What helps maintain water balance?जल संतुलन बनाए रखने में कौन मदद करता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Adequate safe water intakeपर्याप्त सुरक्षित जल सेवन
Water balance is maintained when fluid intake broadly matches water lost through urine, sweat, breathing and stools. Drinking adequate safe water supports circulation, temperature regulation, digestion and removal of wastes. Fried food, salt alone or dry snacks cannot maintain hydration and may increase discomfort or thirst; therefore, option A is correct.जल संतुलन तब बना रहता है जब पीने और भोजन से मिलने वाला द्रव, मूत्र, पसीने, श्वास और मल के माध्यम से होने वाली हानि की भरपाई करता है। पर्याप्त सुरक्षित पानी रक्तसंचार, शरीर का तापमान, पाचन और अपशिष्ट निष्कासन में सहायता करता है। इसलिए विकल्प A सही है।
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