Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. वनस्पति प्रोटीन प्राप्त करना/To get plant protein
Explanation
Simple Explanation
दालें शाकाहारी प्रोटीन और रेशा का अच्छा स्रोत हैं। परीक्षा में दाल और अनाज का संयोजन याद रखें। / Pulses are good sources of vegetarian protein and fibre. In exams, remember pulse and cereal combination.
दाल और चना पौध आधारित प्रोटीन देते हैं। परीक्षा में plant protein sources याद रखें। / Pulses and gram provide plant based protein. For exams remember plant protein sources.
A. कुछ पोषक तत्वों की उपलब्धता बढ़ सकती है/Availability of some nutrients may increase
Explanation
Simple Explanation
अंकुरण दालों को अधिक उपयोगी और पचने योग्य बना सकता है। परीक्षा में sprouting को nutritive value से जोड़ें। / Sprouting can make pulses more useful and digestible. For exams connect sprouting with nutritive value.
दाल प्रोटीन का स्रोत है और शरीर निर्माण में सहायक है। परीक्षा में दाल को प्रोटीन खाद्य से जोड़ें। / Pulse is a source of protein and helps in body building. For exams connect pulses with protein foods.
B. वे पौध आधारित प्रोटीन देती हैं/They provide plant based protein
Explanation
Simple Explanation
दालें प्रोटीन का अच्छा और किफायती स्रोत हो सकती हैं। परीक्षा में दालों को प्रोटीन स्रोत मानें। / Pulses can be a good and affordable source of protein. For exams consider pulses a protein source.
दाल और फलियां प्रोटीन, रेशा और कुछ खनिज देती हैं। परीक्षा में इन्हें शाकाहारी प्रोटीन स्रोत लिखें। / Pulses and legumes provide protein, fibre and some minerals. In exams, write them as vegetarian protein sources.
A. कुछ विटामिन और पाचनयोग्यता बढ़ सकती है/Some vitamins and digestibility may increase
Explanation
Simple Explanation
अंकुरण पोषण गुणवत्ता और पाचन में मदद कर सकता है। परीक्षा में अंकुरित दाल को अच्छा उदाहरण लिखें। / Sprouting can help improve nutritional quality and digestion. In exams, write sprouted pulses as a good example.
A. दो अधूरे प्रोटीन स्रोतों को मिलाकर गुणवत्ता सुधारना/Combining two incomplete protein sources to improve quality
Explanation
Simple Explanation
दाल और अनाज का संयोजन प्रोटीन गुणवत्ता सुधार सकता है। परीक्षा में मिश्रित आहार का महत्व याद रखें। / Combination of pulse and cereal can improve protein quality. In exams, remember the importance of mixed diet.
दालें पौध आधारित प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। परीक्षा में दालों को शरीर निर्माण भोजन से जोड़ें। / Pulses are a good source of plant protein. For exams connect pulses with body building foods.
A. जिसे तरल या अर्धतरल आहार सहन होता हो/One who tolerates liquid or semi liquid diet
Explanation
Simple Explanation
छनी या पतली दाल तरल आहार में पोषण बढ़ा सकती है। परीक्षा में आहार बनावट और पोषण दोनों देखें। / Strained or thin pulse can improve nutrition in liquid diets. For exams consider both texture and nutrition.
A. वे प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो सकती हैं/They can be a good source of protein
Explanation
Simple Explanation
दालें प्रोटीन और कुछ अन्य पोषक तत्व देती हैं। परीक्षा में दाल को पौध आधारित प्रोटीन स्रोत मानें। / Pulses provide protein and some other nutrients. For exams consider pulses a plant protein source.
A. किफायती पोषक स्रोत जैसे दाल और मौसमी सब्जियां चुनना/Choosing affordable nutrient sources like pulses and seasonal vegetables
Explanation
Simple Explanation
किफायती स्रोत पोषण योजना को व्यवहारिक बनाते हैं। परीक्षा में low cost nutrition को local foods से जोड़ें। / Affordable sources make nutrition planning practical. For exams, connect low-cost nutrition with local foods.
D. वे वनस्पति प्रोटीन देती हैं/They provide plant protein
Explanation
Simple Explanation
दालें प्रोटीन का किफायती स्रोत हो सकती हैं। परीक्षा में दाल को प्रोटीन से जोड़ें। / Pulses can be an affordable source of protein. For exams, connect pulses with protein.
दालें वनस्पति प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। परीक्षा में दाल को प्रोटीन से जोड़ें। / Pulses are good sources of plant protein. For exams, connect pulses with protein.
A. वे प्रोटीन और भोजन विविधता का अच्छा स्रोत हो सकते हैं/They can be a good source of protein and food diversity
Explanation
Simple Explanation
दालें भारतीय भोजन में प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत हैं। परीक्षा में दालों को पोषण से जोड़ें। / Pulses are an important protein source in Indian meals. Exam tip: link pulses with nutrition.
A. वे प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो सकती हैं/They can be a good source of protein
Explanation
Simple Explanation
दालें भारतीय भोजन में पोषण की दृष्टि से महत्वपूर्ण हैं। परीक्षा में pulses को protein से जोड़ें। / Pulses are nutritionally important in Indian meals. In exams, link pulses with protein.
B. वे प्रोटीन और मिट्टी में नाइट्रोजन सुधार से जुड़ी उपयोगिता दे सकती हैं/They can provide protein and help in nitrogen improvement in soil
Explanation
Simple Explanation
दालें भोजन में प्रोटीन देती हैं और फसल प्रणाली में भी उपयोगी हो सकती हैं। परीक्षा में पोषण और कृषि दोनों लाभ लिखें। / Pulses provide dietary protein and can also support the cropping system. Exam tip: write both nutrition and farming benefits.
C. मौसमी सब्जियों और दालों का घरेलू उत्पादन बढ़ाना/Increasing home production of seasonal vegetables and pulses
Explanation
Simple Explanation
सब्जियां और दालें सूक्ष्म पोषक तत्व और प्रोटीन उपलब्ध कराती हैं। परीक्षा में पोषण सुरक्षा को फसल विविधता से जोड़ें। / Vegetables and pulses provide micronutrients and protein. Exam tip: link nutrition security with crop diversity.
A. मिट्टी की उर्वरता सुधारने में मदद कर सकती हैं/They can help improve soil fertility
Explanation
Simple Explanation
दलहन मिट्टी में पोषण संतुलन में सहायक हो सकती हैं। परीक्षा में दलहन को फसल चक्र से जोड़ें। / Pulses can help in nutrient balance of soil. In exams connect pulses with crop rotation.
A. वे भोजन में प्रोटीन देती हैं और मिट्टी में नाइट्रोजन सुधार सकती हैं/They provide protein in diet and can improve nitrogen in soil
Explanation
Simple Explanation
दलहन पोषण और मिट्टी दोनों के लिए उपयोगी हो सकते हैं। परीक्षा में pulses को protein और soil fertility से जोड़ें। / Pulses can be useful for both nutrition and soil. In exams connect pulses with protein and soil fertility.
A. वे प्रोटीन का स्रोत होती हैं/They are a source of protein
Explanation
Simple Explanation
दलहन भोजन में प्रोटीन देती हैं और कृषि में उपयोगी हैं। परीक्षा में दलहन को पोषण से जोड़ें। / Pulses provide protein in food and are useful in agriculture. In exams connect pulses with nutrition.
