Which behaviour is appropriate for maintaining emotional balance?भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए कौन-सा व्यवहार उचित है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Staying calm and understanding the situationशांत रहकर स्थिति को समझना
Staying calm creates a pause in which a person can identify what happened, notice the emotion, and choose a proportionate response. Understanding the situation also reduces assumptions and supports problem solving. Immediate angry reactions may be impulsive, treating everything as an insult distorts interpretation, and constant avoidance prevents healthy coping and resolution.शांत रहने से व्यक्ति को कुछ समय मिलता है जिसमें वह घटना समझ सकता है, अपनी भावना पहचान सकता है और परिस्थिति के अनुरूप प्रतिक्रिया चुन सकता है। स्थिति को समझने से गलत धारणाएँ कम होती हैं और समस्या-समाधान आसान होता है। गुस्से में तुरंत प्रतिक्रिया आवेगपूर्ण हो सकती है, हर बात को अपमान मानना गलत व्याख्या है और हमेशा बचना स्वस्थ सामना नहीं है।
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