषण जरूरतों के समर्थन के लिएTo support nutritional needs of mother and baby
गर्भावस्था में पोषण जरूरत बढ़ सकती है। परीक्षा में pregnancy को increased nutritional needs से जोड़ें। / Nutritional needs may increase during pregnancy. For exams, connect pregnancy with increased nutritional needs.
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Why are carbohydrates, proteins and fats all necessary in a balanced diet?
B. तीनों ऊर्जा, निर्माण और शरीर कार्यों में अलग अलग भूमिका निभाते हैंAll three play different roles in energy, building and body functions
हर प्रमुख पोषक तत्व का अलग कार्य होता है। परीक्षा में macronutrients को अलग भूमिकाओं से याद करें। / Each major nutrient has a different function. For exams, remember macronutrients by their different roles.
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Why should fat be consumed in limited amount?
B. क्योंकि अधिक वसा से ऊर्जा सेवन बढ़ सकता हैBecause excess fat can increase energy intake
वसा जरूरी है लेकिन अधिक मात्रा असंतुलित आहार बना सकती है। परीक्षा में fat को limited intake से जोड़ें। / Fat is necessary but excess can make diet unbalanced. For exams, connect fat with limited intake.
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What is the importance of food groups in a balanced diet?
C. वे अलग अलग पोषक तत्व देने में मदद करते हैंThey help provide different nutrients
खाद्य समूहों से आहार में विविधता और संतुलन आता है। परीक्षा में food groups को balanced diet से जोड़ें। / Food groups bring variety and balance to the diet. For exams, connect food groups with balanced diet.
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Knowledge of food groups helps in what?
D. संतुलित आहार योजना बनाने मेंMaking a balanced diet plan
खाद्य समूह आहार को संतुलित बनाने में सहायता करते हैं। परीक्षा में खाद्य समूहों को योजना से जोड़ें। / Food groups help make the diet balanced. For exams, connect food groups with planning.
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What is the correct purpose of balanced food?
A. शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देनाGiving all essential nutrients in proper amounts
संतुलित भोजन पोषण जरूरतों को उचित मात्रा में पूरा करता है। परीक्षा में संतुलन को विविधता और मात्रा से जोड़ें। / Balanced food meets nutritional needs in proper amounts. For exams, connect balance with variety and quantity.
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What is the use of food pyramid or food groups?
B. संतुलित भोजन चुनने में सहायता के लिएTo help choose balanced food
खाद्य समूह संतुलित आहार योजना बनाने में मदद करते हैं। परीक्षा में food groups को diet planning से जोड़ें। / Food groups help in making a balanced diet plan. For exams, connect food groups with diet planning.
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Why is variety necessary in diet?
D. अलग अलग पोषक तत्व पाने के लिएTo get different nutrients
विविध भोजन से कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में variety को balanced diet से जोड़ें। / Varied foods provide many types of nutrients. For exams, connect variety with balanced diet.
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C. सभी जरूरी पोषक तत्व उचित मात्रा में देने वाला आहारDiet giving all essential nutrients in proper amounts
संतुलित आहार शरीर की सभी पोषण जरूरतों को पूरा करता है। परीक्षा में संतुलन को उचित मात्रा से जोड़ें। / A balanced diet meets all nutritional needs of the body. For exams, connect balance with proper amounts.
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Why is it important to include varied food groups in a meal plate?
A. संतुलित पोषण के लिएFor balanced nutrition
विविध खाद्य समूह पोषण संतुलन में मदद करते हैं। परीक्षा में balanced diet याद रखें। / Different food groups help nutritional balance. In exams, remember balanced diet.
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