Taking a deep breath and speaking thoughtfully instead of reacting immediately during stress indicates which skill?तनाव के समय तुरंत प्रतिक्रिया देने के बजाय गहरी साँस लेकर सोचकर बोलना किस कौशल का संकेत है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Emotional controlभावनात्मक नियंत्रण
Stress can produce a quick emotional impulse, but taking a breath creates a brief pause between feeling and action. Using that pause to choose words thoughtfully shows regulation of emotional arousal and behaviour. It is not necessarily wasted time, lack of confidence, or avoidance; it is a constructive coping response. Therefore, option A correctly identifies emotional control.तनाव में भावना तुरंत प्रतिक्रिया देने के लिए प्रेरित कर सकती है, लेकिन गहरी साँस लेने से भावना और व्यवहार के बीच थोड़ी दूरी बनती है। उस विराम का उपयोग सोचकर बोलने में करना भावनात्मक उत्तेजना और व्यवहार को नियंत्रित करना दिखाता है। यह समय की बर्बादी, आत्मविश्वास की कमी या काम से बचना नहीं है। इसलिए विकल्प A सही है।
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