What is the benefit of understanding the difference between stress and pressure?तनाव और दबाव के बीच अंतर समझने का क्या लाभ है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: A person can choose an appropriate response and coping strategy for the situation.व्यक्ति स्थिति के अनुसार उचित प्रतिक्रिया और सामना करने की रणनीति चुन सकता है।
Pressure usually refers to a demand, expectation, or deadline, while stress is the mental and bodily response that may occur when demands feel difficult or threatening. Recognising the difference helps a person decide whether to plan tasks, seek support, regulate arousal, or change an unrealistic demand. It does not remove responsibility or deadlines automatically.दबाव किसी कार्य की माँग, अपेक्षा या समय-सीमा हो सकता है, जबकि तनाव उन माँगों के प्रति होने वाली मानसिक और शारीरिक प्रतिक्रिया है। यह अंतर समझने पर व्यक्ति योजना बनाने, सहायता लेने, भावनाओं को नियंत्रित करने या अव्यावहारिक माँग पर चर्चा करने जैसी उचित रणनीति चुन सकता है। इससे जिम्मेदारियाँ या समय-सीमाएँ अपने-आप समाप्त नहीं होतीं।
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