Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. काम को व्यक्ति के अनुकूल बनाना/Making work fit the person
Step 1
Concept
Ergonomics designs work and tools according to human comfort. Exam tip: link it with the proper fit between person and work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम को व्यक्ति के अनुकूल बनाना / Making work fit the person. Ergonomics designs work and tools according to human comfort. Exam tip: link it with the proper fit between person and work.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स में कार्य और उपकरण व्यक्ति की सुविधा के अनुसार बनाए जाते हैं। परीक्षा में इसे व्यक्ति और काम के सही मेल से जोड़ें।
B. कार्यस्थल की सुविधा और सुरक्षा से/Workplace comfort and safety
Step 1
Concept
Ergonomics makes the workplace safe and comfortable. Exam tip: remember both comfort and safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कार्यस्थल की सुविधा और सुरक्षा से / Workplace comfort and safety. Ergonomics makes the workplace safe and comfortable. Exam tip: remember both comfort and safety.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स कार्यस्थल को सुरक्षित और आरामदायक बनाता है। परीक्षा में सुविधा और सुरक्षा दोनों याद रखें।
Correct height reduces unnecessary strain on the body. Exam tip: connect chair and table height with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. एर्गोनॉमिक व्यवस्था / Ergonomic arrangement. Correct height reduces unnecessary strain on the body. Exam tip: connect chair and table height with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई शरीर पर अनावश्यक दबाव कम करती है। परीक्षा में मेज कुर्सी की ऊँचाई को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Wrong posture puts strain on the body and may cause pain. Exam tip: remember the link between posture and health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. पीठ दर्द / Back pain. Wrong posture puts strain on the body and may cause pain. Exam tip: remember the link between posture and health.
Step 3
Exam Tip
गलत मुद्रा से शरीर पर दबाव पड़ता है और दर्द हो सकता है। परीक्षा में मुद्रा और स्वास्थ्य का संबंध याद रखें।
A. थकान और चोट कम करने के लिए/To reduce fatigue and injury
Step 1
Concept
Ergonomics reduces fatigue and chances of injury. Exam tip: link it with safe work arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. थकान और चोट कम करने के लिए / To reduce fatigue and injury. Ergonomics reduces fatigue and chances of injury. Exam tip: link it with safe work arrangement.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स थकान और चोट की संभावना कम करता है। परीक्षा में इसे सुरक्षित कार्य व्यवस्था से जोड़ें।
A comfortable workplace helps a person work better and longer. Exam tip: link comfort with efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कार्यक्षमता बढ़ती है / Work efficiency increases. A comfortable workplace helps a person work better and longer. Exam tip: link comfort with efficiency.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक कार्यस्थल से व्यक्ति बेहतर और लंबे समय तक काम कर सकता है। परीक्षा में सुविधा को कार्यक्षमता से जोड़ें।
Easy-to-use tools make work safer and faster. Exam tip: consider ease of use as an ergonomic benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उपयोग में आसान / Easy to use. Easy-to-use tools make work safer and faster. Exam tip: consider ease of use as an ergonomic benefit.
Step 3
Exam Tip
उपकरण उपयोग में आसान होने पर काम सुरक्षित और तेज होता है। परीक्षा में आसान उपयोग को एर्गोनॉमिक लाभ मानें।
D. इससे आँखों पर दबाव पड़ सकता है/It can strain the eyes
Step 1
Concept
Wrong screen distance can cause eye strain. Exam tip: link screen distance with eye health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. इससे आँखों पर दबाव पड़ सकता है / It can strain the eyes. Wrong screen distance can cause eye strain. Exam tip: link screen distance with eye health.
Step 3
Exam Tip
स्क्रीन की गलत दूरी आँखों में तनाव ला सकती है। परीक्षा में स्क्रीन दूरी को आँखों के स्वास्थ्य से जोड़ें।
A. आँखों का तनाव कम करने के लिए/To reduce eye strain
Step 1
Concept
Good lighting reduces pressure on the eyes. Exam tip: remember lighting and visual comfort together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आँखों का तनाव कम करने के लिए / To reduce eye strain. Good lighting reduces pressure on the eyes. Exam tip: remember lighting and visual comfort together.
Step 3
Exam Tip
अच्छी रोशनी से आँखों पर दबाव कम होता है। परीक्षा में रोशनी और दृष्टि आराम को साथ याद रखें।
B. मांसपेशियों में तनाव हो सकता है/Muscles may get strained
Step 1
Concept
One posture puts continuous pressure on muscles. Exam tip: remember changing posture and short breaks.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. मांसपेशियों में तनाव हो सकता है / Muscles may get strained. One posture puts continuous pressure on muscles. Exam tip: remember changing posture and short breaks.
Step 3
Exam Tip
एक ही मुद्रा से मांसपेशियों पर लगातार दबाव पड़ता है। परीक्षा में मुद्रा बदलने और छोटे विराम याद रखें।
Short breaks give rest to the body and eyes. Exam tip: connect breaks with reducing fatigue.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. शरीर को आराम देने में / Giving rest to the body. Short breaks give rest to the body and eyes. Exam tip: connect breaks with reducing fatigue.
Step 3
Exam Tip
छोटे विराम से शरीर और आँखों को आराम मिलता है। परीक्षा में विराम को थकान कम करने से जोड़ें।
Wrong table height can strain the neck and shoulders. Exam tip: link height with body strain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. गर्दन और कंधे / Neck and shoulders. Wrong table height can strain the neck and shoulders. Exam tip: link height with body strain.
Step 3
Exam Tip
मेज की गलत ऊँचाई गर्दन और कंधों पर दबाव डाल सकती है। परीक्षा में ऊँचाई और शरीर के दबाव को जोड़ें।
B. रीढ़ को सही सहारा देने के लिए/To support the spine properly
Step 1
Concept
Back support helps maintain correct posture. Exam tip: remember spine and chair support.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. रीढ़ को सही सहारा देने के लिए / To support the spine properly. Back support helps maintain correct posture. Exam tip: remember spine and chair support.
Step 3
Exam Tip
पीठ का सहारा सही मुद्रा बनाए रखने में मदद करता है। परीक्षा में रीढ़ और कुर्सी समर्थन याद रखें।
A non-slippery floor reduces the chance of falls. Exam tip: link safe flooring with work safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. दुर्घटना कम करने में / Reducing accidents. A non-slippery floor reduces the chance of falls. Exam tip: link safe flooring with work safety.
Step 3
Exam Tip
फिसलन रहित फर्श गिरने की संभावना घटाता है। परीक्षा में सुरक्षित फर्श को कार्य सुरक्षा से जोड़ें।
Ergonomics makes work safe and convenient. Exam tip: link its aim with safety and convenience.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. सुरक्षित और सुविधाजनक / Safe and convenient. Ergonomics makes work safe and convenient. Exam tip: link its aim with safety and convenience.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स काम को सुरक्षित और सुविधाजनक बनाता है। परीक्षा में उद्देश्य को सुरक्षा और सुविधा से जोड़ें।
Nearby items reduce unnecessary bending and walking. Exam tip: connect reach of items with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक व्यवस्था / Ergonomic arrangement. Nearby items reduce unnecessary bending and walking. Exam tip: connect reach of items with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
पास रखी वस्तु से अनावश्यक झुकना और चलना कम होता है। परीक्षा में वस्तु की पहुँच को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Lifting heavy items from height can be risky. Exam tip: remember keeping heavy items at safe height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. चोट लगने का जोखिम / Risk of injury. Lifting heavy items from height can be risky. Exam tip: remember keeping heavy items at safe height.
Step 3
Exam Tip
ऊँचाई से भारी वस्तु उठाना खतरनाक हो सकता है। परीक्षा में भारी वस्तु को सुरक्षित ऊँचाई पर रखने की बात याद रखें।
A. ध्यान और आराम बढ़ाने के लिए/To improve attention and comfort
Step 1
Concept
Less noise makes it easier to focus. Exam tip: connect noise control with work environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ध्यान और आराम बढ़ाने के लिए / To improve attention and comfort. Less noise makes it easier to focus. Exam tip: connect noise control with work environment.
Step 3
Exam Tip
कम शोर से ध्यान केंद्रित करना आसान होता है। परीक्षा में शोर नियंत्रण को कार्य वातावरण से जोड़ें।
Correct keyboard position reduces pressure on the wrist. Exam tip: remember wrist care in computer work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. हाथ और कलाई का तनाव / Hand and wrist strain. Correct keyboard position reduces pressure on the wrist. Exam tip: remember wrist care in computer work.
Step 3
Exam Tip
सही कीबोर्ड स्थिति कलाई पर दबाव कम करती है। परीक्षा में कंप्यूटर कार्य में कलाई का ध्यान रखें।
C. काम आसान और सुरक्षित होता है/Work becomes easier and safer
Step 1
Concept
A comfortable handle improves grip and control. Exam tip: connect tool design with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. काम आसान और सुरक्षित होता है / Work becomes easier and safer. A comfortable handle improves grip and control. Exam tip: connect tool design with safety.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक हैंडल पकड़ और नियंत्रण बेहतर बनाता है। परीक्षा में उपकरण डिजाइन को सुरक्षा से जोड़ें।
D. मानव शरीर और क्षमता के अनुसार/According to human body and ability
Step 1
Concept
Ergonomics considers the human body and ability. Exam tip: remember work arrangement suited to the person.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. मानव शरीर और क्षमता के अनुसार / According to human body and ability. Ergonomics considers the human body and ability. Exam tip: remember work arrangement suited to the person.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स मानव शरीर और क्षमता को ध्यान में रखता है। परीक्षा में व्यक्ति के अनुकूल कार्य व्यवस्था याद रखें।
Correct posture reduces unnecessary strain on body parts. Exam tip: remember the relation between posture and comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर पर दबाव कम होना / Reduced body strain. Correct posture reduces unnecessary strain on body parts. Exam tip: remember the relation between posture and comfort.
Step 3
Exam Tip
सही मुद्रा से शरीर के भागों पर अनावश्यक दबाव कम होता है। परीक्षा में मुद्रा और आराम का संबंध याद रखें।
B. झुकाव और थकान कम करने के लिए/To reduce bending and fatigue
Step 1
Concept
Proper height reduces bending and fatigue. Exam tip: link height with fatigue reduction.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. झुकाव और थकान कम करने के लिए / To reduce bending and fatigue. Proper height reduces bending and fatigue. Exam tip: link height with fatigue reduction.
Step 3
Exam Tip
उचित ऊँचाई से शरीर कम झुकता है और थकान घटती है। परीक्षा में ऊँचाई को थकान से जोड़ें।
C. उत्पादकता बढ़ सकती है/Productivity may increase
Step 1
Concept
A comfortable workplace helps a person work better. Exam tip: remember comfort and productivity together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उत्पादकता बढ़ सकती है / Productivity may increase. A comfortable workplace helps a person work better. Exam tip: remember comfort and productivity together.
Step 3
Exam Tip
सुविधाजनक कार्यस्थल से व्यक्ति बेहतर काम कर पाता है। परीक्षा में आराम और उत्पादकता को साथ याद रखें।
A. रसोई कार्य व्यवस्था में/In kitchen work arrangement
Step 1
Concept
Correct height and reach in the kitchen are part of ergonomics. Exam tip: remember its use at home and workplace.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रसोई कार्य व्यवस्था में / In kitchen work arrangement. Correct height and reach in the kitchen are part of ergonomics. Exam tip: remember its use at home and workplace.
Step 3
Exam Tip
घर की रसोई में सही ऊँचाई और सही पहुँच एर्गोनॉमिक्स का भाग है। परीक्षा में घर और कार्यस्थल दोनों में इसका उपयोग याद रखें।
A. बार बार खिंचाव हो सकता है/It may cause repeated stretching
Step 1
Concept
Reaching a far object stretches the body. Exam tip: connect reach distance with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बार बार खिंचाव हो सकता है / It may cause repeated stretching. Reaching a far object stretches the body. Exam tip: connect reach distance with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
दूर रखी वस्तु तक पहुँचने में शरीर पर खिंचाव पड़ता है। परीक्षा में पहुँच की दूरी को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
B. शरीर का संतुलन बनाए रखने के लिए/To maintain body balance
Step 1
Concept
Proper foot support keeps sitting posture stable. Exam tip: remember both feet and back in sitting.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. शरीर का संतुलन बनाए रखने के लिए / To maintain body balance. Proper foot support keeps sitting posture stable. Exam tip: remember both feet and back in sitting.
Step 3
Exam Tip
पैरों का सही सहारा बैठने की मुद्रा को स्थिर रखता है। परीक्षा में बैठने में पैर और पीठ दोनों याद रखें।
C. दुर्घटना का खतरा बढ़ सकता है/Risk of accident may increase
Step 1
Concept
Disorder increases chances of tripping and mistakes. Exam tip: link a clean organised place with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. दुर्घटना का खतरा बढ़ सकता है / Risk of accident may increase. Disorder increases chances of tripping and mistakes. Exam tip: link a clean organised place with safety.
Step 3
Exam Tip
अव्यवस्था से ठोकर और गलतियों की संभावना बढ़ती है। परीक्षा में साफ और व्यवस्थित स्थान को सुरक्षा से जोड़ें।
A. क्योंकि चोट और थकान कम हो सकती है/Because injury and fatigue may reduce
Step 1
Concept
A healthy and safe work arrangement reduces chances of illness and injury. Exam tip: remember health benefits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि चोट और थकान कम हो सकती है / Because injury and fatigue may reduce. A healthy and safe work arrangement reduces chances of illness and injury. Exam tip: remember health benefits.
Step 3
Exam Tip
स्वस्थ और सुरक्षित कार्य व्यवस्था से बीमारी और चोट की संभावना घटती है। परीक्षा में स्वास्थ्य लाभ को याद रखें।
Proper air and temperature help a person work comfortably. Exam tip: consider environment as part of ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बेहतर आराम / Better comfort. Proper air and temperature help a person work comfortably. Exam tip: consider environment as part of ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही हवा और तापमान से व्यक्ति आराम से काम कर सकता है। परीक्षा में वातावरण को एर्गोनॉमिक्स का भाग मानें।
Keeping materials at the right distance reduces strain and time. Exam tip: understand reach arrangement as an ergonomic principle.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. सही पहुँच व्यवस्था / Proper reach arrangement. Keeping materials at the right distance reduces strain and time. Exam tip: understand reach arrangement as an ergonomic principle.
Step 3
Exam Tip
सही दूरी पर सामग्री रखने से खिंचाव और समय दोनों कम होते हैं। परीक्षा में पहुँच व्यवस्था को एर्गोनॉमिक सिद्धांत समझें।
C. जानबूझकर असुविधा बढ़ाने के लिए/To deliberately increase discomfort
Step 1
Concept
Ergonomics is meant to reduce discomfort, not increase it. Exam tip: learn to identify the wrong purpose.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. जानबूझकर असुविधा बढ़ाने के लिए / To deliberately increase discomfort. Ergonomics is meant to reduce discomfort, not increase it. Exam tip: learn to identify the wrong purpose.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स असुविधा बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि घटाने के लिए है। परीक्षा में गलत उद्देश्य पहचानना सीखें।
B. सुरक्षा और दक्षता बढ़ती है/Safety and efficiency increase
Step 1
Concept
The correct tool makes work simple and safe. Exam tip: connect tool selection with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. सुरक्षा और दक्षता बढ़ती है / Safety and efficiency increase. The correct tool makes work simple and safe. Exam tip: connect tool selection with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही उपकरण से काम सरल और सुरक्षित बनता है। परीक्षा में उपकरण चयन को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
A. दृष्टि तनाव कम करने के लिए/To reduce visual strain
Step 1
Concept
Short rest for eyes can reduce visual strain. Exam tip: remember eye rest in screen work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दृष्टि तनाव कम करने के लिए / To reduce visual strain. Short rest for eyes can reduce visual strain. Exam tip: remember eye rest in screen work.
Step 3
Exam Tip
आँखों को छोटा विराम देने से दृष्टि तनाव कम हो सकता है। परीक्षा में स्क्रीन कार्य में आँखों का आराम याद रखें।
A. दोहराव से शरीर पर तनाव कम करने के लिए/To reduce body strain from repetition
Step 1
Concept
Repetitive work can strain muscles. Exam tip: remember repetition and body strain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दोहराव से शरीर पर तनाव कम करने के लिए / To reduce body strain from repetition. Repetitive work can strain muscles. Exam tip: remember repetition and body strain.
Step 3
Exam Tip
दोहराए जाने वाले काम से मांसपेशियों पर तनाव हो सकता है। परीक्षा में दोहराव और शरीर तनाव याद रखें।
B. कार्य करने वाले व्यक्ति को/The person doing the work
Step 1
Concept
Ergonomics considers the person's ability and comfort. Exam tip: remember human-centred design.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कार्य करने वाले व्यक्ति को / The person doing the work. Ergonomics considers the person's ability and comfort. Exam tip: remember human-centred design.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स में व्यक्ति की क्षमता और सुविधा को ध्यान में रखा जाता है। परीक्षा में मानव केंद्रित डिजाइन याद रखें।
C. सामग्री या स्क्रीन की स्थिति सुधारना/Improve position of material or screen
Step 1
Concept
Correct position of material reduces neck strain. Exam tip: repeated turning is an ergonomic problem.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. सामग्री या स्क्रीन की स्थिति सुधारना / Improve position of material or screen. Correct position of material reduces neck strain. Exam tip: repeated turning is an ergonomic problem.
Step 3
Exam Tip
सामग्री की सही स्थिति गर्दन का तनाव कम करती है। परीक्षा में बार बार मुड़ना एर्गोनॉमिक समस्या है।
D. क्योंकि थकान और भ्रम कम होते हैं/Because fatigue and confusion reduce
Step 1
Concept
Less fatigue and good arrangement improve attention. Exam tip: link comfort with fewer mistakes.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि थकान और भ्रम कम होते हैं / Because fatigue and confusion reduce. Less fatigue and good arrangement improve attention. Exam tip: link comfort with fewer mistakes.
Step 3
Exam Tip
कम थकान और अच्छी व्यवस्था से ध्यान बेहतर रहता है। परीक्षा में सुविधा को कम गलती से जोड़ें।
A. वस्तु आसानी से मिलती है/Items are easy to access
Step 1
Concept
Proper height makes items easy and safe to access. Exam tip: connect storage height with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. वस्तु आसानी से मिलती है / Items are easy to access. Proper height makes items easy and safe to access. Exam tip: connect storage height with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई से वस्तु तक पहुँच आसान और सुरक्षित होती है। परीक्षा में भंडारण ऊँचाई को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Changing arrangement according to work reduces body strain. Exam tip: remember posture according to type of work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक अनुकूलन / Ergonomic adjustment. Changing arrangement according to work reduces body strain. Exam tip: remember posture according to type of work.
Step 3
Exam Tip
कार्य के अनुसार व्यवस्था बदलना शरीर पर दबाव कम करता है। परीक्षा में काम के प्रकार के अनुसार मुद्रा याद रखें।
Ergonomics increases safety by reducing risk. Exam tip: treat safety as a major benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सुरक्षा बेहतर हो सकती है / Safety may improve. Ergonomics increases safety by reducing risk. Exam tip: treat safety as a major benefit.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स जोखिम घटाकर सुरक्षा बढ़ाता है। परीक्षा में सुरक्षा को प्रमुख लाभ मानें।
A. क्योंकि इससे झुकना कम होता है/Because it reduces bending
Step 1
Concept
Correct height reduces bending and back strain. Exam tip: remember ergonomics in household tasks.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि इससे झुकना कम होता है / Because it reduces bending. Correct height reduces bending and back strain. Exam tip: remember ergonomics in household tasks.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई झुकाव और पीठ तनाव कम करती है। परीक्षा में घरेलू कार्यों में एर्गोनॉमिक्स याद रखें।
A. ठोकर और दुर्घटना कम होना/Reduced tripping and accidents
Step 1
Concept
Organised wires reduce the risk of tripping. Exam tip: connect organisation with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ठोकर और दुर्घटना कम होना / Reduced tripping and accidents. Organised wires reduce the risk of tripping. Exam tip: connect organisation with safety.
Step 3
Exam Tip
व्यवस्थित तार ठोकर लगने का खतरा कम करते हैं। परीक्षा में व्यवस्था को सुरक्षा से जोड़ें।
A. काम करने वाले की सुविधा पर/On the worker's comfort
Step 1
Concept
Work height should match the person's comfort and body position. Exam tip: consider height suited to the worker.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम करने वाले की सुविधा पर / On the worker's comfort. Work height should match the person's comfort and body position. Exam tip: consider height suited to the worker.
Step 3
Exam Tip
कार्य ऊँचाई व्यक्ति की सुविधा और शरीर की स्थिति के अनुसार होनी चाहिए। परीक्षा में ऊँचाई को व्यक्ति के अनुकूल मानें।
A comfortable grip reduces pressure on hands and wrists. Exam tip: remember ergonomic design in household tools.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हाथों का तनाव / Strain on hands. A comfortable grip reduces pressure on hands and wrists. Exam tip: remember ergonomic design in household tools.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक पकड़ हाथ और कलाई पर दबाव कम करती है। परीक्षा में घरेलू उपकरणों में एर्गोनॉमिक डिजाइन याद रखें।
Ergonomics creates a proper fit between person and work. Exam tip: remember this as its basic definition.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. व्यक्ति और कार्य / Person and work. Ergonomics creates a proper fit between person and work. Exam tip: remember this as its basic definition.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स व्यक्ति और कार्य के बीच सही मेल बनाता है। परीक्षा में यही इसकी मूल परिभाषा याद रखें।
A. व्यक्ति के अनुसार डिजाइन/Design according to person
Step 1
Concept
Each person's height and ability can be different. Exam tip: link ergonomics with individual needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. व्यक्ति के अनुसार डिजाइन / Design according to person. Each person's height and ability can be different. Exam tip: link ergonomics with individual needs.
Step 3
Exam Tip
हर व्यक्ति की ऊँचाई और क्षमता अलग हो सकती है। परीक्षा में एर्गोनॉमिक्स को व्यक्तिगत जरूरत से जोड़ें।
Correct ergonomic arrangement promotes both health and safety. Exam tip: remember healthy work as a final benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्वस्थ और सुरक्षित कार्य / Healthy and safe work. Correct ergonomic arrangement promotes both health and safety. Exam tip: remember healthy work as a final benefit.
Step 3
Exam Tip
सही एर्गोनॉमिक व्यवस्था स्वास्थ्य और सुरक्षा दोनों को बढ़ावा देती है। परीक्षा में अंतिम लाभ के रूप में स्वस्थ कार्य याद रखें।
A. काम को मानव के अनुकूल बनाने पर/Making work suitable for humans
Step 1
Concept
Ergonomics makes work according to a person's ability and comfort. Exam tip: remember human-centred work arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम को मानव के अनुकूल बनाने पर / Making work suitable for humans. Ergonomics makes work according to a person's ability and comfort. Exam tip: remember human-centred work arrangement.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स काम को व्यक्ति की क्षमता और सुविधा के अनुसार बनाता है। परीक्षा में मानव केंद्रित कार्य व्यवस्था याद रखें।
B. आराम और सुरक्षा बढ़ाना/To improve comfort and safety
Step 1
Concept
Correct arrangement reduces body strain and improves safety. Exam tip: treat comfort and safety as the main purpose.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. आराम और सुरक्षा बढ़ाना / To improve comfort and safety. Correct arrangement reduces body strain and improves safety. Exam tip: treat comfort and safety as the main purpose.
Step 3
Exam Tip
सही व्यवस्था से शरीर पर दबाव कम होता है और सुरक्षा बढ़ती है। परीक्षा में आराम और सुरक्षा को मुख्य उद्देश्य मानें।
A straight back reduces unnecessary body strain. Exam tip: connect correct posture with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. सही कार्य मुद्रा / Correct working posture. A straight back reduces unnecessary body strain. Exam tip: connect correct posture with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सीधी पीठ शरीर पर अनावश्यक दबाव कम करती है। परीक्षा में सही मुद्रा को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Poor arrangement can increase body pain and fatigue. Exam tip: link poor posture with health problems.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. शरीर में दर्द / Body pain. Poor arrangement can increase body pain and fatigue. Exam tip: link poor posture with health problems.
Step 3
Exam Tip
गलत व्यवस्था शरीर में दर्द और थकान बढ़ा सकती है। परीक्षा में खराब मुद्रा को स्वास्थ्य समस्या से जोड़ें।
A. आँखों का तनाव कम करने के लिए/To reduce eye strain
Step 1
Concept
Proper lighting helps visibility and reduces eye pressure. Exam tip: link lighting with visual comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आँखों का तनाव कम करने के लिए / To reduce eye strain. Proper lighting helps visibility and reduces eye pressure. Exam tip: link lighting with visual comfort.
Step 3
Exam Tip
सही रोशनी से देखने में सुविधा होती है और आँखों पर दबाव घटता है। परीक्षा में रोशनी को दृश्य आराम से जोड़ें।
B. बैठने की मुद्रा बेहतर होती है/Sitting posture improves
Step 1
Concept
Correct height gives proper support to feet and back. Exam tip: connect chair height with correct posture.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. बैठने की मुद्रा बेहतर होती है / Sitting posture improves. Correct height gives proper support to feet and back. Exam tip: connect chair height with correct posture.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई पैरों और पीठ को उचित सहारा देती है। परीक्षा में कुर्सी की ऊँचाई को सही मुद्रा से जोड़ें।
C. आँखों पर दबाव कम करने के लिए/To reduce eye strain
Step 1
Concept
Proper screen distance can reduce eye fatigue. Exam tip: remember eye safety in screen work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. आँखों पर दबाव कम करने के लिए / To reduce eye strain. Proper screen distance can reduce eye fatigue. Exam tip: remember eye safety in screen work.
Step 3
Exam Tip
उचित स्क्रीन दूरी आँखों की थकान कम कर सकती है। परीक्षा में स्क्रीन कार्य में आँखों की सुरक्षा याद रखें।
Short breaks give rest to the body and mind. Exam tip: link breaks with fatigue control.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. थकान कम करने के लिए / To reduce fatigue. Short breaks give rest to the body and mind. Exam tip: link breaks with fatigue control.
Step 3
Exam Tip
छोटे विराम से शरीर और मन को आराम मिलता है। परीक्षा में विराम को थकान नियंत्रण से जोड़ें।
Keeping heavy objects at safe height reduces injury risk. Exam tip: remember heavy items and proper height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक भंडारण / Ergonomic storage. Keeping heavy objects at safe height reduces injury risk. Exam tip: remember heavy items and proper height.
Step 3
Exam Tip
सुरक्षित ऊँचाई पर भारी वस्तु रखने से चोट का खतरा घटता है। परीक्षा में भारी वस्तु और सही ऊँचाई याद रखें।
B. पकड़ और नियंत्रण बेहतर हो/So grip and control improve
Step 1
Concept
A hand-suited tool improves grip and makes work safer. Exam tip: connect tool design with the user.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पकड़ और नियंत्रण बेहतर हो / So grip and control improve. A hand-suited tool improves grip and makes work safer. Exam tip: connect tool design with the user.
Step 3
Exam Tip
हाथ के अनुकूल उपकरण से पकड़ मजबूत और काम सुरक्षित होता है। परीक्षा में उपकरण डिजाइन को उपयोगकर्ता से जोड़ें।
C. कम थकान और समय बचत/Less fatigue and time saving
Step 1
Concept
Proper reach reduces unnecessary walking and bending. Exam tip: remember the importance of reach in kitchen arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. कम थकान और समय बचत / Less fatigue and time saving. Proper reach reduces unnecessary walking and bending. Exam tip: remember the importance of reach in kitchen arrangement.
Step 3
Exam Tip
सही पहुँच से अनावश्यक चलना और झुकना कम होता है। परीक्षा में रसोई व्यवस्था में पहुँच का महत्व याद रखें।
A comfortable workplace helps a person work better. Exam tip: link comfort with productivity.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. उसे बढ़ा सकता है / It can increase it. A comfortable workplace helps a person work better. Exam tip: link comfort with productivity.
Step 3
Exam Tip
सुविधाजनक कार्यस्थल से व्यक्ति बेहतर ढंग से काम कर सकता है। परीक्षा में आराम को उत्पादकता से जोड़ें।
Wrong height can force the body to bend repeatedly. Exam tip: link work height with body strain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. झुकाव और दर्द / Bending and pain. Wrong height can force the body to bend repeatedly. Exam tip: link work height with body strain.
Step 3
Exam Tip
गलत ऊँचाई शरीर को बार बार झुकने पर मजबूर कर सकती है। परीक्षा में कार्य ऊँचाई को शरीर तनाव से जोड़ें।
A. दुर्घटना और समय हानि कम करने के लिए/To reduce accidents and time loss
Step 1
Concept
An organised place is safe and time-saving. Exam tip: connect organisation with safety and efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दुर्घटना और समय हानि कम करने के लिए / To reduce accidents and time loss. An organised place is safe and time-saving. Exam tip: connect organisation with safety and efficiency.
Step 3
Exam Tip
व्यवस्थित स्थान सुरक्षित और समय बचाने वाला होता है। परीक्षा में व्यवस्था को सुरक्षा और दक्षता से जोड़ें।
A. कलाई का तनाव कम करने के लिए/To reduce wrist strain
Step 1
Concept
A straight wrist can reduce pressure on the hand. Exam tip: remember keyboard and wrist position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कलाई का तनाव कम करने के लिए / To reduce wrist strain. A straight wrist can reduce pressure on the hand. Exam tip: remember keyboard and wrist position.
Step 3
Exam Tip
सीधी कलाई हाथ पर दबाव कम कर सकती है। परीक्षा में कीबोर्ड और कलाई की स्थिति याद रखें।
A. गलत मुद्रा से जुड़ी चोटें/Injuries related to wrong posture
Step 1
Concept
Correct posture and tools reduce injuries from wrong strain. Exam tip: remember posture-related injuries.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. गलत मुद्रा से जुड़ी चोटें / Injuries related to wrong posture. Correct posture and tools reduce injuries from wrong strain. Exam tip: remember posture-related injuries.
Step 3
Exam Tip
सही मुद्रा और उपकरण गलत दबाव से होने वाली चोट घटाते हैं। परीक्षा में मुद्रा संबंधी चोटों को याद रखें।
A. आरामदायक वातावरण के लिए/For a comfortable environment
Step 1
Concept
Enough air maintains comfort and freshness while working. Exam tip: connect air and temperature with work environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आरामदायक वातावरण के लिए / For a comfortable environment. Enough air maintains comfort and freshness while working. Exam tip: connect air and temperature with work environment.
Step 3
Exam Tip
पर्याप्त हवा से काम करते समय आराम और ताजगी बनी रहती है। परीक्षा में हवा और तापमान को कार्य वातावरण से जोड़ें।
B. मांसपेशियों का तनाव कम करने के लिए/To reduce muscle strain
Step 1
Concept
Repetition can put continuous pressure on muscles. Exam tip: remember the relation between repetition and breaks.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. मांसपेशियों का तनाव कम करने के लिए / To reduce muscle strain. Repetition can put continuous pressure on muscles. Exam tip: remember the relation between repetition and breaks.
Step 3
Exam Tip
दोहराव से मांसपेशियों पर लगातार दबाव पड़ सकता है। परीक्षा में दोहराव और विराम का संबंध याद रखें।
C. उत्पादकता और सुरक्षा बेहतर होती है/Productivity and safety improve
Step 1
Concept
Better arrangement helps employees work safely and effectively. Exam tip: remember productivity as an employer benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उत्पादकता और सुरक्षा बेहतर होती है / Productivity and safety improve. Better arrangement helps employees work safely and effectively. Exam tip: remember productivity as an employer benefit.
Step 3
Exam Tip
बेहतर व्यवस्था से कर्मचारी सुरक्षित और अधिक प्रभावी काम कर सकते हैं। परीक्षा में नियोक्ता लाभ में उत्पादकता याद रखें।
D. गिरने या चोट का खतरा बढ़ता है/Risk of falling or injury increases
Step 1
Concept
Balance may be lost while taking items from a high shelf. Exam tip: remember safe storage height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. गिरने या चोट का खतरा बढ़ता है / Risk of falling or injury increases. Balance may be lost while taking items from a high shelf. Exam tip: remember safe storage height.
Step 3
Exam Tip
ऊँचे शेल्फ से वस्तु उतारते समय संतुलन बिगड़ सकता है। परीक्षा में सुरक्षित भंडारण ऊँचाई याद रखें।
Correct height reduces bending and gives comfort to the body. Exam tip: remember ergonomics in household tasks like stitching.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. पीठ और गर्दन का तनाव / Back and neck strain. Correct height reduces bending and gives comfort to the body. Exam tip: remember ergonomics in household tasks like stitching.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई से झुकना कम होता है और शरीर को आराम मिलता है। परीक्षा में सिलाई जैसे घरेलू कार्यों में एर्गोनॉमिक्स याद रखें।
Wires in pathways can cause falls. Exam tip: connect wire arrangement with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ठोकर लगने से बचाने के लिए / To prevent tripping. Wires in pathways can cause falls. Exam tip: connect wire arrangement with safety.
Step 3
Exam Tip
रास्ते में तार होने से गिरने का खतरा हो सकता है। परीक्षा में तार व्यवस्था को सुरक्षा से जोड़ें।
A. कार्य को शरीर के अनुकूल बनाने के लिए/To make work suitable for the body
Step 1
Concept
Work arrangement according to the human body can reduce fatigue and injury. Exam tip: remember body-suited design.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य को शरीर के अनुकूल बनाने के लिए / To make work suitable for the body. Work arrangement according to the human body can reduce fatigue and injury. Exam tip: remember body-suited design.
Step 3
Exam Tip
मानव शरीर के अनुसार कार्य व्यवस्था से थकान और चोट कम हो सकती है। परीक्षा में शरीर के अनुकूल डिजाइन याद रखें।
Repeated overhead reaching can strain the shoulders. Exam tip: remember the relation between height and shoulders.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कंधे का तनाव / Shoulder strain. Repeated overhead reaching can strain the shoulders. Exam tip: remember the relation between height and shoulders.
Step 3
Exam Tip
बार बार हाथ ऊपर उठाने से कंधों पर दबाव पड़ सकता है। परीक्षा में ऊँचाई और कंधे का संबंध याद रखें।
A. काम में सुविधा से तनाव कम हो सकता है/Comfort at work may reduce stress
Step 1
Concept
A comfortable arrangement may reduce mental stress and irritation. Exam tip: link comfort with mental ease.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम में सुविधा से तनाव कम हो सकता है / Comfort at work may reduce stress. A comfortable arrangement may reduce mental stress and irritation. Exam tip: link comfort with mental ease.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक व्यवस्था से मानसिक तनाव और चिड़चिड़ापन कम हो सकते हैं। परीक्षा में आराम को मानसिक सुविधा से जोड़ें।
B. फर्श को व्यवस्थित और खाली रखना/Keep the floor organised and clear
Step 1
Concept
A clear pathway prevents falls and tripping. Exam tip: link organised floor with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. फर्श को व्यवस्थित और खाली रखना / Keep the floor organised and clear. A clear pathway prevents falls and tripping. Exam tip: link organised floor with safety.
Step 3
Exam Tip
साफ रास्ता गिरने और ठोकर से बचाता है। परीक्षा में व्यवस्थित फर्श को सुरक्षा से जोड़ें।
C. आराम और ध्यान बनाए रखने में/Maintaining comfort and attention
Step 1
Concept
Extreme heat or cold can affect attention and comfort. Exam tip: connect temperature with work environment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. आराम और ध्यान बनाए रखने में / Maintaining comfort and attention. Extreme heat or cold can affect attention and comfort. Exam tip: connect temperature with work environment.
Step 3
Exam Tip
अत्यधिक गर्मी या ठंड से ध्यान और सुविधा प्रभावित हो सकते हैं। परीक्षा में तापमान को कार्य वातावरण से जोड़ें।
D. हाथ और कंधे में खिंचाव हो सकता है/Hand and shoulder may stretch
Step 1
Concept
Reaching for a far mouse strains the hand and shoulder. Exam tip: remember reach of tools.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. हाथ और कंधे में खिंचाव हो सकता है / Hand and shoulder may stretch. Reaching for a far mouse strains the hand and shoulder. Exam tip: remember reach of tools.
Step 3
Exam Tip
बहुत दूर रखे माउस तक पहुँचने में हाथ और कंधे पर दबाव पड़ता है। परीक्षा में उपकरण की पहुँच याद रखें।
A. काम को सुरक्षित और आरामदायक बनाने के लिए/To make work safe and comfortable
Step 1
Concept
Ergonomics makes work arrangement safe and convenient. Exam tip: link its use with health and efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम को सुरक्षित और आरामदायक बनाने के लिए / To make work safe and comfortable. Ergonomics makes work arrangement safe and convenient. Exam tip: link its use with health and efficiency.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स कार्य व्यवस्था को सुरक्षित और सुविधाजनक बनाता है। परीक्षा में इसका उपयोग स्वास्थ्य और दक्षता से जोड़ें।
A footrest can help reduce pressure on feet and lower back. Exam tip: remember support in long standing work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. पैरों को सहारा देने के लिए / To support the feet. A footrest can help reduce pressure on feet and lower back. Exam tip: remember support in long standing work.
Step 3
Exam Tip
फुटरेस्ट पैर और कमर पर दबाव कम करने में मदद कर सकता है। परीक्षा में लंबे खड़े काम में सहारा याद रखें।
A. सामान जल्दी पहचान में आता है/Materials are identified quickly
Step 1
Concept
Labels reduce the time needed to find items. Exam tip: remember organisation and time saving.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सामान जल्दी पहचान में आता है / Materials are identified quickly. Labels reduce the time needed to find items. Exam tip: remember organisation and time saving.
Step 3
Exam Tip
लेबल से वस्तु खोजने में समय कम लगता है। परीक्षा में संगठन और समय बचत को याद रखें।
Changing tool position according to work improves comfort and safety. Exam tip: consider adjustment as part of ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक समायोजन / Ergonomic adjustment. Changing tool position according to work improves comfort and safety. Exam tip: consider adjustment as part of ergonomics.
Step 3
Exam Tip
कार्य के अनुसार उपकरण की स्थिति बदलने से सुविधा और सुरक्षा बढ़ती है। परीक्षा में समायोजन को एर्गोनॉमिक्स का भाग मानें।
Arm support can reduce pressure on arms and shoulders. Exam tip: remember parts of chair support.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बाँह और कंधे / Arms and shoulders. Arm support can reduce pressure on arms and shoulders. Exam tip: remember parts of chair support.
Step 3
Exam Tip
हाथ का सहारा बाँह और कंधे पर दबाव कम कर सकता है। परीक्षा में कुर्सी समर्थन के भाग याद रखें।
A. एक ही मांसपेशी पर दबाव कम करने में/Reducing pressure on the same muscle
Step 1
Concept
Task change reduces continuous pressure on the same body part. Exam tip: treat task rotation as an ergonomic measure.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एक ही मांसपेशी पर दबाव कम करने में / Reducing pressure on the same muscle. Task change reduces continuous pressure on the same body part. Exam tip: treat task rotation as an ergonomic measure.
Step 3
Exam Tip
कार्य परिवर्तन से शरीर के एक ही भाग पर लगातार दबाव कम होता है। परीक्षा में कार्य रोटेशन को एर्गोनॉमिक उपाय मानें।
A. मानव अनुकूल व्यवस्था/Human-friendly arrangement
Step 1
Concept
Human-friendly arrangement improves both health and efficiency. Exam tip: link ergonomics with human comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मानव अनुकूल व्यवस्था / Human-friendly arrangement. Human-friendly arrangement improves both health and efficiency. Exam tip: link ergonomics with human comfort.
Step 3
Exam Tip
मानव अनुकूल व्यवस्था स्वास्थ्य और दक्षता दोनों बढ़ाती है। परीक्षा में एर्गोनॉमिक्स को मानव सुविधा से जोड़ें।
A. पीठ पर दबाव कम करने के लिए/To reduce pressure on the back
Step 1
Concept
Reducing bending lowers back and waist strain. Exam tip: link bending with back pain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. पीठ पर दबाव कम करने के लिए / To reduce pressure on the back. Reducing bending lowers back and waist strain. Exam tip: link bending with back pain.
Step 3
Exam Tip
झुकाव कम होने से पीठ और कमर का तनाव घटता है। परीक्षा में झुकाव को पीठ दर्द से जोड़ें।
A. व्यक्ति की ऊँचाई और कार्य के प्रकार के अनुसार/According to person's height and type of work
Step 1
Concept
Every person and task can have different needs. Exam tip: connect work height with individual needs.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. व्यक्ति की ऊँचाई और कार्य के प्रकार के अनुसार / According to person's height and type of work. Every person and task can have different needs. Exam tip: connect work height with individual needs.
Step 3
Exam Tip
हर व्यक्ति और कार्य की जरूरत अलग हो सकती है। परीक्षा में कार्य ऊँचाई को व्यक्तिगत जरूरत से जोड़ें।
A. काम और व्यक्ति के बीच सही मेल बनाना/Creating proper fit between work and person
Step 1
Concept
The basic idea of ergonomics is proper fit between work and person. Exam tip: remember this main definition.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम और व्यक्ति के बीच सही मेल बनाना / Creating proper fit between work and person. The basic idea of ergonomics is proper fit between work and person. Exam tip: remember this main definition.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स का मूल विचार काम और व्यक्ति का सही मेल है। परीक्षा में यही मुख्य परिभाषा याद रखें।
A. काम अधिक आरामदायक होता है/Work becomes more comfortable
Step 1
Concept
A comfortable and safe workplace can increase satisfaction. Exam tip: connect satisfaction with comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम अधिक आरामदायक होता है / Work becomes more comfortable. A comfortable and safe workplace can increase satisfaction. Exam tip: connect satisfaction with comfort.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक और सुरक्षित कार्यस्थल संतुष्टि बढ़ा सकता है। परीक्षा में संतुष्टि को सुविधा से जोड़ें।
Items kept in front are easy to reach and reduce stretching. Exam tip: treat reach as an ergonomic principle.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आसान पहुँच / Easy reach. Items kept in front are easy to reach and reduce stretching. Exam tip: treat reach as an ergonomic principle.
Step 3
Exam Tip
सामने रखी वस्तु तक पहुँच आसान होती है और खिंचाव कम होता है। परीक्षा में पहुँच को एर्गोनॉमिक सिद्धांत मानें।
Less noise maintains both attention and comfort. Exam tip: link noise control with work efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ध्यान बनाए रखने के लिए / To maintain attention. Less noise maintains both attention and comfort. Exam tip: link noise control with work efficiency.
Step 3
Exam Tip
कम शोर से ध्यान और आराम दोनों बने रहते हैं। परीक्षा में शोर नियंत्रण को कार्य दक्षता से जोड़ें।
A. सुरक्षित व्यवस्था बनाकर/By creating safe arrangement
Step 1
Concept
Safe arrangement reduces tripping, falls, and wrong use. Exam tip: link arrangement with accident control.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सुरक्षित व्यवस्था बनाकर / By creating safe arrangement. Safe arrangement reduces tripping, falls, and wrong use. Exam tip: link arrangement with accident control.
Step 3
Exam Tip
सुरक्षित व्यवस्था ठोकर गिरावट और गलत उपयोग को कम करती है। परीक्षा में व्यवस्था को दुर्घटना नियंत्रण से जोड़ें।
A. आसान और सुरक्षित पहुँच में/Within easy and safe reach
Step 1
Concept
Tools within easy reach reduce both time and body strain. Exam tip: remember tool position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आसान और सुरक्षित पहुँच में / Within easy and safe reach. Tools within easy reach reduce both time and body strain. Exam tip: remember tool position.
Step 3
Exam Tip
आसान पहुँच में रखे उपकरण समय और शरीर तनाव दोनों कम करते हैं। परीक्षा में उपकरण की स्थिति याद रखें।
A. दोनों की ऊँचाई और क्षमता अलग होती है/Their height and ability are different
Step 1
Concept
Ergonomics needs arrangement according to physical needs of a person. Exam tip: remember individual differences.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. दोनों की ऊँचाई और क्षमता अलग होती है / Their height and ability are different. Ergonomics needs arrangement according to physical needs of a person. Exam tip: remember individual differences.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स व्यक्ति की शारीरिक जरूरत के अनुसार व्यवस्था चाहता है। परीक्षा में व्यक्तिगत अंतर याद रखें।
A. स्वास्थ्य समस्या और चोट कम हो सकती है/Health problems and injuries may reduce
Step 1
Concept
Reduced injury and fatigue can help the worker remain regular. Exam tip: link health benefits with absence.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्वास्थ्य समस्या और चोट कम हो सकती है / Health problems and injuries may reduce. Reduced injury and fatigue can help the worker remain regular. Exam tip: link health benefits with absence.
Step 3
Exam Tip
चोट और थकान कम होने से कार्यकर्ता नियमित रह सकता है। परीक्षा में स्वास्थ्य लाभ को अनुपस्थिति से जोड़ें।
A. सही ऊँचाई रोशनी और पहुँच/Proper height, lighting and reach
Step 1
Concept
Proper height, lighting, and reach are common parts of ergonomic arrangement. Exam tip: remember these three together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सही ऊँचाई रोशनी और पहुँच / Proper height, lighting and reach. Proper height, lighting, and reach are common parts of ergonomic arrangement. Exam tip: remember these three together.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई रोशनी और पहुँच एर्गोनॉमिक व्यवस्था के सामान्य भाग हैं। परीक्षा में इन तीनों को साथ याद रखें।
A. स्वस्थ सुरक्षित और दक्ष/Healthy, safe and efficient
Step 1
Concept
Ergonomics promotes health, safety, and efficiency. Exam tip: remember these three as the final aim.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्वस्थ सुरक्षित और दक्ष / Healthy, safe and efficient. Ergonomics promotes health, safety, and efficiency. Exam tip: remember these three as the final aim.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स स्वास्थ्य सुरक्षा और दक्षता को बढ़ावा देता है। परीक्षा में अंतिम उद्देश्य के रूप में इन तीन बातों को याद रखें।
Unnecessary twisting can increase strain on the body. Exam tip: connect correct body position with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. एर्गोनॉमिक सावधानी / Ergonomic precaution. Unnecessary twisting can increase strain on the body. Exam tip: connect correct body position with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
अनावश्यक मोड़ से शरीर पर दबाव बढ़ सकता है। परीक्षा में शरीर की सही स्थिति को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
A. कार्य को व्यक्ति के लिए आरामदायक बनाना/Making work comfortable for the person
Step 1
Concept
Ergonomics makes work suitable to a person's comfort and ability. Exam tip: understand it as a human-friendly work arrangement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य को व्यक्ति के लिए आरामदायक बनाना / Making work comfortable for the person. Ergonomics makes work suitable to a person's comfort and ability. Exam tip: understand it as a human-friendly work arrangement.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स कार्य को व्यक्ति की सुविधा और क्षमता के अनुसार बनाता है। परीक्षा में इसे मानव अनुकूल कार्य व्यवस्था समझें।
B. पीठ और गर्दन का तनाव कम करने के लिए/To reduce back and neck strain
Step 1
Concept
Correct sitting reduces unnecessary pressure on the body. Exam tip: link sitting posture with health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पीठ और गर्दन का तनाव कम करने के लिए / To reduce back and neck strain. Correct sitting reduces unnecessary pressure on the body. Exam tip: link sitting posture with health.
Step 3
Exam Tip
सही बैठने से शरीर पर अनावश्यक दबाव कम होता है। परीक्षा में बैठने की मुद्रा को स्वास्थ्य से जोड़ें।
C. काम को सुरक्षित और आसान बनाना/Making work safe and easy
Step 1
Concept
Ergonomics makes work safe, convenient, and less tiring. Exam tip: remember both safety and comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. काम को सुरक्षित और आसान बनाना / Making work safe and easy. Ergonomics makes work safe, convenient, and less tiring. Exam tip: remember both safety and comfort.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स काम को सुरक्षित सुविधाजनक और कम थकाऊ बनाता है। परीक्षा में सुरक्षा और सुविधा दोनों याद रखें।
A. एर्गोनॉमिक पहुँच व्यवस्था/Ergonomic reach arrangement
Step 1
Concept
Tools kept nearby reduce both stretching and time. Exam tip: treat reach as an important part of ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक पहुँच व्यवस्था / Ergonomic reach arrangement. Tools kept nearby reduce both stretching and time. Exam tip: treat reach as an important part of ergonomics.
Step 3
Exam Tip
पास रखे उपकरण से खिंचाव और समय दोनों कम होते हैं। परीक्षा में पहुँच को एर्गोनॉमिक्स का महत्वपूर्ण भाग मानें।
A short break from the screen can reduce eye strain. Exam tip: remember eye rest during screen work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. आँखों को आराम देने के लिए / To rest the eyes. A short break from the screen can reduce eye strain. Exam tip: remember eye rest during screen work.
Step 3
Exam Tip
स्क्रीन से छोटा विराम आँखों का तनाव कम कर सकता है। परीक्षा में स्क्रीन कार्य में आँखों का आराम याद रखें।
A very low table can increase bending and strain the back. Exam tip: link work height with body strain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. बार बार झुकना / Bend repeatedly. A very low table can increase bending and strain the back. Exam tip: link work height with body strain.
Step 3
Exam Tip
बहुत कम मेज झुकाव बढ़ा सकती है और पीठ पर दबाव डाल सकती है। परीक्षा में कार्य ऊँचाई को शरीर तनाव से जोड़ें।
Low light puts more pressure on the eyes. Exam tip: consider adequate lighting an ergonomic need.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. दृष्टि तनाव हो सकता है / Visual strain may occur. Low light puts more pressure on the eyes. Exam tip: consider adequate lighting an ergonomic need.
Step 3
Exam Tip
कम रोशनी में आँखों पर अधिक दबाव पड़ता है। परीक्षा में पर्याप्त प्रकाश को एर्गोनॉमिक आवश्यकता मानें।
Back support helps maintain correct posture. Exam tip: connect chair support with the spine.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. रीढ़ को सहारा देने के लिए / To support the spine. Back support helps maintain correct posture. Exam tip: connect chair support with the spine.
Step 3
Exam Tip
पीठ का सहारा सही मुद्रा बनाए रखने में मदद करता है। परीक्षा में कुर्सी समर्थन को रीढ़ से जोड़ें।
B. छोटा विराम और कार्य परिवर्तन/Short break and task change
Step 1
Concept
Breaks and task change reduce muscle strain in repetitive work. Exam tip: remember rest in repetitive work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. छोटा विराम और कार्य परिवर्तन / Short break and task change. Breaks and task change reduce muscle strain in repetitive work. Exam tip: remember rest in repetitive work.
Step 3
Exam Tip
दोहराए काम में विराम और बदलाव मांसपेशी तनाव कम करते हैं। परीक्षा में repetitive work में rest याद रखें।
C. ठोकर और गिरने से बचाने के लिए/To prevent tripping and falling
Step 1
Concept
A clear pathway reduces chances of accidents. Exam tip: link an organised floor with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. ठोकर और गिरने से बचाने के लिए / To prevent tripping and falling. A clear pathway reduces chances of accidents. Exam tip: link an organised floor with safety.
Step 3
Exam Tip
साफ रास्ता दुर्घटना की संभावना कम करता है। परीक्षा में व्यवस्थित फर्श को सुरक्षा से जोड़ें।
D. उठाते समय अधिक झुकना पड़ता है/More bending is needed while lifting
Step 1
Concept
Heavy items kept too low can strain the waist while lifting. Exam tip: keep heavy items at safe height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. उठाते समय अधिक झुकना पड़ता है / More bending is needed while lifting. Heavy items kept too low can strain the waist while lifting. Exam tip: keep heavy items at safe height.
Step 3
Exam Tip
बहुत नीचे रखा भारी सामान उठाते समय कमर पर दबाव डाल सकता है। परीक्षा में भारी वस्तु को सुरक्षित ऊँचाई पर रखें।
Ergonomic arrangement can reduce fatigue by lowering body strain. Exam tip: remember fatigue reduction as a key benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. थकान कम हो सकती है / Fatigue may reduce. Ergonomic arrangement can reduce fatigue by lowering body strain. Exam tip: remember fatigue reduction as a key benefit.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक व्यवस्था शरीर पर दबाव घटाकर थकान कम कर सकती है। परीक्षा में थकान घटाना प्रमुख लाभ याद रखें।
A. गर्दन को आराम देने में/Giving comfort to the neck
Step 1
Concept
Correct screen height reduces the need to bend the neck. Exam tip: remember screen and neck position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. गर्दन को आराम देने में / Giving comfort to the neck. Correct screen height reduces the need to bend the neck. Exam tip: remember screen and neck position.
Step 3
Exam Tip
सही स्क्रीन ऊँचाई गर्दन झुकाने की जरूरत कम करती है। परीक्षा में स्क्रीन और गर्दन की स्थिति याद रखें।
Good ventilation makes the work environment comfortable. Exam tip: connect air and temperature with work comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ताजी हवा और आराम / Fresh air and comfort. Good ventilation makes the work environment comfortable. Exam tip: connect air and temperature with work comfort.
Step 3
Exam Tip
अच्छा वेंटिलेशन कार्य वातावरण को आरामदायक बनाता है। परीक्षा में हवा और तापमान को कार्य सुविधा से जोड़ें।
Repeated twisting can strain muscles. Exam tip: remember a straight body position.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. शरीर पर दबाव कम होता है / Body strain reduces. Repeated twisting can strain muscles. Exam tip: remember a straight body position.
Step 3
Exam Tip
बार बार मोड़ने से मांसपेशियों पर तनाव हो सकता है। परीक्षा में शरीर की सीधी स्थिति याद रखें।
A. बार बार उपयोग की वस्तु पास रखना/Keeping frequently used items nearby
Step 1
Concept
Nearby items reduce unnecessary walking and bending. Exam tip: remember reach arrangement in the kitchen.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. बार बार उपयोग की वस्तु पास रखना / Keeping frequently used items nearby. Nearby items reduce unnecessary walking and bending. Exam tip: remember reach arrangement in the kitchen.
Step 3
Exam Tip
पास रखी वस्तु अनावश्यक चलना और झुकना कम करती है। परीक्षा में रसोई में पहुँच व्यवस्था याद रखें।
A comfortable handle improves grip and control. Exam tip: connect tool design with hand comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. पकड़ने में आरामदायक / Comfortable to hold. A comfortable handle improves grip and control. Exam tip: connect tool design with hand comfort.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक हैंडल पकड़ और नियंत्रण बेहतर बनाता है। परीक्षा में उपकरण डिजाइन को हाथ की सुविधा से जोड़ें।
D. क्योंकि थकान और असुविधा कम होती है/Because fatigue and discomfort reduce
Step 1
Concept
Less fatigue improves attention and reduces mistakes. Exam tip: link ergonomics with work quality.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि थकान और असुविधा कम होती है / Because fatigue and discomfort reduce. Less fatigue improves attention and reduces mistakes. Exam tip: link ergonomics with work quality.
Step 3
Exam Tip
कम थकान से ध्यान बेहतर रहता है और गलती घटती है। परीक्षा में एर्गोनॉमिक्स को कार्य गुणवत्ता से जोड़ें।
Ergonomics designs work according to physical ability and comfort. Exam tip: treat the human body as the main base.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मानव शरीर और क्षमता / Human body and ability. Ergonomics designs work according to physical ability and comfort. Exam tip: treat the human body as the main base.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स व्यक्ति की शारीरिक क्षमता और सुविधा के अनुसार काम बनाता है। परीक्षा में मानव शरीर को मुख्य आधार मानें।
Non-slip shoes can reduce chances of falling. Exam tip: link safe footwear with ergonomic safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. गिरने से बचाव / Prevention of falling. Non-slip shoes can reduce chances of falling. Exam tip: link safe footwear with ergonomic safety.
Step 3
Exam Tip
फिसलन रहित जूते गिरने की संभावना घटा सकते हैं। परीक्षा में सुरक्षित पहनावे को एर्गोनॉमिक सुरक्षा से जोड़ें।
Labels save search time and reduce confusion. Exam tip: connect labelling with organisation.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वस्तु जल्दी मिलती है / Items are found quickly. Labels save search time and reduce confusion. Exam tip: connect labelling with organisation.
Step 3
Exam Tip
लेबल से खोजने में समय बचता है और भ्रम घटता है। परीक्षा में लेबलिंग को संगठन से जोड़ें।
D. पैर और कमर पर दबाव कम हो सकता है/Pressure on feet and waist may reduce
Step 1
Concept
Foot support can improve comfort during long standing work. Exam tip: remember the importance of support in long work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. पैर और कमर पर दबाव कम हो सकता है / Pressure on feet and waist may reduce. Foot support can improve comfort during long standing work. Exam tip: remember the importance of support in long work.
Step 3
Exam Tip
पैर का सहारा लंबे खड़े काम में आराम बढ़ा सकता है। परीक्षा में लंबे कार्य में सहारे का महत्व याद रखें।
Less noise improves both attention and comfort. Exam tip: link noise control with efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. ध्यान बनाए रखना / Maintaining attention. Less noise improves both attention and comfort. Exam tip: link noise control with efficiency.
Step 3
Exam Tip
कम शोर से ध्यान और आराम दोनों बेहतर रहते हैं। परीक्षा में शोर नियंत्रण को दक्षता से जोड़ें।
A bent wrist can face continuous pressure. Exam tip: remember straight wrist position in typing.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कलाई में तनाव / Wrist strain. A bent wrist can face continuous pressure. Exam tip: remember straight wrist position in typing.
Step 3
Exam Tip
मुड़ी हुई कलाई पर लगातार दबाव पड़ सकता है। परीक्षा में टाइपिंग में कलाई की सीधी स्थिति याद रखें।
Removing unnecessary items keeps pathways clear and safe. Exam tip: link clear space with accident prevention.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. सुरक्षित और साफ स्थान / Safe and clear space. Removing unnecessary items keeps pathways clear and safe. Exam tip: link clear space with accident prevention.
Step 3
Exam Tip
अनावश्यक वस्तु हटाने से रास्ता साफ और सुरक्षित रहता है। परीक्षा में साफ स्थान को दुर्घटना रोकथाम से जोड़ें।
Correct ergonomics improves both safety and work efficiency. Exam tip: treat it as a double benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. सुरक्षा और दक्षता / Safety and efficiency. Correct ergonomics improves both safety and work efficiency. Exam tip: treat it as a double benefit.
Step 3
Exam Tip
सही एर्गोनॉमिक्स से सुरक्षा और काम की दक्षता दोनों बढ़ती हैं। परीक्षा में इसे दोहरा लाभ मानें।
A. झुकाव और दर्द कम करने के लिए/To reduce bending and pain
Step 1
Concept
Correct sitting and height reduce body strain. Exam tip: remember ergonomics in household tasks.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. झुकाव और दर्द कम करने के लिए / To reduce bending and pain. Correct sitting and height reduce body strain. Exam tip: remember ergonomics in household tasks.
Step 3
Exam Tip
सही बैठने और ऊँचाई से शरीर पर तनाव कम होता है। परीक्षा में घरेलू कार्यों में एर्गोनॉमिक्स याद रखें।
A. हाथ और कंधे का खिंचाव कम करने के लिए/To reduce hand and shoulder stretching
Step 1
Concept
A nearby mouse reduces pressure on the hand and shoulder. Exam tip: remember correct reach of tools.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हाथ और कंधे का खिंचाव कम करने के लिए / To reduce hand and shoulder stretching. A nearby mouse reduces pressure on the hand and shoulder. Exam tip: remember correct reach of tools.
Step 3
Exam Tip
पास रखा माउस हाथ और कंधे पर दबाव कम करता है। परीक्षा में उपकरण की सही पहुँच याद रखें।
A human-friendly workplace considers both health and comfort. Exam tip: treat human comfort as the base of ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मानव अनुकूल कार्यस्थल / Human-friendly workplace. A human-friendly workplace considers both health and comfort. Exam tip: treat human comfort as the base of ergonomics.
Step 3
Exam Tip
मानव अनुकूल कार्यस्थल स्वास्थ्य और आराम दोनों का ध्यान रखता है। परीक्षा में मानव सुविधा को एर्गोनॉमिक्स का आधार मानें।
A. उत्पादकता बेहतर हो सकती है/Productivity may improve
Step 1
Concept
Healthy and comfortable employees can work better. Exam tip: remember productivity as an employer benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. उत्पादकता बेहतर हो सकती है / Productivity may improve. Healthy and comfortable employees can work better. Exam tip: remember productivity as an employer benefit.
Step 3
Exam Tip
स्वस्थ और आरामदायक कर्मचारी बेहतर काम कर सकते हैं। परीक्षा में नियोक्ता लाभ में उत्पादकता याद रखें।
C. चोट और थकान कम होने से/Because injury and fatigue reduce
Step 1
Concept
When injury and fatigue reduce, employees can remain regular. Exam tip: link health benefits with attendance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. चोट और थकान कम होने से / Because injury and fatigue reduce. When injury and fatigue reduce, employees can remain regular. Exam tip: link health benefits with attendance.
Step 3
Exam Tip
चोट और थकान कम होने पर कर्मचारी नियमित रह सकते हैं। परीक्षा में स्वास्थ्य लाभ को उपस्थिति से जोड़ें।
Keeping weight close to the body improves balance. Exam tip: remember correct method while lifting heavy objects.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. शरीर पर दबाव कम होता है / Body strain reduces. Keeping weight close to the body improves balance. Exam tip: remember correct method while lifting heavy objects.
Step 3
Exam Tip
शरीर के पास भार रखने से संतुलन बेहतर रहता है। परीक्षा में भारी वस्तु उठाते समय सही तरीका याद रखें।
Proper air and temperature increase comfort during work. Exam tip: link environmental comfort with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आराम / Comfort. Proper air and temperature increase comfort during work. Exam tip: link environmental comfort with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही हवा और तापमान कार्य करते समय सुविधा बढ़ाते हैं। परीक्षा में पर्यावरणीय सुविधा को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Repeated upward arm movement puts pressure on shoulders. Exam tip: remember the relation between height and shoulders.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. कंधे का तनाव / Shoulder strain. Repeated upward arm movement puts pressure on shoulders. Exam tip: remember the relation between height and shoulders.
Step 3
Exam Tip
बार बार ऊपर हाथ उठाने से कंधों पर दबाव पड़ता है। परीक्षा में ऊँचाई और कंधे का संबंध याद रखें।
C. ऊँचाई और क्षमता अलग होती है/Height and ability are different
Step 1
Concept
Every person's physical need may be different. Exam tip: connect individual differences with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. ऊँचाई और क्षमता अलग होती है / Height and ability are different. Every person's physical need may be different. Exam tip: connect individual differences with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
हर व्यक्ति की शारीरिक जरूरत अलग हो सकती है। परीक्षा में व्यक्तिगत अंतर को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
Ergonomics is meant to reduce discomfort. Exam tip: it is important to identify the wrong purpose.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. असुविधा बढ़ाने के लिए / To increase discomfort. Ergonomics is meant to reduce discomfort. Exam tip: it is important to identify the wrong purpose.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स असुविधा घटाने के लिए होता है। परीक्षा में गलत उद्देश्य पहचानना जरूरी है।
Organised files are found quickly and work becomes easier. Exam tip: link organisation with efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. समय की बचत / Time saving. Organised files are found quickly and work becomes easier. Exam tip: link organisation with efficiency.
Step 3
Exam Tip
व्यवस्थित फाइलें जल्दी मिलती हैं और काम सरल होता है। परीक्षा में संगठन को दक्षता से जोड़ें।
Wrong posture can increase pressure on muscles. Exam tip: remember the link between posture and muscle pain.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मांसपेशी दर्द / Muscle pain. Wrong posture can increase pressure on muscles. Exam tip: remember the link between posture and muscle pain.
Step 3
Exam Tip
गलत मुद्रा से मांसपेशियों पर दबाव बढ़ सकता है। परीक्षा में मुद्रा और मांसपेशी दर्द का संबंध याद रखें।
Ergonomics is based on the proper fit between person and work. Exam tip: remember this basic definition.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. व्यक्ति और कार्य / Person and work. Ergonomics is based on the proper fit between person and work. Exam tip: remember this basic definition.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स व्यक्ति और कार्य के सही मेल पर आधारित है। परीक्षा में यह मूल परिभाषा याद रखें।
Pulling far objects increases body stretch. Exam tip: remember keeping items at proper distance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. हाथ और पीठ का तनाव / Hand and back strain. Pulling far objects increases body stretch. Exam tip: remember keeping items at proper distance.
Step 3
Exam Tip
दूर की वस्तु खींचने से शरीर पर खिंचाव बढ़ता है। परीक्षा में वस्तु को सही दूरी पर रखना याद रखें।
Clear pathways reduce the risk of tripping and falling. Exam tip: remember pathway safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. साफ और अवरोध रहित / Clear and obstacle-free. Clear pathways reduce the risk of tripping and falling. Exam tip: remember pathway safety.
Step 3
Exam Tip
साफ रास्ते ठोकर और गिरने का खतरा कम करते हैं। परीक्षा में रास्ते की सुरक्षा याद रखें।
Task rotation reduces continuous pressure on the same muscle. Exam tip: remember task change in repetitive work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य रोटेशन / Task rotation. Task rotation reduces continuous pressure on the same muscle. Exam tip: remember task change in repetitive work.
Step 3
Exam Tip
कार्य रोटेशन एक ही मांसपेशी पर लगातार दबाव कम करता है। परीक्षा में दोहराए कार्य में कार्य बदलना याद रखें।
A. काम अधिक आरामदायक होता है/Work becomes more comfortable
Step 1
Concept
Comfortable and safe work can increase satisfaction. Exam tip: remember the relation between comfort and satisfaction.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम अधिक आरामदायक होता है / Work becomes more comfortable. Comfortable and safe work can increase satisfaction. Exam tip: remember the relation between comfort and satisfaction.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक और सुरक्षित काम संतुष्टि बढ़ा सकता है। परीक्षा में आराम और संतुष्टि का संबंध याद रखें।
Disorder increases chances of tripping and mistakes. Exam tip: connect clean arrangement with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. दुर्घटना का जोखिम / Accident risk. Disorder increases chances of tripping and mistakes. Exam tip: connect clean arrangement with safety.
Step 3
Exam Tip
अव्यवस्था ठोकर और गलती की संभावना बढ़ाती है। परीक्षा में साफ व्यवस्था को सुरक्षा से जोड़ें।
D. नहीं घर और कार्यस्थल दोनों में/No in both home and workplace
Step 1
Concept
Ergonomics is useful at home, office, and other workplaces. Exam tip: treat it as a topic with wide use.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. नहीं घर और कार्यस्थल दोनों में / No in both home and workplace. Ergonomics is useful at home, office, and other workplaces. Exam tip: treat it as a topic with wide use.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स घर कार्यालय और अन्य कार्यस्थलों में उपयोगी है। परीक्षा में इसे व्यापक उपयोग वाला विषय मानें।
These three make work safe and convenient. Exam tip: remember height, lighting, and reach together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. एर्गोनॉमिक व्यवस्था / Ergonomic arrangement. These three make work safe and convenient. Exam tip: remember height, lighting, and reach together.
Step 3
Exam Tip
ये तीनों कार्य को सुरक्षित और सुविधाजनक बनाते हैं। परीक्षा में ऊँचाई रोशनी और पहुँच साथ याद रखें।
A. स्वस्थ सुरक्षित और दक्ष कार्य/Healthy, safe and efficient work
Step 1
Concept
Ergonomics promotes health, safety, and efficiency. Exam tip: remember these three as final benefits.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्वस्थ सुरक्षित और दक्ष कार्य / Healthy, safe and efficient work. Ergonomics promotes health, safety, and efficiency. Exam tip: remember these three as final benefits.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स स्वास्थ्य सुरक्षा और दक्षता को बढ़ावा देता है। परीक्षा में अंतिम लाभ के रूप में इन तीनों को याद रखें।
A. सामग्री या स्क्रीन को उचित ऊँचाई पर रखना/Keep material or screen at proper height
Step 1
Concept
Proper height reduces pressure on the neck. Exam tip: connect correct neck position with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सामग्री या स्क्रीन को उचित ऊँचाई पर रखना / Keep material or screen at proper height. Proper height reduces pressure on the neck. Exam tip: connect correct neck position with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई गर्दन पर दबाव कम करती है। परीक्षा में गर्दन की सही स्थिति को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
