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A. स्क्रीन दूरी या अक्षर आकार की समस्या/Problem of screen distance or font size
Explanation
Simple Explanation
आगे झुकना अक्सर स्क्रीन दूरी या छोटे अक्षरों से जुड़ा हो सकता है। परीक्षा में दृश्य आराम के साथ मुद्रा भी देखें। / Leaning forward can often relate to screen distance or small text. Exam tip: check posture along with visual comfort.
B. वस्तु को पास और सुरक्षित ऊँचाई पर रखना/Keep the object near and at safe height
Explanation
Simple Explanation
दूर से भारी वस्तु खींचने से शरीर पर अधिक खिंचाव पड़ता है। परीक्षा में गति से पहले सुरक्षा देखें। / Pulling a heavy object from far causes more body strain. Exam tip: check safety before speed.
C. जब दर्द पीठ गर्दन और कलाई तीनों में हो/When pain occurs in back neck and wrist together
Explanation
Simple Explanation
कई शरीर भागों में दर्द पूरी व्यवस्था की समस्या दिखा सकता है। परीक्षा में workstation को system की तरह समझें। / Pain in several body parts may show a problem in the whole arrangement. Exam tip: understand the workstation as a system.
दस्तावेज सामने और सही ऊँचाई पर हों तो गर्दन मोड़ना कम होता है। परीक्षा में सामग्री की स्थिति को मुद्रा से जोड़ें। / Documents in front and at proper height reduce neck turning. Exam tip: link material position with posture.
A. थकान और चोट की संभावना कम करने के लिए/To reduce chances of fatigue and injury
Explanation
Simple Explanation
कार्य मांग मानव क्षमता से अधिक हो तो शरीर पर तनाव बढ़ता है। परीक्षा में demand capacity balance याद रखें। / If task demand exceeds human ability, body strain increases. Exam tip: remember demand-capacity balance.
B. रोशनी चमक और स्क्रीन सेटिंग/Lighting glare and screen setting
Explanation
Simple Explanation
आँखों की समस्या रोशनी और स्क्रीन से जुड़ सकती है। परीक्षा में दृश्य एर्गोनॉमिक्स को अलग से पहचानें। / Eye problems can relate to lighting and screen. Exam tip: identify visual ergonomics separately.
C. आवृत्ति आधारित एर्गोनॉमिक भंडारण/Frequency-based ergonomic storage
Explanation
Simple Explanation
वस्तु की उपयोग आवृत्ति के अनुसार स्थान तय करना श्रम और समय बचाता है। परीक्षा में frequency and reach साथ याद रखें। / Placing items by frequency of use saves effort and time. Exam tip: remember frequency and reach together.
D. अधिक खिंचाव और गलत संचालन/More stretching and wrong operation
Explanation
Simple Explanation
दूर नियंत्रण तक पहुँचने में शरीर खिंचता है और गलती हो सकती है। परीक्षा में control placement को सुरक्षा से जोड़ें। / Reaching a far control stretches the body and may cause mistakes. Exam tip: link control placement with safety.
A. रास्ते से सामान हटाकर वस्तु सही ऊँचाई पर रखना/Remove items from pathway and keep objects at proper height
Explanation
Simple Explanation
साफ रास्ता दुर्घटना घटाता है और सही ऊँचाई शरीर तनाव घटाती है। परीक्षा में multiple benefits पहचानें। / Clear pathways reduce accidents and proper height reduces body strain. Exam tip: identify multiple benefits.
A. काम और सामग्री की दिशा बदलकर सामने रखना/Change work and material direction to the front
Explanation
Simple Explanation
सामग्री सामने रखने से घुमाव और शरीर तनाव घटता है। परीक्षा में repeated twisting को जोखिम मानें। / Keeping materials in front reduces twisting and body strain. Exam tip: treat repeated twisting as a risk.
B. समायोज्य कुर्सी या कार्य सतह देना/Provide adjustable chair or work surface
Explanation
Simple Explanation
समायोज्य व्यवस्था अलग ऊँचाई और जरूरतों के लिए उपयोगी होती है। परीक्षा में user variability याद रखें। / Adjustable arrangement is useful for different heights and needs. Exam tip: remember user variability.
A. कर्मचारी को बार-बार झुकना पड़ता है या कंधे उठाने पड़ते हैं/The worker repeatedly bends or raises the shoulders
Explanation
Simple Explanation
यदि कार्य-सतह बहुत नीची हो, तो कर्मचारी को बार-बार झुकना पड़ सकता है; और यदि वह बहुत ऊँची हो, तो कंधे उठाने पड़ सकते हैं। ये अस्वाभाविक मुद्राएँ गर्दन, कंधों और पीठ पर तनाव बढ़ाती हैं, इसलिए विकल्प A गलत कार्य-ऊँचाई का स्पष्ट संकेत है। विकल्प B, C और D उचित कार्य-ऊँचाई तथा बेहतर एर्गोनॉमिक्स के संकेत हैं। परीक्षा टिप: कार्य-ऊँचाई से जुड़े प्रश्नों में झुकना, कंधे उचकाना और असुविधाजनक पहुँच को जोखिम-संकेत मानें। / If a work surface is too low, a worker may need to bend repeatedly; if it is too high, the worker may need to raise the shoulders. These awkward postures increase strain on the neck, shoulders, and back, so option A is a clear sign of incorrect work height. Options B, C, and D indicate an appropriate work height and better ergonomics. Exam tip: In work-height questions, repeated bending, shoulder elevation, and uncomfortable reaching are warning signs.
A. कार्यस्थल की व्यवस्था, उपकरणों की पहुँच और कर्मचारी की थकान/Workstation layout, tool reach and employee fatigue
Explanation
Simple Explanation
बढ़ती गलतियाँ अक्सर इस बात का संकेत हैं कि कार्यस्थल की ऊँचाई, उपकरणों की पहुँच, बैठने की स्थिति या दोहराए जाने वाले कार्य से होने वाली थकान उपयुक्त नहीं है। इन एर्गोनॉमिक कारकों की जाँच करने से असुविधा, थकान और त्रुटियाँ कम की जा सकती हैं। केवल काम की गति या उत्पादन लक्ष्य देखना पर्याप्त नहीं है, क्योंकि मूल समस्या कार्य-व्यवस्था में हो सकती है। परीक्षा टिप: कार्य में त्रुटि, थकान और असुविधा को एर्गोनॉमिक सुधार की आवश्यकता के संकेत मानें। / Increasing mistakes may indicate that the workstation height, tool reach, posture, or fatigue from repetitive work is unsuitable. Checking these ergonomic factors can reduce discomfort, fatigue, and errors. Looking only at work speed or production targets is insufficient because the root cause may lie in the work arrangement. Exam tip: Treat errors, fatigue, and discomfort as indicators that ergonomic improvement may be needed.
B. भारी वस्तु को दूर से झटके से उठाना/Jerking a heavy object up from a distance
Explanation
Simple Explanation
भारी वस्तु को शरीर से दूर रखकर झटके से उठाने पर कमर और पीठ की मांसपेशियों पर अचानक अधिक बल पड़ता है तथा चोट लगने का जोखिम बढ़ता है। इसलिए यह तरीका सुरक्षा की अपेक्षा काम जल्दी करने को गलत प्राथमिकता देता है। इसके विपरीत, वस्तु को शरीर के पास रखकर नियंत्रित ढंग से उठाना अधिक सुरक्षित है। परीक्षा टिप: ऐसे प्रश्नों में उस विकल्प को चुनें जो झटके, असंतुलित भार या असुरक्षित मुद्रा को बढ़ावा देता हो। / Jerking a heavy object while it is held away from the body places sudden extra stress on the back and increases the risk of injury. Thus, it wrongly values finishing quickly over safe working practice. In contrast, lifting a load in a controlled way close to the body is safer. Exam tip: look for options involving jerking, an unbalanced load, or an unsafe posture.
A. ध्यान और आराम में कमी/Reduced attention and comfort
Explanation
Simple Explanation
अधिक गर्मी थकान और ध्यान की कमी बढ़ा सकती है। परीक्षा में तापमान को कार्य क्षमता से जोड़ें। / Excess heat can increase fatigue and reduce attention. Exam tip: link temperature with work ability.
A. उपकरण के हैंडल और पकड़ का डिजाइन/Tool handle and grip design
Explanation
Simple Explanation
बार-बार फिसलने से पता चलता है कि उपकरण के हैंडल या पकड़ का डिजाइन हाथ के आकार, घर्षण और नियंत्रण के अनुकूल नहीं है। अच्छी पकड़ उपकरण पर नियंत्रण बढ़ाती है और कटने, गिरने या थकान जैसे जोखिम घटाती है। विश्राम-अवधि थकान कम कर सकती है, पर फिसलन का प्रत्यक्ष कारण नहीं है। परीक्षा टिप: पकड़, हैंडल और नियंत्रण से जुड़े प्रश्नों में उपकरण-डिजाइन तथा सुरक्षा को साथ जोड़कर सोचें। / Repeated slipping indicates that the tool handle or grip design is not suitable for the hand, friction, or control required for the task. A well-designed grip improves control and reduces risks such as dropping the tool, cuts, and fatigue. Rest breaks may reduce fatigue, but they do not directly correct a slipping grip. Exam tip: Link questions about grips, handles, and control with tool design and safety.
A. वस्तु व्यवस्थित है लेकिन बहुत ऊँचाई पर भारी है/Item is organised but heavy and very high
Explanation
Simple Explanation
संगठन सही हो फिर भी ऊँचाई और वजन जोखिम पैदा कर सकते हैं। परीक्षा में एक से अधिक कारक देखें। / Even if organised, height and weight can create risk. Exam tip: check more than one factor.
दूर माउस तक पहुँचने में हाथ और कंधे खिंचते हैं। परीक्षा में हर उपकरण की पहुँच अलग जाँचें। / Reaching a far mouse stretches the hand and shoulder. Exam tip: check reach of each tool separately.
A. दोहराव और थकान का जोखिम/Risk of repetition and fatigue
Explanation
Simple Explanation
सही मुद्रा के बाद भी लंबे निरंतर कार्य से थकान हो सकती है। परीक्षा में posture के साथ duration भी देखें। / Even with correct posture, long continuous work can cause fatigue. Exam tip: check duration along with posture.
A. चोट कम हो और उत्पादकता बढ़े/Injuries reduce and productivity increases
Explanation
Simple Explanation
कम चोट और बेहतर काम संस्था की लागत और गुणवत्ता दोनों पर असर डालते हैं। परीक्षा में ergonomic benefits को worker और employer दोनों से जोड़ें। / Reduced injuries and better work affect both cost and quality. Exam tip: link ergonomic benefits with both worker and employer.
A. स्क्रीन ऊँचाई दूरी और प्रकाश व्यवस्था सुधारना/Improve screen height distance and lighting
Explanation
Simple Explanation
आँख और गर्दन की समस्या स्क्रीन तथा रोशनी दोनों से जुड़ सकती है। परीक्षा में combined correction याद रखें। / Eye and neck problems can relate to both screen and lighting. Exam tip: remember combined correction.
A. जब छोटा हैंडल व्यक्ति को झुकने पर मजबूर करे/When a short handle forces the person to bend
Explanation
Simple Explanation
सही लंबाई का हैंडल झुकाव और पीठ तनाव कम करता है। परीक्षा में tool length को body posture से जोड़ें। / A handle of proper length reduces bending and back strain. Exam tip: link tool length with body posture.
A. रास्ते और फर्श की सुरक्षा/Pathway and floor safety
Explanation
Simple Explanation
ठोकर का कारण रास्ते में बाधा या फिसलन हो सकता है। परीक्षा में safety में pathway को शामिल करें। / Tripping may be caused by obstacles or slipperiness in pathways. Exam tip: include pathway in safety.
A. वे बार बार होने वाले तनाव को कम करते हैं/They reduce repeated strain
Explanation
Simple Explanation
छोटी गलत मुद्रा या दूरी लंबे समय में बड़ा तनाव बना सकती है। परीक्षा में cumulative effect याद रखें। / Small wrong posture or distance can create large strain over time. Exam tip: remember cumulative effect.
A. व्यक्तिगत शारीरिक अंतर/Individual physical differences
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स में अलग लोगों की अलग जरूरतों को माना जाता है। परीक्षा में one size fits all को सावधानी से देखें। / Ergonomics accepts different needs of different people. Exam tip: be careful with one-size-fits-all.
A. कार्य वातावरण उपकरण और शरीर के बीच असंतुलन से तनाव हो सकता है/Imbalance between work environment tools and body can cause strain
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स इस असंतुलन को कम करके काम को सुरक्षित बनाता है। परीक्षा में ergonomics को संतुलन का विषय समझें। / Ergonomics reduces this imbalance and makes work safer. Exam tip: understand ergonomics as a subject of balance.
A. जब समस्या केवल दूर रखी वस्तु तक पहुँचने की हो/When the problem is only reaching a far item
Explanation
Simple Explanation
समस्या पहुँच की हो तो पहले वस्तु को reach zone में रखना चाहिए। परीक्षा में cause specific correction याद रखें। / If the problem is reach, the item should first be placed in the reach zone. Exam tip: remember cause-specific correction.
A. निर्देश को आँखों के स्तर के पास सुविधाजनक रूप में रखना/Keep instructions conveniently near eye level
Explanation
Simple Explanation
आँखों के स्तर के पास निर्देश रखने से गर्दन झुकाव कम होता है। परीक्षा में instruction display भी ergonomic factor है। / Keeping instructions near eye level reduces neck bending. Exam tip: instruction display is also an ergonomic factor.
A. असुविधाजनक मुद्रा, अत्यधिक बल या दोहराव जैसे जोखिम कारक प्रतिदिन बने रहते हैं/Risk factors such as awkward posture, excessive force, or repetition persist daily
Explanation
Simple Explanation
गलत एर्गोनॉमिक व्यवस्था में झुककर काम करना, कलाई को अस्वाभाविक स्थिति में रखना, अधिक बल लगाना या एक ही क्रिया को बार-बार करना जैसे जोखिम कारक रोज दोहराए जाते हैं। इससे मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर बार-बार सूक्ष्म दबाव पड़ता है, इसलिए छोटी चोटें या दर्द बार-बार हो सकते हैं। विकल्प B और C उचित एर्गोनॉमिक व्यवस्था के उदाहरण हैं, जो जोखिम घटाते हैं। परीक्षा टिप: बार-बार होने वाली छोटी चोटों का संबंध प्रायः दोहराव, असुविधाजनक मुद्रा और अपर्याप्त विश्राम से जोड़ें। / In a poor ergonomic arrangement, risk factors such as awkward posture, forceful effort, and repetitive movements continue day after day. This repeatedly places small stresses on muscles, joints, and nerves, so minor injuries or pain may recur. Options B and C describe good ergonomic practices that reduce such risk. Exam tip: link recurring minor injuries with repetition, awkward posture, and insufficient rest.
A. पैर और शरीर का असंतुलित खिंचाव/Uneven stretch of leg and body
Explanation
Simple Explanation
दूर पैडल तक पहुँचने से पैर और शरीर की मुद्रा बिगड़ सकती है। परीक्षा में controls की दूरी देखें। / Reaching a far pedal can disturb leg and body posture. Exam tip: check distance of controls.
A. साफ लेबल और तय स्थान/Clear labels and fixed places
Explanation
Simple Explanation
लेबल और तय स्थान वस्तु खोजने में स्पष्टता लाते हैं। परीक्षा में संगठन को मानसिक सुविधा से जोड़ें। / Labels and fixed places bring clarity in finding items. Exam tip: link organisation with mental comfort.
A. क्या उपकरण आकार पकड़ या वजन में अनुपयुक्त है/Is the tool unsuitable in size grip or weight
Explanation
Simple Explanation
अधिक बल अक्सर उपकरण डिजाइन या कार्य विधि से जुड़ा होता है। परीक्षा में force को ergonomic risk factor मानें। / Excess force often relates to tool design or work method. Exam tip: treat force as an ergonomic risk factor.
A. वस्तुओं को सुरक्षित ऊँचाई पर रखना/Keep items at safe height
Explanation
Simple Explanation
फर्श से बार बार उठाना कमर पर तनाव डाल सकता है। परीक्षा में floor lifting को risk मानें। / Repeated lifting from the floor can strain the waist. Exam tip: treat floor lifting as a risk.
A. यदि रोशनी कम और शोर अधिक हो/If lighting is poor and noise is high
Explanation
Simple Explanation
कार्य वातावरण में तापमान के साथ रोशनी शोर और हवा भी महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में environment को combined factor मानें। / Work environment includes lighting noise and air along with temperature. Exam tip: treat environment as a combined factor.
A. सुधार के परिणाम की समीक्षा और कारणों की पुनः जाँच/Review results and recheck causes
Explanation
Simple Explanation
सुधार के बाद परिणाम देखना आवश्यक है। परीक्षा में ergonomic intervention के बाद evaluation याद रखें। / It is necessary to check results after correction. Exam tip: remember evaluation after ergonomic intervention.
A. फिसलन रहित फर्श और अवरोध-मुक्त रास्ता/Non-slip floor and unobstructed pathway
Explanation
Simple Explanation
फिसलन रहित फर्श और अवरोध-मुक्त रास्ता फिसलने, ठोकर लगने तथा गिरने की संभावना को सीधे कम करते हैं। इसलिए यह एर्गोनॉमिक व्यवस्था सुरक्षा से जुड़ी है। महंगी कुर्सी तभी उपयोगी है जब उसका आकार और समायोजन उपयोगकर्ता के अनुकूल हो; केवल ब्रांड सुरक्षा सुनिश्चित नहीं करता। परीक्षा टिप: सुरक्षा से जुड़े एर्गोनॉमिक उपायों में फिसलन, अव्यवस्था, खराब प्रकाश और बाधाओं जैसे जोखिमों को पहचानें। / A non-slip floor and an unobstructed pathway directly reduce the risk of slipping, tripping and falling. Therefore, this ergonomic arrangement is directly linked with safety. An expensive chair is not automatically safe or ergonomic; its size and adjustability must suit the user. Exam tip: for safety-related ergonomic measures, identify hazards such as slippery surfaces, clutter, poor lighting and obstructions.
A. व्यक्ति के अनुसार कार्य व्यवस्था बनाने के लिए/To make work arrangement according to the person
Explanation
Simple Explanation
शारीरिक अंतर कार्य की सुविधा और सुरक्षा को प्रभावित करते हैं। परीक्षा में human variability को याद रखें। / Physical differences affect work comfort and safety. Exam tip: remember human variability.
A. कार्य ऊँचाई उपकरण की पहुँच और दोहराव/Work height tool reach and repetition
Explanation
Simple Explanation
कंधे दर्द ऊँचाई पहुँच और दोहराए काम से जुड़ सकता है। परीक्षा में shoulder pain के कई कारण देखें। / Shoulder pain can relate to height reach and repeated work. Exam tip: check many causes of shoulder pain.
A. आराम, सुरक्षा, स्वास्थ्य और कार्य-दक्षता में सुधार/Improvement in comfort, safety, health and work efficiency
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स में कार्य, उपकरण और कार्यस्थल को व्यक्ति की शारीरिक एवं मानसिक क्षमताओं के अनुकूल बनाया जाता है। इससे आराम बढ़ता है, थकान और चोट का जोखिम घटता है, स्वास्थ्य व सुरक्षा बेहतर होते हैं तथा कार्य-दक्षता में सुधार होता है। केवल गति बढ़ाना एर्गोनॉमिक्स का उद्देश्य नहीं है, क्योंकि उससे थकान या दुर्घटना का जोखिम बढ़ सकता है। परीक्षा टिप: एर्गोनॉमिक्स के उत्तर में आराम, सुरक्षा, स्वास्थ्य और दक्षता—इन संयुक्त लाभों को पहचानें। / Ergonomics adapts work, tools and the workplace to a person’s physical and mental capabilities. It improves comfort, reduces fatigue and injury risk, supports health and safety, and increases work efficiency. Increasing speed alone is not an ergonomic benefit if it raises fatigue or accident risk. Exam tip: look for options that combine comfort, safety, health and efficiency.
कमर से झुककर उठाने पर पीठ पर अधिक दबाव पड़ता है। परीक्षा में safe lifting posture याद रखें। / Lifting by bending the waist puts more pressure on the back. Exam tip: remember safe lifting posture.
A. जब चोट और दर्द की शिकायतें घटती हैं/When injury and pain complaints decrease
Explanation
Simple Explanation
कम दर्द और चोट से कर्मचारी नियमित रह सकते हैं। परीक्षा में health benefit को attendance से जोड़ें। / Less pain and injury can help employees remain regular. Exam tip: link health benefit with attendance.
विराम के बावजूद भारी उपकरण लगातार शरीर पर दबाव डाल सकता है। परीक्षा में एक सुधार से सभी जोखिम खत्म नहीं होते। / Even with breaks, a heavy tool can keep straining the body. Exam tip: one correction does not remove all risks.
A. दोहराव वाला बलपूर्ण और असुविधाजनक मुद्रा वाला कार्य/Repetitive forceful work with awkward posture
Explanation
Simple Explanation
दोहराव बल और गलत मुद्रा मिलकर चोट का जोखिम बढ़ाते हैं। परीक्षा में combined risk factors याद रखें। / Repetition force and wrong posture together increase injury risk. Exam tip: remember combined risk factors.
A. फाइलों को कमर के पास व्यवस्थित रखना/Keep files organised near waist level
Explanation
Simple Explanation
हल्की वस्तु भी बार बार नीचे से उठाने पर पीठ पर तनाव डाल सकती है। परीक्षा में repetition और height साथ देखें। / Even light objects can strain the back when lifted repeatedly from low level. Exam tip: check repetition and height together.
A. मानव की क्षमताओं और सीमाओं के अनुसार कार्य, उपकरण, कार्यस्थल, वातावरण तथा सुरक्षा का समायोजन/Fitting work, tools, workplace, environment and safety to human capabilities and limitations
Explanation
Simple Explanation
कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स का अर्थ है व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक क्षमताओं तथा सीमाओं के अनुरूप कार्य, उपकरण, कार्यस्थल और कार्य-वातावरण को ढालना, ताकि सुरक्षा, आराम और कार्यकुशलता बढ़े। इसलिए विकल्प A सबसे पूर्ण है। विकल्प B एर्गोनॉमिक्स का केवल एक भाग, अर्थात फर्नीचर की उपयुक्तता, बताता है; यह पूरे कार्य-तंत्र को शामिल नहीं करता। परीक्षा टिप: एर्गोनॉमिक्स में हमेशा व्यक्ति, कार्य और कार्य-वातावरण के ‘अनुकूल समायोजन’ को पहचानें। / Workplace ergonomics means designing or adjusting work, tools, the workplace and the work environment according to human capabilities and limitations to improve safety, comfort and efficiency. Therefore, option A is the most complete view. Option B covers only one part of ergonomics—suitable furniture—and not the entire work system. Exam tip: identify ergonomics by the fit between the person, the work and the work environment.
A. थकान से कार्य में गलतियाँ और आगे चलकर चोट लगने का जोखिम बढ़ सकता है/Fatigue can increase work errors and the risk of future injury
Explanation
Simple Explanation
थकान कार्य की मुद्रा, उपकरणों के डिज़ाइन, कार्य-ऊँचाई, दोहराए जाने वाले कार्य या अपर्याप्त विश्राम से उत्पन्न एर्गोनॉमिक जोखिम का प्रारम्भिक संकेत हो सकती है। थका हुआ कार्यकर्ता ध्यान कम होने के कारण गलती कर सकता है, जिससे दुर्घटना या आगे चलकर मांसपेशियों-जोड़ों की चोट का जोखिम बढ़ता है। दर्द न होना यह सिद्ध नहीं करता कि कार्यस्थल सुरक्षित है। परीक्षा टिप: एर्गोनॉमिक्स का लक्ष्य केवल दर्द का उपचार नहीं, बल्कि थकान, गलती और चोट की रोकथाम भी है। / Fatigue can be an early sign of ergonomic risk caused by poor posture, unsuitable tool or work height, repetitive work, or insufficient rest. A fatigued worker may lose concentration, make errors, and face a greater risk of accidents or later musculoskeletal injury. The absence of pain does not prove that the work setup is safe. Exam tip: ergonomics aims to prevent fatigue, errors, and injury, not merely to treat pain.
A. एर्गोनॉमिक मूल्यांकन प्रक्रिया/Ergonomic evaluation process
Explanation
Simple Explanation
अवलोकन सुधार और समीक्षा से सही प्रभाव पता चलता है। परीक्षा में ergonomic improvement को process मानें। / Observation correction and review show the real effect. Exam tip: treat ergonomic improvement as a process.
A. बेहतर आराम और ध्यान/Better comfort and attention
Explanation
Simple Explanation
कम खिंचाव और अच्छा वातावरण ध्यान तथा आराम बढ़ाते हैं। परीक्षा में physical और environmental factors साथ देखें। / Less stretching and good environment improve attention and comfort. Exam tip: check physical and environmental factors together.
D. काम को जानबूझकर असुविधाजनक बनाना/Deliberately make work uncomfortable
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स असुविधा बढ़ाने के लिए नहीं होता। परीक्षा में गलत उद्देश्य पहचानना महत्वपूर्ण है। / Ergonomics is not meant to increase discomfort. Exam tip: identifying the wrong purpose is important.
A. स्वस्थ सुरक्षित आरामदायक और दक्ष कार्य व्यवस्था/Healthy safe comfortable and efficient work arrangement
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स का लक्ष्य स्वास्थ्य सुरक्षा आराम और दक्षता का संतुलन है। परीक्षा में final goal को समग्र रूप से याद रखें। / The goal of ergonomics is balance of health safety comfort and efficiency. Exam tip: remember the final goal as a whole.
