What should a student do if feeling nervous before an exam?यदि विद्यार्थी परीक्षा से पहले घबरा रहा है तो क्या करना चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Take calm breaths and reviseशांत सांस लेकर दोहराव करना
A student can first use slow breathing to settle immediate nervousness and then complete focused, timely revision of important material. This combines emotional regulation with useful preparation. Staying awake all night may increase fatigue, while abandoning study or simply fearing the paper provides no constructive response. Therefore, option A is the most appropriate choice.विद्यार्थी पहले धीमी और शांत साँसों से तत्काल घबराहट कम कर सकता है, फिर महत्त्वपूर्ण सामग्री का केंद्रित और समयबद्ध दोहराव कर सकता है। इससे भावना-नियंत्रण और तैयारी, दोनों होते हैं। पूरी रात जागने से थकान बढ़ सकती है, जबकि पढ़ाई छोड़ना या केवल प्रश्नपत्र से डरना उपयोगी कदम नहीं है।
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