आत्म-जागरूकता में सजगता का मुख्य योगदान क्या है?
What is the main contribution of mindfulness to self-awareness?
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A. वर्तमान विचारों और भावनाओं को बिना तुरंत निर्णय दिए देखनाObserving present thoughts and emotions without immediate judgement
Concept
Mindfulness helps observe present experience calmly and objectively. Distinguish observation from judgement in exams.
Why this answer is correct
The correct answer is A. वर्तमान विचारों और भावनाओं को बिना तुरंत निर्णय दिए देखना / Observing present thoughts and emotions without immediate judgement. Mindfulness helps observe present experience calmly and objectively. Distinguish observation from judgement in exams.
Exam Tip
सजगता वर्तमान अनुभव को शांत और निष्पक्ष रूप से देखने में मदद करती है। परीक्षा में निरीक्षण और निर्णय में अंतर करें।
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