Why is it necessary to record snacks in a food record?आहार रिकॉर्ड में बीच के नाश्ते लिखना क्यों आवश्यक है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: They contribute to total energy and nutrient intakeवे कुल ऊर्जा और पोषक तत्त्वों के सेवन में योगदान देते हैं
Snacks such as fruit, milk, biscuits, or savoury foods may supply energy, protein, fat, sugar, vitamins, and minerals. Omitting them makes the dietary assessment incomplete and can lead to an incorrect estimate of total intake. Every food and drink consumed between meals, with its quantity, should be recorded.फल, दूध, बिस्कुट या नमकीन जैसे नाश्ते ऊर्जा, प्रोटीन, वसा, शर्करा, विटामिन और खनिज प्रदान कर सकते हैं। इन्हें छोड़ देने से आहार का आकलन अधूरा हो जाता है और कुल सेवन का अनुमान गलत हो सकता है। भोजन के बीच खाई या पी गई प्रत्येक वस्तु और उसकी मात्रा रिकॉर्ड करनी चाहिए।
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