Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. आवश्यक वस्तुओं को आसान पहुँच में रखना/Keep needed items within easy reach
Step 1
Concept
Proper reach reduces both body stretch and time. Exam tip: check reach along with height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आवश्यक वस्तुओं को आसान पहुँच में रखना / Keep needed items within easy reach. Proper reach reduces both body stretch and time. Exam tip: check reach along with height.
Step 3
Exam Tip
सही पहुँच शरीर के खिंचाव और समय दोनों को कम करती है। परीक्षा में ऊँचाई के साथ पहुँच भी जाँचें।
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Very small letters can strain the eyes while viewing. Exam tip: remember font size in visual comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. आँखों का तनाव / Eye strain. Very small letters can strain the eyes while viewing. Exam tip: remember font size in visual comfort.
Step 3
Exam Tip
बहुत छोटे अक्षर देखने में आँखों पर दबाव डाल सकते हैं। परीक्षा में दृश्य आराम में अक्षर आकार भी याद रखें।
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Foot support helps maintain stable sitting posture. Exam tip: remember foot support along with chair.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. फुटरेस्ट देना / Provide a footrest. Foot support helps maintain stable sitting posture. Exam tip: remember foot support along with chair.
Step 3
Exam Tip
पैरों का सहारा बैठने की स्थिर मुद्रा में मदद करता है। परीक्षा में कुर्सी के साथ पैरों का सहारा भी याद रखें।
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D. कार्यकर्ता को काम करते समय लगातार झुकना पड़े/Worker has to bend continuously while working
Step 1
Concept
Continuous bending can strain the back and neck. Exam tip: link work surface height with posture.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. कार्यकर्ता को काम करते समय लगातार झुकना पड़े / Worker has to bend continuously while working. Continuous bending can strain the back and neck. Exam tip: link work surface height with posture.
Step 3
Exam Tip
लगातार झुकना पीठ और गर्दन पर तनाव डाल सकता है। परीक्षा में कार्य सतह की ऊँचाई को मुद्रा से जोड़ें।
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A. कार्य की प्रकृति और कार्यकर्ता की जरूरत/Nature of work and worker's need
Step 1
Concept
Correct correction cannot be decided without understanding work and worker needs. Exam tip: remember task-person fit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य की प्रकृति और कार्यकर्ता की जरूरत / Nature of work and worker's need. Correct correction cannot be decided without understanding work and worker needs. Exam tip: remember task-person fit.
Step 3
Exam Tip
कार्य और कार्यकर्ता की जरूरत समझे बिना सही सुधार तय नहीं होता। परीक्षा में कार्य और व्यक्ति का मेल याद रखें।
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B. भारी बर्तन सुरक्षित मध्य ऊँचाई पर रखना/Keep heavy utensils at safe middle height
Step 1
Concept
Keeping heavy items at safe height reduces injury risk. Exam tip: check weight and height together in storage.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भारी बर्तन सुरक्षित मध्य ऊँचाई पर रखना / Keep heavy utensils at safe middle height. Keeping heavy items at safe height reduces injury risk. Exam tip: check weight and height together in storage.
Step 3
Exam Tip
भारी वस्तु सुरक्षित ऊँचाई पर रखने से चोट का जोखिम घटता है। परीक्षा में भंडारण में वजन और ऊँचाई साथ देखें।
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Poor air flow can increase discomfort and fatigue. Exam tip: include air and temperature in work environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वेंटिलेशन / Ventilation. Poor air flow can increase discomfort and fatigue. Exam tip: include air and temperature in work environment.
Step 3
Exam Tip
बंद हवा असुविधा और थकान बढ़ा सकती है। परीक्षा में कार्य वातावरण में हवा और तापमान भी शामिल करें।
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D. मेज या कीबोर्ड की ऊँचाई अधिक होना/Table or keyboard height being too high
Step 1
Concept
A high work level can put unnecessary strain on shoulders. Exam tip: link shoulder strain with height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. मेज या कीबोर्ड की ऊँचाई अधिक होना / Table or keyboard height being too high. A high work level can put unnecessary strain on shoulders. Exam tip: link shoulder strain with height.
Step 3
Exam Tip
ऊँचा कार्य स्तर कंधों पर अनावश्यक तनाव डाल सकता है। परीक्षा में कंधे के तनाव को ऊँचाई से जोड़ें।
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A. कार्य को मानव की क्षमता और सुविधा के अनुसार बनाना/Making work according to human ability and comfort
Step 1
Concept
Ergonomics is based on human-centred work arrangement. Exam tip: treat human ability and comfort as key points.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य को मानव की क्षमता और सुविधा के अनुसार बनाना / Making work according to human ability and comfort. Ergonomics is based on human-centred work arrangement. Exam tip: treat human ability and comfort as key points.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स मानव केंद्रित कार्य व्यवस्था पर आधारित है। परीक्षा में मानव क्षमता और आराम को मुख्य बिंदु मानें।
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A. जब स्क्रीन बहुत नीचे और मेज बहुत ऊँची हो/When the screen is too low and table is too high
Step 1
Concept
Balance of the whole workstation is needed, not only the chair. Exam tip: view the workstation as a complete arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब स्क्रीन बहुत नीचे और मेज बहुत ऊँची हो / When the screen is too low and table is too high. Balance of the whole workstation is needed, not only the chair. Exam tip: view the workstation as a complete arrangement.
Step 3
Exam Tip
पूरे कार्यस्थल का संतुलन जरूरी है केवल कुर्सी से समस्या हल नहीं होती। परीक्षा में कार्यस्थान को पूर्ण व्यवस्था की तरह देखें।
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B. फुटरेस्ट या खड़े होने की आरामदायक व्यवस्था/Footrest or comfortable standing arrangement
Step 1
Concept
Proper support reduces body strain in long standing work. Exam tip: remember support in standing work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. फुटरेस्ट या खड़े होने की आरामदायक व्यवस्था / Footrest or comfortable standing arrangement. Proper support reduces body strain in long standing work. Exam tip: remember support in standing work.
Step 3
Exam Tip
लंबे समय तक खड़े रहने में उचित सहारा शरीर पर दबाव कम करता है। परीक्षा में खड़े काम में सहारा याद रखें।
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A. कार्य रोटेशन और छोटे विराम/Task rotation and short breaks
Step 1
Concept
Breaks and task change reduce muscle strain in repeated movements. Exam tip: treat repetition as a risk factor.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य रोटेशन और छोटे विराम / Task rotation and short breaks. Breaks and task change reduce muscle strain in repeated movements. Exam tip: treat repetition as a risk factor.
Step 3
Exam Tip
दोहराई गति में विराम और कार्य परिवर्तन मांसपेशी तनाव घटाते हैं। परीक्षा में दोहराव को जोखिम कारक मानें।
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Lack of order increases search time and confusion. Exam tip: remember organisation along with reach.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. खोज में दक्षता / Efficiency in searching. Lack of order increases search time and confusion. Exam tip: remember organisation along with reach.
Step 3
Exam Tip
व्यवस्था न होने से खोज में समय और भ्रम बढ़ता है। परीक्षा में पहुँच के साथ संगठन भी याद रखें।
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A. स्क्रीन और रोशनी की दिशा बदलना/Change the direction of screen and light
Step 1
Concept
Reducing glare can lower pressure on eyes. Exam tip: remember glare control in lighting.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्क्रीन और रोशनी की दिशा बदलना / Change the direction of screen and light. Reducing glare can lower pressure on eyes. Exam tip: remember glare control in lighting.
Step 3
Exam Tip
चमक कम करने से आँखों पर दबाव घट सकता है। परीक्षा में प्रकाश व्यवस्था में चमक नियंत्रण याद रखें।
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B. भारी वस्तु को दूर रखकर झुककर उठाना/Bending and lifting heavy object kept far
Step 1
Concept
Lifting a heavy object kept far increases strain on back and shoulders. Exam tip: check load, distance, and bending together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भारी वस्तु को दूर रखकर झुककर उठाना / Bending and lifting heavy object kept far. Lifting a heavy object kept far increases strain on back and shoulders. Exam tip: check load, distance, and bending together.
Step 3
Exam Tip
दूर रखी भारी वस्तु उठाने से पीठ और कंधों पर दबाव बढ़ता है। परीक्षा में भार दूरी और झुकाव साथ देखें।
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A. कार्य मुद्रा और उपकरण की स्थिति जाँचना/Check work posture and tool position
Step 1
Concept
Repeated pain can indicate a problem in work arrangement. Exam tip: use complaints as a basis for assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य मुद्रा और उपकरण की स्थिति जाँचना / Check work posture and tool position. Repeated pain can indicate a problem in work arrangement. Exam tip: use complaints as a basis for assessment.
Step 3
Exam Tip
बार बार दर्द कार्य व्यवस्था की समस्या का संकेत हो सकता है। परीक्षा में शिकायत को मूल्यांकन का आधार मानें।
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B. वजन पकड़ और उपयोग की सुविधा/Weight, grip and ease of use
Step 1
Concept
Tool weight and grip directly affect safety and comfort. Exam tip: remember human comfort in tool selection.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. वजन पकड़ और उपयोग की सुविधा / Weight, grip and ease of use. Tool weight and grip directly affect safety and comfort. Exam tip: remember human comfort in tool selection.
Step 3
Exam Tip
उपकरण का वजन और पकड़ सीधे सुरक्षा तथा सुविधा को प्रभावित करते हैं। परीक्षा में उपकरण चयन में मानव सुविधा याद रखें।
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B. समायोज्य ऊँचाई वाली सतह/Adjustable height surface
Step 1
Concept
Adjustable height helps work according to different physical needs. Exam tip: remember user-based adjustment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. समायोज्य ऊँचाई वाली सतह / Adjustable height surface. Adjustable height helps work according to different physical needs. Exam tip: remember user-based adjustment.
Step 3
Exam Tip
समायोज्य ऊँचाई अलग शारीरिक जरूरतों के अनुसार काम में मदद करती है। परीक्षा में व्यक्ति अनुसार समायोजन याद रखें।
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C. चोट और थकान की संभावना कम होती है/Chances of injury and fatigue reduce
Step 1
Concept
Healthy work arrangement can reduce absence due to illness and injury. Exam tip: link health benefits with attendance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. चोट और थकान की संभावना कम होती है / Chances of injury and fatigue reduce. Healthy work arrangement can reduce absence due to illness and injury. Exam tip: link health benefits with attendance.
Step 3
Exam Tip
स्वस्थ कार्य व्यवस्था बीमारी और चोट से अनुपस्थिति घटा सकती है। परीक्षा में स्वास्थ्य लाभ को उपस्थिति से जोड़ें।
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Scattered items in pathways increase fall risk. Exam tip: treat clear pathways as part of safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. ठोकर और गिरना / Tripping and falling. Scattered items in pathways increase fall risk. Exam tip: treat clear pathways as part of safety.
Step 3
Exam Tip
रास्ते में फैला सामान गिरने का जोखिम बढ़ाता है। परीक्षा में साफ रास्ता सुरक्षा का भाग मानें।
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A. आरामदायक उपकरण से थकान घटती है और काम बेहतर होता है/Comfortable tools reduce fatigue and improve work
Step 1
Concept
Reduced fatigue can improve attention and work quality. Exam tip: understand the link between comfort and productivity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आरामदायक उपकरण से थकान घटती है और काम बेहतर होता है / Comfortable tools reduce fatigue and improve work. Reduced fatigue can improve attention and work quality. Exam tip: understand the link between comfort and productivity.
Step 3
Exam Tip
थकान घटने से ध्यान और काम की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है। परीक्षा में आराम और उत्पादकता का संबंध समझें।
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A. स्क्रीन ऊँचाई दूरी और कीबोर्ड स्थिति सही करना/Correct screen height, distance and keyboard position
Step 1
Concept
Computer work needs combined adjustment of several parts. Exam tip: view the workstation as a whole.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्क्रीन ऊँचाई दूरी और कीबोर्ड स्थिति सही करना / Correct screen height, distance and keyboard position. Computer work needs combined adjustment of several parts. Exam tip: view the workstation as a whole.
Step 3
Exam Tip
कंप्यूटर कार्य में कई भागों का संयुक्त समायोजन जरूरी है। परीक्षा में कार्यस्थान को समग्र रूप से देखें।
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Uncomfortable grip increases strain on hand and wrist. Exam tip: connect handle design with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उपकरण की पकड़ और आकार / Tool grip and size. Uncomfortable grip increases strain on hand and wrist. Exam tip: connect handle design with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
असुविधाजनक पकड़ हाथ और कलाई पर तनाव बढ़ाती है। परीक्षा में हैंडल डिजाइन को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
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A. सही पीठ सहारा और छोटे विराम/Proper back support and short breaks
Step 1
Concept
Back support and breaks reduce effects of long sitting. Exam tip: remember support and breaks together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही पीठ सहारा और छोटे विराम / Proper back support and short breaks. Back support and breaks reduce effects of long sitting. Exam tip: remember support and breaks together.
Step 3
Exam Tip
पीठ सहारा और विराम दोनों लंबे बैठने के प्रभाव को कम करते हैं। परीक्षा में support और break साथ याद रखें।
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B. दोहराव और ऊँचाई के कारण जोखिम है/There is risk due to repetition and height
Step 1
Concept
Even a light object can strain the shoulder if lifted overhead repeatedly. Exam tip: check repetition and height with weight.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. दोहराव और ऊँचाई के कारण जोखिम है / There is risk due to repetition and height. Even a light object can strain the shoulder if lifted overhead repeatedly. Exam tip: check repetition and height with weight.
Step 3
Exam Tip
हल्की वस्तु भी बार बार ऊपर उठाने पर कंधे पर तनाव डाल सकती है। परीक्षा में वजन के साथ दोहराव और ऊँचाई देखें।
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A. क्योंकि वही असुविधा और दर्द को वास्तविक रूप से बताता है/Because the worker reports real discomfort and pain
Step 1
Concept
Worker feedback helps identify real workplace problems. Exam tip: include feedback in assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि वही असुविधा और दर्द को वास्तविक रूप से बताता है / Because the worker reports real discomfort and pain. Worker feedback helps identify real workplace problems. Exam tip: include feedback in assessment.
Step 3
Exam Tip
कार्यकर्ता की प्रतिक्रिया से कार्यस्थल की वास्तविक समस्या पहचानने में मदद मिलती है। परीक्षा में मूल्यांकन में feedback को शामिल करें।
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A. जोखिम कम करने वाली विधि अपनाना/Adopt a risk-reducing method
Step 1
Concept
In ergonomics, safety is needed along with efficiency. Exam tip: check safety, not only speed.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जोखिम कम करने वाली विधि अपनाना / Adopt a risk-reducing method. In ergonomics, safety is needed along with efficiency. Exam tip: check safety, not only speed.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स में दक्षता के साथ सुरक्षा भी जरूरी है। परीक्षा में केवल गति नहीं सुरक्षा भी देखें।
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A. हवा तापमान रोशनी और शोर/Air, temperature, lighting and noise
Step 1
Concept
Environmental factors affect comfort and attention. Exam tip: treat environment as part of ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हवा तापमान रोशनी और शोर / Air, temperature, lighting and noise. Environmental factors affect comfort and attention. Exam tip: treat environment as part of ergonomics.
Step 3
Exam Tip
पर्यावरणीय कारक आराम और ध्यान पर प्रभाव डालते हैं। परीक्षा में वातावरण को एर्गोनॉमिक्स का भाग मानें।
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A. स्क्रीन बहुत नीचे और अक्षर छोटे हों/Screen is too low and letters are small
Step 1
Concept
A low screen strains the neck and small letters strain eyes. Exam tip: identify multiple risks together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्क्रीन बहुत नीचे और अक्षर छोटे हों / Screen is too low and letters are small. A low screen strains the neck and small letters strain eyes. Exam tip: identify multiple risks together.
Step 3
Exam Tip
नीची स्क्रीन गर्दन और छोटे अक्षर आँखों पर दबाव डालते हैं। परीक्षा में एक साथ कई जोखिम पहचानें।
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A. काम की वस्तु को सामने और उचित ऊँचाई पर रखना/Place work item in front and at proper height
Step 1
Concept
Placing items in front and at proper height reduces bending and twisting. Exam tip: check bending and twisting together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम की वस्तु को सामने और उचित ऊँचाई पर रखना / Place work item in front and at proper height. Placing items in front and at proper height reduces bending and twisting. Exam tip: check bending and twisting together.
Step 3
Exam Tip
सामने और उचित ऊँचाई पर वस्तु रखने से झुकाव और मोड़ कम होते हैं। परीक्षा में bending और twisting साथ देखें।
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A. सही कार्य व्यवस्था दर्द और चोट कम कर सकती है/Correct work arrangement can reduce pain and injury
Step 1
Concept
Correct arrangement protects health by reducing body strain. Exam tip: consider health benefit as a key point.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही कार्य व्यवस्था दर्द और चोट कम कर सकती है / Correct work arrangement can reduce pain and injury. Correct arrangement protects health by reducing body strain. Exam tip: consider health benefit as a key point.
Step 3
Exam Tip
सही व्यवस्था शरीर पर दबाव कम करके स्वास्थ्य की रक्षा करती है। परीक्षा में स्वास्थ्य लाभ को प्रमुख बिंदु मानें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
Excess noise can reduce attention and mental comfort. Exam tip: link noise control with work efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ध्यान और आराम / Attention and comfort. Excess noise can reduce attention and mental comfort. Exam tip: link noise control with work efficiency.
Step 3
Exam Tip
अधिक शोर ध्यान और मानसिक आराम को घटा सकता है। परीक्षा में शोर नियंत्रण को कार्य दक्षता से जोड़ें।
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A. समायोज्य कुर्सी या कार्य सतह/Adjustable chair or work surface
Step 1
Concept
Adjustable arrangement can suit the needs of different people. Exam tip: treat adjustable features as ergonomic benefits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. समायोज्य कुर्सी या कार्य सतह / Adjustable chair or work surface. Adjustable arrangement can suit the needs of different people. Exam tip: treat adjustable features as ergonomic benefits.
Step 3
Exam Tip
समायोज्य व्यवस्था अलग लोगों की जरूरतों के अनुसार बदल सकती है। परीक्षा में adjustable feature को एर्गोनॉमिक लाभ मानें।
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A. थकान कम कर ध्यान बढ़ाता है/It reduces fatigue and improves attention
Step 1
Concept
Less fatigue can improve attention and accuracy. Exam tip: link quality with comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. थकान कम कर ध्यान बढ़ाता है / It reduces fatigue and improves attention. Less fatigue can improve attention and accuracy. Exam tip: link quality with comfort.
Step 3
Exam Tip
कम थकान से ध्यान और शुद्धता बेहतर हो सकती है। परीक्षा में गुणवत्ता को आराम से जोड़ें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
A screen in front reduces unnecessary neck turning. Exam tip: remember the relation between screen position and neck.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्क्रीन को सामने रखना / Keep the screen in front. A screen in front reduces unnecessary neck turning. Exam tip: remember the relation between screen position and neck.
Step 3
Exam Tip
स्क्रीन सामने होने से गर्दन का अनावश्यक मोड़ कम होता है। परीक्षा में स्क्रीन की स्थिति और गर्दन का संबंध याद रखें।
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A. जब पकड़ते समय हाथ में दर्द हो/When the hand hurts while gripping
Step 1
Concept
A painful handle can strain the hand and wrist. Exam tip: remember grip comfort in household tools.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब पकड़ते समय हाथ में दर्द हो / When the hand hurts while gripping. A painful handle can strain the hand and wrist. Exam tip: remember grip comfort in household tools.
Step 3
Exam Tip
दर्द देने वाला हैंडल हाथ और कलाई पर तनाव डाल सकता है। परीक्षा में घरेलू उपकरणों में पकड़ की सुविधा याद रखें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
A. भारी वस्तु को कमर के पास सुरक्षित ऊँचाई पर रखना/Keep heavy items near waist at safe height
Step 1
Concept
Safe height reduces bending and back strain while lifting. Exam tip: remember storage height of heavy items.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भारी वस्तु को कमर के पास सुरक्षित ऊँचाई पर रखना / Keep heavy items near waist at safe height. Safe height reduces bending and back strain while lifting. Exam tip: remember storage height of heavy items.
Step 3
Exam Tip
सुरक्षित ऊँचाई से उठाने में झुकाव और पीठ तनाव कम होता है। परीक्षा में भारी वस्तु की भंडारण ऊँचाई याद रखें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
A. जब शोर कम और व्यवस्था साफ हो/When noise is low and arrangement is clear
Step 1
Concept
Low noise and clear arrangement can reduce stress and improve focus. Exam tip: link mental comfort with environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. जब शोर कम और व्यवस्था साफ हो / When noise is low and arrangement is clear. Low noise and clear arrangement can reduce stress and improve focus. Exam tip: link mental comfort with environment.
Step 3
Exam Tip
कम शोर और साफ व्यवस्था तनाव घटाकर ध्यान बढ़ा सकते हैं। परीक्षा में मानसिक आराम को वातावरण से जोड़ें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
Breaks are needed with good arrangement to reduce fatigue. Exam tip: consider work duration in ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. नियमित छोटे विराम / Regular short breaks. Breaks are needed with good arrangement to reduce fatigue. Exam tip: consider work duration in ergonomics.
Step 3
Exam Tip
अच्छी व्यवस्था के साथ विराम भी थकान कम करने के लिए जरूरी हैं। परीक्षा में एर्गोनॉमिक्स में कार्य समय भी देखें।
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B. भारी वस्तु हमेशा बहुत ऊपर रखनी चाहिए/Heavy objects should always be kept very high
Step 1
Concept
Keeping heavy objects very high increases injury risk. Exam tip: identify wrong ergonomic practices.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भारी वस्तु हमेशा बहुत ऊपर रखनी चाहिए / Heavy objects should always be kept very high. Keeping heavy objects very high increases injury risk. Exam tip: identify wrong ergonomic practices.
Step 3
Exam Tip
भारी वस्तु बहुत ऊँचाई पर रखना चोट का जोखिम बढ़ाता है। परीक्षा में गलत एर्गोनॉमिक अभ्यास पहचानें।
Is question ka premium MCQ video banane ke liye ready prompt. Copy karke Sora, Runway, Canva AI, CapCut AI, ChatGPT video workflow ya editor me use karein.
A. कर्मचारी कम थकते हैं और काम की गुणवत्ता बढ़ती है/Employees tire less and work quality improves
Step 1
Concept
Less fatigue and better quality can increase organisational productivity. Exam tip: remember efficiency as an organisational benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कर्मचारी कम थकते हैं और काम की गुणवत्ता बढ़ती है / Employees tire less and work quality improves. Less fatigue and better quality can increase organisational productivity. Exam tip: remember efficiency as an organisational benefit.
Step 3
Exam Tip
कम थकान और बेहतर गुणवत्ता संस्था की उत्पादकता बढ़ा सकती है। परीक्षा में संस्था लाभ में दक्षता याद रखें।
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A. एक हाथ पर लगातार दबाव कम होता है/Continuous strain on one hand reduces
Step 1
Concept
Balanced use can reduce fatigue in one hand. Exam tip: remember balance of work load.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एक हाथ पर लगातार दबाव कम होता है / Continuous strain on one hand reduces. Balanced use can reduce fatigue in one hand. Exam tip: remember balance of work load.
Step 3
Exam Tip
संतुलित उपयोग से एक ही हाथ की थकान कम हो सकती है। परीक्षा में काम के भार का संतुलन याद रखें।
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A. बार बार उपयोग की वस्तुओं को लेबल सहित आसान पहुँच में रखना/Keep frequently used items labelled and within easy reach
Step 1
Concept
Easy reach and labelling make kitchen work safe and efficient. Exam tip: remember reach and organisation together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बार बार उपयोग की वस्तुओं को लेबल सहित आसान पहुँच में रखना / Keep frequently used items labelled and within easy reach. Easy reach and labelling make kitchen work safe and efficient. Exam tip: remember reach and organisation together.
Step 3
Exam Tip
आसान पहुँच और लेबलिंग रसोई कार्य को सुरक्षित और दक्ष बनाते हैं। परीक्षा में पहुँच और संगठन को साथ याद रखें।
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A. उपकरण का वजन पकड़ और कार्य अवधि/Tool weight, grip and duration of use
Step 1
Concept
A heavy tool can increase fatigue and strain during long use. Exam tip: consider tool weight an ergonomic factor.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उपकरण का वजन पकड़ और कार्य अवधि / Tool weight, grip and duration of use. A heavy tool can increase fatigue and strain during long use. Exam tip: consider tool weight an ergonomic factor.
Step 3
Exam Tip
भारी उपकरण लंबे उपयोग में थकान और तनाव बढ़ा सकता है। परीक्षा में tool weight को ergonomic factor मानें।
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A. दर्द और थकान की शिकायत कम होना/Reduction in pain and fatigue complaints
Step 1
Concept
Reduced complaints can indicate the effect of correction. Exam tip: check outcomes after improvement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दर्द और थकान की शिकायत कम होना / Reduction in pain and fatigue complaints. Reduced complaints can indicate the effect of correction. Exam tip: check outcomes after improvement.
Step 3
Exam Tip
शिकायत कम होना सुधार के प्रभाव का संकेत हो सकता है। परीक्षा में सुधार के बाद परिणाम जाँचना याद रखें।
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A. सही ऊँचाई आसान पहुँच पर्याप्त रोशनी और छोटे विराम/Proper height, easy reach, adequate lighting and short breaks
Step 1
Concept
Several good ergonomic elements together reduce body strain. Exam tip: prioritise complete arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही ऊँचाई आसान पहुँच पर्याप्त रोशनी और छोटे विराम / Proper height, easy reach, adequate lighting and short breaks. Several good ergonomic elements together reduce body strain. Exam tip: prioritise complete arrangement.
Step 3
Exam Tip
कई अच्छे एर्गोनॉमिक तत्व मिलकर शरीर तनाव कम करते हैं। परीक्षा में समग्र व्यवस्था को प्राथमिकता दें।
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A. केवल गति पर्याप्त नहीं है सुरक्षा और आराम भी जरूरी हैं/Speed alone is not enough, safety and comfort are also necessary
Step 1
Concept
Ergonomics considers health and safety along with speed. Exam tip: do not separate efficiency from comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. केवल गति पर्याप्त नहीं है सुरक्षा और आराम भी जरूरी हैं / Speed alone is not enough, safety and comfort are also necessary. Ergonomics considers health and safety along with speed. Exam tip: do not separate efficiency from comfort.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स गति के साथ स्वास्थ्य और सुरक्षा भी देखता है। परीक्षा में efficiency को comfort से अलग न करें।
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A. कम चोट बेहतर आराम और अधिक दक्षता/Less injury, better comfort and higher efficiency
Step 1
Concept
Ergonomics improves health, safety, and work efficiency together. Exam tip: remember its multiple benefits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कम चोट बेहतर आराम और अधिक दक्षता / Less injury, better comfort and higher efficiency. Ergonomics improves health, safety, and work efficiency together. Exam tip: remember its multiple benefits.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स स्वास्थ्य सुरक्षा और कार्य दक्षता को साथ सुधारता है। परीक्षा में इसके बहु लाभ याद रखें।
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A. काम की मांग और मानव सीमा में संतुलन बनाना/To balance work demands and human limits
Step 1
Concept
If task demand exceeds human limit, fatigue and injury may occur. Exam tip: remember balance of work and capacity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम की मांग और मानव सीमा में संतुलन बनाना / To balance work demands and human limits. If task demand exceeds human limit, fatigue and injury may occur. Exam tip: remember balance of work and capacity.
Step 3
Exam Tip
कार्य मांग मानव सीमा से अधिक हो तो थकान और चोट हो सकती है। परीक्षा में काम और क्षमता का संतुलन याद रखें।
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A. कार्य उपकरण वातावरण और व्यक्ति के बीच सुरक्षित और सुविधाजनक मेल बनाना/Creating safe and comfortable fit among work, tools, environment and person
Step 1
Concept
Ergonomics is related to the whole work arrangement, not only a chair. Exam tip: remember work, tools, environment and person.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य उपकरण वातावरण और व्यक्ति के बीच सुरक्षित और सुविधाजनक मेल बनाना / Creating safe and comfortable fit among work, tools, environment and person. Ergonomics is related to the whole work arrangement, not only a chair. Exam tip: remember work, tools, environment and person.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स केवल कुर्सी नहीं बल्कि पूरी कार्य व्यवस्था से जुड़ा है। परीक्षा में कार्य उपकरण वातावरण और व्यक्ति चारों याद रखें।
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