Which option shows improper stress management?किस विकल्प में अनुचित तनाव प्रबंधन दिखता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Getting angry under stress and blaming everyoneतनाव में क्रोध करके सबको दोष देना
Blaming everyone while angry does not identify the cause of stress or create a solution; it can damage relationships and intensify the situation. Understanding the problem, taking a suitable short break, and speaking with a trusted person are constructive coping responses. Therefore, D is the behaviour that shows improper stress management.क्रोध में सबको दोष देने से तनाव का कारण समझ में नहीं आता और समाधान भी नहीं बनता; इससे संबंध बिगड़ सकते हैं और स्थिति अधिक तनावपूर्ण हो सकती है। समस्या समझना, उचित छोटा विश्राम लेना और भरोसेमंद व्यक्ति से बात करना रचनात्मक उपाय हैं। इसलिए D अनुचित प्रबंधन दिखाता है।
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