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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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9 results found for "cholesterol" in all classes.

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के लिए रेशा क्यों महत्वपूर्ण है?

Why is fibre important for cholesterol control?

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A. यह रक्त वसा नियंत्रण में मदद कर सकता हैIt can help blood lipid control

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घुलनशील रेशा रक्त वसा नियंत्रण में सहायक हो सकता है। परीक्षा में ओट्स दाल और फल याद रखें। / Soluble fibre can support blood lipid control. In exams remember oats pulses and fruits.

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कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में कौन सा पेय बेहतर है?

Which drink is better for cholesterol control?

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A. बिना चीनी नींबू पानी या सादा पानीUnsweetened lemon water or plain water

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बिना चीनी पेय अतिरिक्त ऊर्जा घटाने में मदद करते हैं। परीक्षा में मीठे पेय सीमित लिखें। / Unsweetened drinks help reduce extra energy. In exams write limiting sweet drinks.

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कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में कौन सा खाद्य चयन बेहतर है?

Which food choice is better for cholesterol control?

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A. साबुत अनाज दाल और सब्जियांWhole grains pulses and vegetables

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साबुत अनाज और दाल रेशा देकर रक्त वसा नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। परीक्षा में खराब वसा सीमित लिखें। / Whole grains and pulses can help blood fat control by giving fibre. In exams write limiting unhealthy fat.

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कम कोलेस्ट्रॉल आहार में पकाने की कौन सी विधि बेहतर होगी?

Which cooking method is better in a low cholesterol diet?

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C. उबालना या भाप में पकानाBoiling or steaming

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उबालना और भाप में पकाना वसा कम रखने में मदद करता है। परीक्षा में विधि बदलने को आहार चिकित्सा का भाग समझें। / Boiling and steaming help keep fat low. In exams treat method change as part of diet therapy.

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उच्च कोलेस्ट्रॉल में किस बदलाव की सलाह दी जा सकती है?

Which change may be advised in high cholesterol?

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D. संतृप्त वसा घटाकर असंतृप्त वसा का संतुलित उपयोगReducing saturated fat and using unsaturated fat in balance

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वसा की गुणवत्ता को सुधारना कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में सहायक हो सकता है। परीक्षा में तले भोजन और पूर्ण वसा उत्पाद सीमित लिखें। / Improving fat quality can help cholesterol control. In exams, write limiting fried foods and full-fat products.

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कम कोलेस्ट्रॉल आहार में तली चीजों और मलाई को कम करने का कारण क्या है?

Why are fried foods and cream reduced in a low cholesterol diet?

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A. इनमें वसा अधिक हो सकती हैThey may be high in fat

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तली चीजें और मलाई वसा सेवन बढ़ा सकती हैं। परीक्षा में कम कोलेस्ट्रॉल को कम संतृप्त वसा से जोड़ें। / Fried foods and cream can increase fat intake. In exams connect low cholesterol with reduced saturated fat.

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कम कोलेस्ट्रॉल आहार में कौन सा चुनाव बेहतर है?

Which choice is better in a low cholesterol diet?

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B. ताजा फल और सब्जियांFresh fruits and vegetables

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कम कोलेस्ट्रॉल आहार में फल और सब्जियां बेहतर विकल्प होते हैं। परीक्षा में संतृप्त वसा और अधिक घी को सीमित याद रखें। / Fresh fruits and vegetables are better choices in a low cholesterol diet. In exams remember limiting saturated fat and excess ghee.

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रक्त वसा नियंत्रण में घुलनशील रेशा किस तरह सहायक हो सकता है?

How can soluble fibre help in blood lipid control?

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A. यह रक्त वसा नियंत्रण में मदद कर सकता हैIt can help blood lipid control

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घुलनशील रेशा ओट्स दाल और कुछ फलों में मिलता है। परीक्षा में रेशा को हृदय रोकथाम से जोड़ें। / Soluble fibre is found in oats pulses and some fruits. In exams link fibre with heart prevention.

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उच्च रक्त वसा वाले व्यक्ति में घुलनशील रेशा क्यों उपयोगी हो सकता है?

Why can soluble fibre be useful for a person with high blood lipids?

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A. यह रक्त वसा नियंत्रण में मदद कर सकता हैIt can help blood lipid control

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घुलनशील रेशा ओट्स दाल और कुछ फलों में मिल सकता है। परीक्षा में रेशा और रक्त वसा का संबंध लिखें। / Soluble fibre can be found in oats pulses and some fruits. In exams write relation between fibre and blood lipids.

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