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From what does the body get energy for movement and work?शरीर को चलने-फिरने और काम करने के लिए ऊर्जा किससे मिलती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: From energy-giving foodsऊर्जा देने वाले खाद्य से
The body obtains usable energy mainly from carbohydrates and fats, which are found in foods such as cereals, grains, roots, oils, and nuts. Protein can also provide energy when needed, but its major role is growth and repair. Vitamins, minerals, and water do not supply calories.शरीर को उपयोगी ऊर्जा मुख्यतः कार्बोहाइड्रेट और वसा से मिलती है, जो अनाज, दाने, कंद, तेल और मेवों जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। आवश्यकता पड़ने पर प्रोटीन भी ऊर्जा दे सकता है, पर उसका प्रमुख कार्य वृद्धि और ऊतक-मरम्मत है। विटामिन, खनिज और जल कैलोरी नहीं देते।
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