C. पहले दर्पण फिर छोटे समूह और बाद में बड़ी सभा के सामने अभ्यास करना/Practising first before a mirror then a small group and later a large audience
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क्रमिक अभ्यास डर कम करता है और सफलता के छोटे अनुभव देता है। परीक्षा में छोटे कदमों वाली रणनीति पहचानें। / Gradual practice reduces fear and creates small experiences of success. Identify the strategy based on small steps.
C. छोटे समूह से अभ्यास शुरू करके धीरे-धीरे आगे बढ़ना/Starting with a small group and progressing gradually
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क्रमिक अभ्यास डर कम करता है और आत्मविश्वास बढ़ाता है। परीक्षा में धीरे-धीरे चुनौती बढ़ाने वाला विकल्प चुनें। / Gradual practice reduces fear and builds confidence. Choose the option that increases challenge step by step.
C. छोटे समूह में अभ्यास करे फिर धीरे-धीरे बड़ी सभा में बोले/Practise in a small group and gradually speak before a larger audience
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क्रमिक अभ्यास डर कम करता है और वास्तविक आत्मविश्वास बढ़ाता है। परीक्षा में चरणबद्ध सुधार पहचानें। / Gradual practice reduces fear and builds real confidence. Identify stepwise improvement in exams.
A. छोटे अवसरों पर उत्तर देकर धीरे-धीरे अभ्यास करना/Practise gradually by answering on small occasions
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छोटे अवसरों पर बोलने का अभ्यास धीरे-धीरे आत्मविश्वास बढ़ाता है। डर से बचने के बजाय क्रमिक प्रयास करें। / Speaking on small occasions gradually builds confidence. Use gradual effort instead of avoiding fear.
