If an adolescent student frequently skips meals, what is the most appropriate nutrition concern?यदि किशोर छात्र बार-बार भोजन छोड़ता है, तो सबसे उचित पोषण चिंता क्या होगी?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Energy and essential nutrient intake may decreaseऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन घट सकता है
Adolescence is a period of rapid growth, development, and changing physical demands. Regularly skipping meals can reduce total energy, protein, iron, calcium, and other nutrient intake, especially when missed food is not replaced with balanced meals. It may also impair concentration and healthy growth, so option C is correct.किशोरावस्था में शरीर की वृद्धि और विकास तेजी से होता है, इसलिए ऊर्जा, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों की जरूरत रहती है। बार-बार भोजन छोड़ने से कुल पोषक सेवन घट सकता है, विशेषकर तब जब छूटा हुआ भोजन बाद में संतुलित रूप से पूरा न किया जाए। इससे एकाग्रता और स्वस्थ विकास प्रभावित हो सकते हैं।
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