What is the most appropriate purpose of emotional self-control?भावनात्मक स्व-नियंत्रण का सबसे उचित उद्देश्य क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To understand emotions and respond appropriatelyTo understand emotions and respond appropriately
Emotional self-control does not mean eliminating or permanently suppressing feelings. It means noticing and understanding an emotion, pausing when necessary, and choosing a response that fits the situation and values. This can include expressing feelings respectfully. Immediate reactions, intimidation, or total suppression may create further problems, so option B is correct.भावनात्मक स्व-नियंत्रण का अर्थ भावनाओं को मिटाना या हमेशा दबाना नहीं है। इसका अर्थ भावना को पहचानना, आवश्यकता पर रुकना और परिस्थिति तथा अपने मूल्यों के अनुकूल प्रतिक्रिया चुनना है। इसमें भावनाओं को सम्मानपूर्वक व्यक्त करना भी शामिल हो सकता है। तुरंत प्रतिक्रिया देना, डराना या पूर्ण दमन समस्याएँ बढ़ा सकता है।
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