B. उसे यथार्थवादी सकारात्मक विचार से बदलना/Replace it with a realistic positive thought
Explanation
Simple Explanation
यथार्थवादी सकारात्मक विचार नकारात्मक सोच को संतुलित करता है। परीक्षा में अवास्तविक प्रशंसा से बचें। / A realistic positive thought balances negative thinking. Avoid unrealistic praise in exams.
B. नकारात्मक विचार को सकारात्मक और यथार्थवादी विचार से बदलना/Replacing a negative thought with a positive and realistic one
Explanation
Simple Explanation
नकारात्मक विचार को यथार्थवादी सकारात्मक विचार से बदलना सोच सुधारने में मदद करता है। परीक्षा में अवास्तविक दावे से बचें। / Replacing a negative thought with a realistic positive one helps improve thinking. Avoid unrealistic claims in exams.