Which example shows that the student managed stress instead of suppressing it?किस उदाहरण में विद्यार्थी ने तनाव को दबाया नहीं बल्कि संभाला है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: The student breathes deeply divides time and starts with an easy questionवह गहरी साँस लेता है समय बाँटता है और आसान प्रश्न से शुरू करता है
Managing stress means acknowledging the feeling and using strategies that support effective action. Deep breathing reduces immediate arousal, time allocation creates structure, and beginning with an easier question can build momentum. Hiding nervousness, abandoning the exam, or assuming everything is difficult does not provide constructive regulation. Therefore, C is correct.तनाव संभालने का अर्थ भावना को पहचानकर प्रभावी कार्य के लिए रणनीति अपनाना है। गहरी साँस तत्काल उत्तेजना घटा सकती है, समय बाँटना व्यवस्था देता है और आसान प्रश्न से शुरुआत गति तथा आत्मविश्वास बना सकती है। घबराहट छिपाना, परीक्षा छोड़ना या सभी प्रश्नों को कठिन मानना रचनात्मक नियंत्रण नहीं है।
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