A student is anxious before an exam. Which response combines both problem-focused and emotion-focused actions?एक विद्यार्थी परीक्षा से पहले चिंता में है। कौन सा उत्तर समस्या केंद्रित और भावना केंद्रित दोनों उपायों को मिलाता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: कमजोर विषयों की सूची बनाना, दोहराई करना और शांत साँस अभ्यास करनाकमजोर विषयों की सूची बनाना, दोहराई करना और शांत साँस अभ्यास करना
Problem-focused coping addresses the source of difficulty, so identifying weak topics and revising them can improve preparation. Emotion-focused coping reduces unhelpful arousal, and calm breathing can help the student regain control. Using both approaches is more balanced than hiding anxiety, losing sleep, or avoiding the examination. Thus, option A combines both forms of coping.समस्या-केंद्रित उपाय कठिनाई के स्रोत पर काम करता है; कमजोर विषयों की सूची बनाकर दोहराई करने से तैयारी सुधर सकती है। भावना-केंद्रित उपाय अत्यधिक तनाव घटाता है और शांत साँस अभ्यास नियंत्रण पाने में मदद कर सकता है। चिंता छिपाना, पूरी रात जागना या परीक्षा छोड़ना संतुलित उपाय नहीं हैं।
Student feedback
Was this question useful?
👍 0 Helpful 👎 0 Not helpful
Yes 0% No 0%
0 responsesStudent Reviews
No published reviews yet.
