Why is a balanced life necessary in self-management?स्व-प्रबंधन में संतुलित जीवन क्यों जरूरी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Health and performance remain betterस्वास्थ्य और प्रदर्शन बेहतर रहते हैं
Self-management is sustainable only when work is balanced with sleep, nutrition, physical activity, relaxation, and social needs. Adequate recovery supports energy, concentration, emotional regulation, and performance. Balance does not mean removing rest or avoiding work; it means allocating resources sensibly. Thus, better health and performance are the most appropriate result among the choices.स्व-प्रबंधन तभी टिकाऊ होता है जब काम के साथ नींद, पौष्टिक भोजन, शारीरिक गतिविधि, विश्राम और सामाजिक जरूरतों का भी ध्यान रखा जाए। पर्याप्त आराम ऊर्जा, एकाग्रता, भावनात्मक नियंत्रण और प्रदर्शन में सहायता करता है। संतुलन का अर्थ आराम हटाना नहीं, बल्कि समय और ऊर्जा का उचित उपयोग है।
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