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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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sodium intake MCQ Questions for Class 12

sodium intake se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.

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Practice Questions

2 questions tagged with sodium intake.

Question 1/2 Expert Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Nutrition Class 12 Level 56

खाद्य लेबल में सोडियम, चीनी और वसा देखना किस विशेषज्ञ निर्णय में मदद करता है?

Checking sodium, sugar and fat on food labels helps in which expert decision?

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Correct Answer

B. आहार संबंधी जोखिम का आकलन करके उपयुक्त खाद्य चुनने मेंAssessing dietary risk and selecting suitable foods

Explanation

Simple Explanation

सोडियम, चीनी और वसा की मात्रा पढ़ने से व्यक्ति उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा या हृदय रोग जैसी स्थितियों के लिए अधिक उपयुक्त खाद्य चुन सकता है। इसलिए सही निर्णय आहार संबंधी जोखिम का आकलन करके खाद्य चयन करना है। पैकेज का आकार पोषण गुणवत्ता नहीं बताता; प्रति सर्विंग मात्रा और सर्विंग की संख्या भी देखनी चाहिए। परीक्षा टिप: लेबल पर प्रति सर्विंग सोडियम, कुल/जोड़ी गई चीनी तथा संतृप्त वसा की मात्रा अवश्य मिलाएँ। / Reading the amounts of sodium, sugar and fat helps a person assess dietary risk and choose foods suitable for conditions such as hypertension, diabetes, obesity or heart disease. Therefore, the correct decision is selecting suitable foods after assessing nutritional risk. Package size alone does not indicate nutritional quality; check the amount per serving and the number of servings as well. Exam tip: Compare sodium, total/added sugar and saturated fat per serving on food labels.

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Question 2/2 Expert Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Nutrition Class 12 Level 55

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करने का विशेषज्ञ पोषण कारण क्या है?

What is the expert nutritional reason for limiting processed foods?

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Correct Answer

D. उनमें छिपा नमक, चीनी, वसा और कम रेशा हो सकता हैThey may contain hidden salt, sugar, fat and low fibre

Explanation

Simple Explanation

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर अतिरिक्त नमक, चीनी और अस्वास्थ्यकर वसा अधिक हो सकते हैं, जबकि उनमें आहारीय रेशा कम हो सकता है। इसलिए इनके अधिक सेवन से आहार की गुणवत्ता घट सकती है और दीर्घकाल में स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं। विकल्प B गलत है क्योंकि अधिकांश अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ रेशे के अच्छे स्रोत नहीं होते। परीक्षा टिप: पैकेट पर पोषण लेबल में सोडियम, शर्करा, वसा और रेशे की मात्रा अवश्य देखें। / Processed foods often contain added salt, sugar and unhealthy fats, while providing less dietary fibre. Frequent intake can lower overall diet quality and may increase long-term health risks. Option B is incorrect because many highly processed foods are not good sources of fibre. Exam tip: check the nutrition label for sodium, sugar, fat and fibre content.

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