In which situation is a student using advanced emotional self-regulation?किस स्थिति में विद्यार्थी भावनात्मक आत्मनियमन का उन्नत प्रयोग कर रहा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Recognising emotion, understanding its cause, and changing the responseभावना पहचानना, उसका कारण समझना और प्रतिक्रिया बदलना
Advanced emotional self-regulation does not mean denying or hiding feelings. It involves noticing the emotion, naming and understanding its trigger, pausing, and selecting a response that fits the situation and personal goals. Immediate angry replies and avoidance show poor regulation, while hiding every emotion prevents healthy understanding.उन्नत भावनात्मक आत्मनियमन का अर्थ भावनाओं को दबाना या छिपाना नहीं है। इसमें भावना को पहचानना, उसके कारण को समझना, प्रतिक्रिया से पहले रुकना और परिस्थिति व लक्ष्य के अनुसार बेहतर उत्तर चुनना शामिल है। तुरंत क्रोध में बोलना या डर से बचना कमजोर नियमन है; D में पूरी प्रक्रिया है।
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