Why are wrong eating habits in adolescence a long-term concern?किशोरावस्था में गलत भोजन आदतें दीर्घकालिक चिंता का कारण क्यों हैं?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: They can affect growth, present health, and future disease risk.वे वृद्धि, वर्तमान स्वास्थ्य और भविष्य में रोग के जोखिम को प्रभावित कर सकती हैं।
Adolescence is a period of rapid physical growth, hormonal change, and development of lifelong food habits. Excessive intake of highly processed foods, meal skipping, restrictive dieting, or inadequate nutrients can impair growth and contribute to anaemia, unhealthy weight, poor concentration, and later chronic disease risk. Early nutrition education can help establish healthier patterns.किशोरावस्था में शरीर की तीव्र वृद्धि, हार्मोनल परिवर्तन और जीवनभर रहने वाली भोजन आदतों का निर्माण होता है। अत्यधिक प्रसंस्कृत भोजन, भोजन छोड़ना, बहुत कठोर डाइट या पोषक तत्वों की कमी से वृद्धि प्रभावित हो सकती है तथा एनीमिया, अस्वस्थ वजन, एकाग्रता में कमी और भविष्य के दीर्घकालिक रोगों का जोखिम बढ़ सकता है। इसलिए सही पोषण शिक्षा आवश्यक है।
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