Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. कंधे और गर्दन पर तनाव/Strain on shoulders and neck
Step 1
Concept
A high table may force raised shoulders and increase strain. Exam tip: check combined height of chair and table.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कंधे और गर्दन पर तनाव / Strain on shoulders and neck. A high table may force raised shoulders and increase strain. Exam tip: check combined height of chair and table.
Step 3
Exam Tip
ऊँची मेज से कंधे उठाकर काम करना पड़ सकता है जिससे तनाव बढ़ता है। परीक्षा में कुर्सी और मेज की संयुक्त ऊँचाई देखें।
B. थकान चोट और असुविधा कम करना/To reduce fatigue injury and discomfort
Step 1
Concept
Ergonomics aims to reduce unnecessary body strain. Exam tip: link person-fit work with health.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. थकान चोट और असुविधा कम करना / To reduce fatigue injury and discomfort. Ergonomics aims to reduce unnecessary body strain. Exam tip: link person-fit work with health.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स का लक्ष्य शरीर पर अनावश्यक दबाव घटाना है। परीक्षा में व्यक्ति के अनुकूल कार्य को स्वास्थ्य से जोड़ें।
C. स्क्रीन को आँखों के स्तर के पास लाना/Bring screen near eye level
Step 1
Concept
A very low screen may force neck bending. Exam tip: remember screen height along with screen distance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. स्क्रीन को आँखों के स्तर के पास लाना / Bring screen near eye level. A very low screen may force neck bending. Exam tip: remember screen height along with screen distance.
Step 3
Exam Tip
बहुत नीची स्क्रीन गर्दन झुकाने को मजबूर कर सकती है। परीक्षा में स्क्रीन दूरी के साथ स्क्रीन ऊँचाई भी याद रखें।
D. लंबे समय से एक ही मुद्रा में काम हो रहा हो/Work is being done in the same posture for long
Step 1
Concept
Long static posture can increase muscle strain. Exam tip: remember breaks during long fixed posture.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. लंबे समय से एक ही मुद्रा में काम हो रहा हो / Work is being done in the same posture for long. Long static posture can increase muscle strain. Exam tip: remember breaks during long fixed posture.
Step 3
Exam Tip
एक ही मुद्रा में लंबे समय तक रहने से मांसपेशी तनाव बढ़ सकता है। परीक्षा में लंबी स्थिर मुद्रा में विराम याद रखें।
Frequently used items should be within safe and easy reach. Exam tip: link frequency of use with placement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. आसान पहुँच का सिद्धांत / Principle of easy reach. Frequently used items should be within safe and easy reach. Exam tip: link frequency of use with placement.
Step 3
Exam Tip
बार बार उपयोग की वस्तुएँ सुरक्षित और आसान पहुँच में होनी चाहिए। परीक्षा में उपयोग आवृत्ति और स्थान को जोड़ें।
B. स्क्रीन या रोशनी की दिशा समायोजित करना/Adjust screen or lighting direction
Step 1
Concept
Glare can increase eye strain, so direction adjustment is needed. Exam tip: remember glare, not only lighting.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. स्क्रीन या रोशनी की दिशा समायोजित करना / Adjust screen or lighting direction. Glare can increase eye strain, so direction adjustment is needed. Exam tip: remember glare, not only lighting.
Step 3
Exam Tip
चमक आँखों पर तनाव बढ़ा सकती है इसलिए दिशा समायोजन आवश्यक है। परीक्षा में केवल रोशनी नहीं बल्कि glare भी याद रखें।
C. गिरने या चोट का जोखिम/Risk of falling or injury
Step 1
Concept
Taking a heavy object from overhead can risk both body and balance. Exam tip: keep heavy items at safe height.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. गिरने या चोट का जोखिम / Risk of falling or injury. Taking a heavy object from overhead can risk both body and balance. Exam tip: keep heavy items at safe height.
Step 3
Exam Tip
ऊपर से भारी वस्तु उतारना शरीर और संतुलन दोनों के लिए जोखिमपूर्ण हो सकता है। परीक्षा में भारी वस्तु को सुरक्षित ऊँचाई पर रखें।
D. कलाई को तटस्थ स्थिति में रखना/Keep wrists in neutral position
Step 1
Concept
Neutral wrist position reduces pressure and strain. Exam tip: remember wrist alignment in typing.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. कलाई को तटस्थ स्थिति में रखना / Keep wrists in neutral position. Neutral wrist position reduces pressure and strain. Exam tip: remember wrist alignment in typing.
Step 3
Exam Tip
तटस्थ कलाई स्थिति दबाव और तनाव कम करती है। परीक्षा में टाइपिंग में wrist alignment याद रखें।
A. सिलाई मशीन की ऊँचाई उपयोगकर्ता के अनुसार रखना/Keeping sewing machine height according to user
Step 1
Concept
Choosing height according to the user is a basic idea of ergonomics. Exam tip: remember user-based design.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. सिलाई मशीन की ऊँचाई उपयोगकर्ता के अनुसार रखना / Keeping sewing machine height according to user. Choosing height according to the user is a basic idea of ergonomics. Exam tip: remember user-based design.
Step 3
Exam Tip
उपयोगकर्ता के अनुसार ऊँचाई चुनना एर्गोनॉमिक्स का मूल विचार है। परीक्षा में व्यक्ति आधारित डिजाइन याद रखें।
B. ध्यान और कार्य दक्षता/Attention and work efficiency
Step 1
Concept
Low noise and proper lighting help maintain attention. Exam tip: link environmental factors with work efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ध्यान और कार्य दक्षता / Attention and work efficiency. Low noise and proper lighting help maintain attention. Exam tip: link environmental factors with work efficiency.
Step 3
Exam Tip
कम शोर और सही रोशनी ध्यान बनाए रखने में मदद करते हैं। परीक्षा में पर्यावरणीय कारकों को कार्य दक्षता से जोड़ें।
C. वस्तु को सामने और आसान पहुँच में रखना/Keep the item in front and within easy reach
Step 1
Concept
An item placed in front reduces twisting and stretching. Exam tip: connect reach zone with ergonomics.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. वस्तु को सामने और आसान पहुँच में रखना / Keep the item in front and within easy reach. An item placed in front reduces twisting and stretching. Exam tip: connect reach zone with ergonomics.
Step 3
Exam Tip
सामने रखी वस्तु मोड़ और खिंचाव कम करती है। परीक्षा में reach zone को एर्गोनॉमिक्स से जोड़ें।
D. जब एक ही मांसपेशी का बार बार उपयोग हो/When the same muscle is used repeatedly
Step 1
Concept
Task rotation reduces continuous pressure on the same body part. Exam tip: remember task rotation in repetitive work.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. जब एक ही मांसपेशी का बार बार उपयोग हो / When the same muscle is used repeatedly. Task rotation reduces continuous pressure on the same body part. Exam tip: remember task rotation in repetitive work.
Step 3
Exam Tip
कार्य रोटेशन एक ही भाग पर लगातार दबाव कम करता है। परीक्षा में दोहराए कार्य में task rotation याद रखें।
A. क्योंकि उपयोगकर्ता की जरूरतें अलग हो सकती हैं/Because user needs may differ
Step 1
Concept
Each person's height, ability, and comfort need may differ. Exam tip: remember individual differences.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि उपयोगकर्ता की जरूरतें अलग हो सकती हैं / Because user needs may differ. Each person's height, ability, and comfort need may differ. Exam tip: remember individual differences.
Step 3
Exam Tip
हर व्यक्ति की ऊँचाई क्षमता और आराम की जरूरत अलग हो सकती है। परीक्षा में individual differences याद रखें।
Wires in a pathway still create tripping and falling risk. Exam tip: check pathway safety along with organisation.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ठोकर लगने का खतरा / Risk of tripping. Wires in a pathway still create tripping and falling risk. Exam tip: check pathway safety along with organisation.
Step 3
Exam Tip
रास्ते में तार होने से ठोकर और गिरने का खतरा रहता है। परीक्षा में organisation के साथ pathway safety भी देखें।
Less fatigue can improve speed and quality of work. Exam tip: link worker comfort with employer benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. बेहतर उत्पादकता / Better productivity. Less fatigue can improve speed and quality of work. Exam tip: link worker comfort with employer benefit.
Step 3
Exam Tip
कम थकान से काम की गति और गुणवत्ता बेहतर हो सकती है। परीक्षा में कर्मचारी आराम को नियोक्ता लाभ से जोड़ें।
D. सही ऊँचाई और पीठ का सहारा/Correct height and back support
Step 1
Concept
Correct height and back support improve posture. Exam tip: remember support and height in posture correction.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. सही ऊँचाई और पीठ का सहारा / Correct height and back support. Correct height and back support improve posture. Exam tip: remember support and height in posture correction.
Step 3
Exam Tip
सही ऊँचाई और पीठ का सहारा मुद्रा सुधारते हैं। परीक्षा में posture correction में support और height याद रखें।
A. कार्य सतह या वस्तु की ऊँचाई घटाना/Lower the work surface or object height
Step 1
Concept
Working above shoulder level increases shoulder strain. Exam tip: treat overhead work as an ergonomic risk.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य सतह या वस्तु की ऊँचाई घटाना / Lower the work surface or object height. Working above shoulder level increases shoulder strain. Exam tip: treat overhead work as an ergonomic risk.
Step 3
Exam Tip
कंधे से ऊपर काम करने से कंधे में तनाव बढ़ता है। परीक्षा में overhead work को ergonomic risk मानें।
B. मानव क्षमता और कार्य मांग/Human ability and task demand
Step 1
Concept
Ergonomics is based on matching human ability and task demand. Exam tip: remember person-task fit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. मानव क्षमता और कार्य मांग / Human ability and task demand. Ergonomics is based on matching human ability and task demand. Exam tip: remember person-task fit.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स मानव क्षमता और काम की मांग के मेल पर आधारित है। परीक्षा में person task fit याद रखें।
Eye strain can relate to glare and distance along with lighting. Exam tip: check multiple causes of visual comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. चमक या स्क्रीन दूरी / Glare or screen distance. Eye strain can relate to glare and distance along with lighting. Exam tip: check multiple causes of visual comfort.
Step 3
Exam Tip
आँखों का तनाव रोशनी के साथ glare और दूरी से भी जुड़ा हो सकता है। परीक्षा में दृश्य आराम के कई कारण देखें।
D. जब अलग ऊँचाई के लोग एक ही सतह पर काम करें/When people of different heights work on the same surface
Step 1
Concept
People of different heights may need different or adjustable height. Exam tip: remember adjustable design.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. जब अलग ऊँचाई के लोग एक ही सतह पर काम करें / When people of different heights work on the same surface. People of different heights may need different or adjustable height. Exam tip: remember adjustable design.
Step 3
Exam Tip
अलग ऊँचाई वाले लोगों को अलग या समायोज्य ऊँचाई की जरूरत हो सकती है। परीक्षा में adjustable design याद रखें।
A. भारी वस्तु कमर के पास और हल्की वस्तु ऊँचाई पर/Heavy items near waist and light items higher
Step 1
Concept
Heavy items should be at safe height and useful items within easy reach. Exam tip: remember storage height and frequency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भारी वस्तु कमर के पास और हल्की वस्तु ऊँचाई पर / Heavy items near waist and light items higher. Heavy items should be at safe height and useful items within easy reach. Exam tip: remember storage height and frequency.
Step 3
Exam Tip
भारी वस्तु सुरक्षित ऊँचाई पर और उपयोगी वस्तु आसान पहुँच में होनी चाहिए। परीक्षा में storage height और frequency याद रखें।
B. मांसपेशी और आँखों का तनाव घटाना/Reducing muscle and eye strain
Step 1
Concept
Short breaks relieve the body and eyes. Exam tip: link micro-breaks with fatigue control.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. मांसपेशी और आँखों का तनाव घटाना / Reducing muscle and eye strain. Short breaks relieve the body and eyes. Exam tip: link micro-breaks with fatigue control.
Step 3
Exam Tip
छोटे विराम शरीर और आँखों को राहत देते हैं। परीक्षा में micro-breaks को fatigue control से जोड़ें।
C. लेबलिंग और व्यवस्थित भंडारण/Labelling and organised storage
Step 1
Concept
Labelling and organised storage reduce time and confusion. Exam tip: link organisation with efficiency.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. लेबलिंग और व्यवस्थित भंडारण / Labelling and organised storage. Labelling and organised storage reduce time and confusion. Exam tip: link organisation with efficiency.
Step 3
Exam Tip
लेबलिंग और व्यवस्थित भंडारण समय और भ्रम कम करते हैं। परीक्षा में organisation को efficiency से जोड़ें।
D. क्योंकि दर्द और चोट की संभावना बढ़ती है/Because chances of pain and injury increase
Step 1
Concept
Pain and injury can make employees absent from work. Exam tip: link poor ergonomics with health and attendance.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. क्योंकि दर्द और चोट की संभावना बढ़ती है / Because chances of pain and injury increase. Pain and injury can make employees absent from work. Exam tip: link poor ergonomics with health and attendance.
Step 3
Exam Tip
दर्द और चोट से कर्मचारी काम से अनुपस्थित हो सकते हैं। परीक्षा में खराब एर्गोनॉमिक्स को स्वास्थ्य और attendance से जोड़ें।
A. फुटरेस्ट या ऊँचाई समायोजन/Footrest or height adjustment
Step 1
Concept
Foot support is necessary for stable sitting posture. Exam tip: check foot support along with chair comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. फुटरेस्ट या ऊँचाई समायोजन / Footrest or height adjustment. Foot support is necessary for stable sitting posture. Exam tip: check foot support along with chair comfort.
Step 3
Exam Tip
पैरों का सहारा बैठने की स्थिर मुद्रा के लिए जरूरी है। परीक्षा में chair comfort के साथ foot support भी देखें।
B. दोहराव से पीठ पर तनाव हो सकता है/Repetition can strain the back
Step 1
Concept
Even light work can strain the body if repeated. Exam tip: check repetition along with weight.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. दोहराव से पीठ पर तनाव हो सकता है / Repetition can strain the back. Even light work can strain the body if repeated. Exam tip: check repetition along with weight.
Step 3
Exam Tip
हल्के काम में भी दोहराव शरीर पर दबाव डाल सकता है। परीक्षा में weight के साथ repetition भी देखें।
Good grip improves control and safety of tools. Exam tip: connect handle design with safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. नियंत्रण और सुरक्षा / Control and safety. Good grip improves control and safety of tools. Exam tip: connect handle design with safety.
Step 3
Exam Tip
अच्छी पकड़ उपकरण पर नियंत्रण और सुरक्षा बढ़ाती है। परीक्षा में handle design को safety से जोड़ें।
D. जब बंद कमरे में गर्मी और घुटन हो/When a closed room has heat and suffocation
Step 1
Concept
Ventilation helps maintain comfort and work ability. Exam tip: remember air, temperature, and comfort together.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. जब बंद कमरे में गर्मी और घुटन हो / When a closed room has heat and suffocation. Ventilation helps maintain comfort and work ability. Exam tip: remember air, temperature, and comfort together.
Step 3
Exam Tip
वेंटिलेशन आराम और कार्य क्षमता बनाए रखने में मदद करता है। परीक्षा में हवा तापमान और आराम को साथ याद रखें।
A. यह काम से शरीर पर अनावश्यक दबाव कम करता है/It reduces unnecessary body strain from work
Step 1
Concept
Ergonomics is needed to reduce body strain and injury. Exam tip: link need with health and safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. यह काम से शरीर पर अनावश्यक दबाव कम करता है / It reduces unnecessary body strain from work. Ergonomics is needed to reduce body strain and injury. Exam tip: link need with health and safety.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स की जरूरत शरीर तनाव और चोट घटाने के लिए होती है। परीक्षा में need को health और safety से जोड़ें।
Being near is not enough, items must also be organised. Exam tip: check both reach and organisation.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. भ्रम और गलती / Confusion and mistake. Being near is not enough, items must also be organised. Exam tip: check both reach and organisation.
Step 3
Exam Tip
सिर्फ पास होना पर्याप्त नहीं है वस्तुओं का व्यवस्थित होना भी जरूरी है। परीक्षा में reach और organisation दोनों देखें।
C. आराम और सुरक्षा से काम बेहतर होता है/Comfort and safety improve work
Step 1
Concept
Comfortable and safe arrangement can improve performance. Exam tip: link productivity with comfort and safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. आराम और सुरक्षा से काम बेहतर होता है / Comfort and safety improve work. Comfortable and safe arrangement can improve performance. Exam tip: link productivity with comfort and safety.
Step 3
Exam Tip
आरामदायक और सुरक्षित व्यवस्था से व्यक्ति बेहतर प्रदर्शन कर सकता है। परीक्षा में productivity को comfort और safety से जोड़ें।
D. जब कई कार्यकर्ता एक जैसे दर्द की शिकायत करें/When many workers complain of similar pain
Step 1
Concept
Similar pain complaints may indicate a problem in work arrangement. Exam tip: treat repeated complaints as ergonomic clues.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. जब कई कार्यकर्ता एक जैसे दर्द की शिकायत करें / When many workers complain of similar pain. Similar pain complaints may indicate a problem in work arrangement. Exam tip: treat repeated complaints as ergonomic clues.
Step 3
Exam Tip
एक जैसे दर्द की शिकायत कार्य व्यवस्था में समस्या का संकेत हो सकती है। परीक्षा में repeated complaints को ergonomic clue मानें।
A. समायोज्य या अलग ऊँचाई की व्यवस्था/Adjustable or different height arrangement
Step 1
Concept
Adjustable arrangement is better for different needs. Exam tip: remember age and ability differences.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. समायोज्य या अलग ऊँचाई की व्यवस्था / Adjustable or different height arrangement. Adjustable arrangement is better for different needs. Exam tip: remember age and ability differences.
Step 3
Exam Tip
अलग जरूरतों के लिए समायोज्य व्यवस्था बेहतर होती है। परीक्षा में age और ability differences याद रखें।
B. ध्यान और आराम प्रभावित होना/Attention and comfort being affected
Step 1
Concept
A very hot or cold environment can reduce work ability. Exam tip: link temperature with comfort and focus.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ध्यान और आराम प्रभावित होना / Attention and comfort being affected. A very hot or cold environment can reduce work ability. Exam tip: link temperature with comfort and focus.
Step 3
Exam Tip
बहुत गर्म या ठंडा वातावरण कार्य क्षमता घटा सकता है। परीक्षा में temperature को comfort और focus से जोड़ें।
C. लंबाई के अनुसार पोछे का डंडा चुनना/Choose mop handle according to height
Step 1
Concept
Choosing a tool according to height reduces bending. Exam tip: remember user fit in household tools.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. लंबाई के अनुसार पोछे का डंडा चुनना / Choose mop handle according to height. Choosing a tool according to height reduces bending. Exam tip: remember user fit in household tools.
Step 3
Exam Tip
व्यक्ति की लंबाई के अनुसार उपकरण चुनना झुकाव घटाता है। परीक्षा में household tools में user fit याद रखें।
D. मुद्रा ऊँचाई पहुँच और वातावरण/Posture height reach and environment
Step 1
Concept
Fatigue can have many ergonomic causes. Exam tip: understand fatigue as a multi-factor problem.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. मुद्रा ऊँचाई पहुँच और वातावरण / Posture height reach and environment. Fatigue can have many ergonomic causes. Exam tip: understand fatigue as a multi-factor problem.
Step 3
Exam Tip
थकान कई एर्गोनॉमिक कारणों से हो सकती है। परीक्षा में fatigue को बहुकारक समस्या समझें।
A. मुख्य सामग्री को सामने रखना/Keep main material in front
Step 1
Concept
Main material in front reduces unnecessary neck turning. Exam tip: remember material placement.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. मुख्य सामग्री को सामने रखना / Keep main material in front. Main material in front reduces unnecessary neck turning. Exam tip: remember material placement.
Step 3
Exam Tip
मुख्य सामग्री सामने होने से गर्दन का अनावश्यक मोड़ कम होता है। परीक्षा में material placement याद रखें।
A. काम को व्यक्ति की क्षमता के अनुसार रखने के लिए/To keep work according to the person's capacity
Step 1
Concept
Understanding human limits makes work safe and possible. Exam tip: connect capacity and safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम को व्यक्ति की क्षमता के अनुसार रखने के लिए / To keep work according to the person's capacity. Understanding human limits makes work safe and possible. Exam tip: connect capacity and safety.
Step 3
Exam Tip
मानवीय सीमा समझने से काम सुरक्षित और संभव बनता है। परीक्षा में capacity और safety को जोड़ें।
A. फर्श को फिसलन रहित बनाना/Make the floor non-slippery
Step 1
Concept
Even a clean floor can cause falls if slippery. Exam tip: remember both cleanliness and slip resistance in floor safety.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. फर्श को फिसलन रहित बनाना / Make the floor non-slippery. Even a clean floor can cause falls if slippery. Exam tip: remember both cleanliness and slip resistance in floor safety.
Step 3
Exam Tip
साफ फर्श भी फिसलनदार हो तो गिरने का खतरा रहता है। परीक्षा में floor safety में cleanliness और slip resistance दोनों याद रखें।
A. क्योंकि यह चोट और दुर्घटना के जोखिम घटाता है/Because it reduces injury and accident risks
Step 1
Concept
Ergonomics can reduce both body strain and accidents. Exam tip: remember safety along with comfort.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि यह चोट और दुर्घटना के जोखिम घटाता है / Because it reduces injury and accident risks. Ergonomics can reduce both body strain and accidents. Exam tip: remember safety along with comfort.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स शरीर तनाव और दुर्घटना दोनों घटा सकता है। परीक्षा में comfort के साथ safety भी याद रखें।
A. कार्य ऊँचाई और बैठने की मुद्रा की जाँच/Check work height and sitting posture
Step 1
Concept
Back pain can often relate to height and posture. Exam tip: link back pain with workstation assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कार्य ऊँचाई और बैठने की मुद्रा की जाँच / Check work height and sitting posture. Back pain can often relate to height and posture. Exam tip: link back pain with workstation assessment.
Step 3
Exam Tip
पीठ दर्द अक्सर ऊँचाई और मुद्रा से जुड़ा हो सकता है। परीक्षा में back pain को workstation assessment से जोड़ें।
A. क्योंकि शरीर की पूरी मुद्रा इनसे प्रभावित होती है/Because full body posture is affected by them
Step 1
Concept
Correcting one part may not fix the full posture. Exam tip: view the workstation as a system.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि शरीर की पूरी मुद्रा इनसे प्रभावित होती है / Because full body posture is affected by them. Correcting one part may not fix the full posture. Exam tip: view the workstation as a system.
Step 3
Exam Tip
एक ही भाग सुधारने से पूरी मुद्रा सही नहीं हो सकती। परीक्षा में workstation को system की तरह देखें।
C. बार बार झुकना और भारी वस्तु उठाना/Repeated bending and lifting heavy objects
Step 1
Concept
Repeated bending and lifting heavy objects can strain the back more. Exam tip: identify combined risk factors.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. बार बार झुकना और भारी वस्तु उठाना / Repeated bending and lifting heavy objects. Repeated bending and lifting heavy objects can strain the back more. Exam tip: identify combined risk factors.
Step 3
Exam Tip
बार बार झुकना और भारी वस्तु उठाना पीठ पर अधिक दबाव डाल सकता है। परीक्षा में combined risk factors पहचानें।
A. क्योंकि वही असुविधा और दर्द महसूस करता है/Because the worker feels discomfort and pain
Step 1
Concept
Worker feedback reveals the real problem. Exam tip: remember feedback in ergonomic assessment.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि वही असुविधा और दर्द महसूस करता है / Because the worker feels discomfort and pain. Worker feedback reveals the real problem. Exam tip: remember feedback in ergonomic assessment.
Step 3
Exam Tip
कार्यकर्ता की प्रतिक्रिया से वास्तविक समस्या पता चलती है। परीक्षा में ergonomic assessment में feedback याद रखें।
A. स्क्रीन ऊँचाई दूरी और कीबोर्ड स्थिति सही करना/Correct screen height distance and keyboard position
Step 1
Concept
Computer work needs adjustment of multiple parts together. Exam tip: remember screen and keyboard setup.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. स्क्रीन ऊँचाई दूरी और कीबोर्ड स्थिति सही करना / Correct screen height distance and keyboard position. Computer work needs adjustment of multiple parts together. Exam tip: remember screen and keyboard setup.
Step 3
Exam Tip
कंप्यूटर कार्य में कई भागों का समायोजन साथ जरूरी है। परीक्षा में screen और keyboard setup याद रखें।
B. ध्यान और आराम बेहतर होते हैं/Attention and comfort improve
Step 1
Concept
Comfort and less fatigue improve attention. Exam tip: link error reduction with fatigue reduction.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. ध्यान और आराम बेहतर होते हैं / Attention and comfort improve. Comfort and less fatigue improve attention. Exam tip: link error reduction with fatigue reduction.
Step 3
Exam Tip
आराम और कम थकान से ध्यान बेहतर रहता है। परीक्षा में error reduction को fatigue reduction से जोड़ें।
C. भारी वस्तु को बहुत ऊँचे स्थान पर रखना/Keeping heavy object very high
Step 1
Concept
Keeping a heavy object very high increases injury risk. Exam tip: identify wrong ergonomic practices.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. भारी वस्तु को बहुत ऊँचे स्थान पर रखना / Keeping heavy object very high. Keeping a heavy object very high increases injury risk. Exam tip: identify wrong ergonomic practices.
Step 3
Exam Tip
भारी वस्तु बहुत ऊँचाई पर रखना चोट का जोखिम बढ़ाता है। परीक्षा में wrong ergonomic practice पहचानें।
D. वजन पकड़ और उपयोग की सुविधा/Weight grip and ease of use
Step 1
Concept
Tool weight, grip, and ease affect safety. Exam tip: remember user comfort in tool selection.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. वजन पकड़ और उपयोग की सुविधा / Weight grip and ease of use. Tool weight, grip, and ease affect safety. Exam tip: remember user comfort in tool selection.
Step 3
Exam Tip
उपकरण का वजन पकड़ और उपयोग सुरक्षा को प्रभावित करते हैं। परीक्षा में tool selection में user comfort याद रखें।
A. कम चोट और बेहतर कार्य प्रदर्शन/Less injury and better work performance
Step 1
Concept
Healthy arrangement improves both worker safety and organisational productivity. Exam tip: remember dual benefit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. कम चोट और बेहतर कार्य प्रदर्शन / Less injury and better work performance. Healthy arrangement improves both worker safety and organisational productivity. Exam tip: remember dual benefit.
Step 3
Exam Tip
स्वस्थ व्यवस्था कर्मचारी की सुरक्षा और संस्था की उत्पादकता दोनों बढ़ाती है। परीक्षा में dual benefit याद रखें।
A. काम को व्यक्ति के शरीर क्षमता और सुरक्षा के अनुसार व्यवस्थित करना/Arranging work according to human body ability and safety
Step 1
Concept
Ergonomics arranges work according to body ability, safety, and comfort. Exam tip: understand it as comprehensive human fit.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. काम को व्यक्ति के शरीर क्षमता और सुरक्षा के अनुसार व्यवस्थित करना / Arranging work according to human body ability and safety. Ergonomics arranges work according to body ability, safety, and comfort. Exam tip: understand it as comprehensive human fit.
Step 3
Exam Tip
एर्गोनॉमिक्स शरीर क्षमता सुरक्षा और सुविधा के अनुसार कार्य व्यवस्था बनाता है। परीक्षा में इसे comprehensive human fit समझें।
