Why is keeping regular meal timing beneficial?नियमित भोजन समय रखना क्यों लाभकारी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because it keeps energy and nutrient intake organizedक्योंकि इससे ऊर्जा और पोषण सेवन व्यवस्थित रहता है
Regular meal timing helps distribute food and nutrient intake across the day. It can support steady energy, reduce very long gaps between meals, and make it easier to plan a balanced diet. It does not make food spoil or affect the price of utensils. Thus, D correctly describes a healthy eating habit.नियमित समय पर भोजन करने से दिनभर ऊर्जा और पोषक तत्वों का सेवन व्यवस्थित रहता है। इससे भोजन की योजना बनाना आसान होता है, बहुत लंबे अंतराल से बचाव हो सकता है और संतुलित आहार बनाए रखने में सहायता मिलती है। इसका प्लेट की कीमत या दवा की बोतल से कोई संबंध नहीं है। इसलिए D सही है।
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