Why is eating breakfast considered useful?नाश्ता करना क्यों उपयोगी माना जाता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because it can provide energy for starting the dayक्योंकि यह दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा दे सकता है
Breakfast is the first meal after the overnight fasting period. A wholesome breakfast can provide energy and important nutrients needed for learning, concentration, movement and other morning activities. Its value depends on its quality and the person’s overall diet; it does not replace water and does not automatically prevent every disease. Thus, option B is correct.नाश्ता रातभर के उपवास के बाद लिया जाने वाला पहला भोजन है। पौष्टिक नाश्ता पढ़ाई, एकाग्रता, शारीरिक गतिविधि और सुबह के अन्य कार्यों के लिए आवश्यक ऊर्जा तथा पोषक तत्व दे सकता है। इसका लाभ उसकी गुणवत्ता और व्यक्ति के पूरे आहार पर निर्भर करता है; यह पानी की आवश्यकता समाप्त नहीं करता और अपने-आप हर रोग को नहीं रोकता। इसलिए विकल्प B सही है।
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