A. बिना निर्णय किए अपने विचारों और भावनाओं पर ध्यान देना/Paying attention to thoughts and emotions without immediate judgement
Explanation
Simple Explanation
सजग अवलोकन में विचार और भावना को शांतिपूर्वक देखा जाता है। परीक्षा में अवलोकन और निर्णय में अंतर करें। / Mindful observation involves calmly noticing thoughts and emotions. Distinguish observation from judgement in the exam.
