Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
C. विभिन्न खाद्य समूहों के अनुपात समझने के लिए/To understand proportions of different food groups
Explanation
Simple Explanation
खाद्य पिरामिड अलग खाद्य समूहों की अनुशंसित मात्रा समझाता है। परीक्षा में proportions शब्द याद रखें। / Food pyramid explains suggested amounts of different food groups. For exams remember the word proportions.
A. वनस्पति प्रोटीन प्राप्त करना/To get plant protein
Explanation
Simple Explanation
दालें शाकाहारी प्रोटीन और रेशा का अच्छा स्रोत हैं। परीक्षा में दाल और अनाज का संयोजन याद रखें। / Pulses are good sources of vegetarian protein and fibre. In exams, remember pulse and cereal combination.
C. विभिन्न पोषक तत्वों की पूर्ति के लिए/To supply different nutrients
Explanation
Simple Explanation
अलग अलग खाद्य समूह अलग पोषक तत्व देते हैं। परीक्षा में विविधता और संतुलन को साथ याद रखें। / Different food groups provide different nutrients. In exams, remember variety and balance together.
B. संतुलित आहार के लिए खाद्य समूहों की मात्रा समझाने के लिए/To explain amounts of food groups for a balanced diet
Explanation
Simple Explanation
खाद्य पिरामिड अलग अलग खाद्य समूहों के सही अनुपात को समझाने में मदद करता है। परीक्षा में इसे संतुलित आहार मार्गदर्शक मानें। / A food pyramid helps explain the correct proportion of different food groups. For exams consider it a balanced diet guide.
A. विभिन्न खाद्य स्रोतों से संतुलित आहार चुनने के लिए/To choose a balanced diet from different food sources
Explanation
Simple Explanation
भोजन समूह विविधता और संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। परीक्षा में food groups को diet planning से जोड़ें। / Food groups help maintain variety and balance. For exams connect food groups with diet planning.
B. लोगों को संतुलित चुनाव समझाने के लिए/To help people understand balanced choices
Explanation
Simple Explanation
भोजन समूह आहार में संतुलन और विविधता लाने में मदद करते हैं। परीक्षा में अनाज, दाल, दूध, फल और सब्जी याद रखें। / Food groups help bring balance and variety in diet. In exams, remember cereals, pulses, milk, fruits and vegetables.
A. अलग अलग पोषक स्रोतों को व्यवस्थित करने के लिए/To organize different nutrient sources
Explanation
Simple Explanation
भोजन समूह आहार में विविधता और संतुलन लाने में मदद करते हैं। परीक्षा में अनाज, दाल, दूध, फल और सब्जी याद रखें। / Food groups help bring variety and balance in diet. In exams, remember cereals, pulses, milk, fruits and vegetables.
A. विविध खाद्य समूहों को उचित मात्रा में लेना/Taking different food groups in proper amounts
Explanation
Simple Explanation
विविधता से विभिन्न पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में मात्रा, विविधता और संतुलन याद रखें। / Variety provides different nutrients. In exams, remember amount, variety and balance.
B. विविध और संतुलित आहार चुनने में सहायता/Helps choose a varied and balanced diet
Explanation
Simple Explanation
भोजन समूह अलग अलग पोषक स्रोत चुनने में मदद करते हैं। परीक्षा में विविधता को संतुलित आहार से जोड़ें। / Food groups help choose different nutrient sources. For exams connect variety with balanced diet.
D. खाद्य समूहों का संतुलन बढ़ाना/Increasing balance of food groups
Explanation
Simple Explanation
केवल अनाज से सभी पोषक तत्व नहीं मिलते। परीक्षा में खाद्य समूह संतुलन को पोषण गुणवत्ता से जोड़ें। / Cereals alone do not provide all nutrients. For exams, connect food group balance with nutrition quality.
D. पोषक तत्वों का असंतुलन हो सकता है/Nutrient imbalance may occur
Explanation
Simple Explanation
एक ही खाद्य समूह से सभी पोषक तत्व नहीं मिलते। परीक्षा में variety को balance से जोड़ें। / One food group cannot provide all nutrients. For exams, connect variety with balance.
C. वे अलग अलग पोषक तत्व देने में मदद करते हैं/They help provide different nutrients
Explanation
Simple Explanation
खाद्य समूहों से आहार में विविधता और संतुलन आता है। परीक्षा में food groups को balanced diet से जोड़ें। / Food groups bring variety and balance to the diet. For exams, connect food groups with balanced diet.
D. संतुलित आहार योजना बनाने में/Making a balanced diet plan
Explanation
Simple Explanation
खाद्य समूह आहार को संतुलित बनाने में सहायता करते हैं। परीक्षा में खाद्य समूहों को योजना से जोड़ें। / Food groups help make the diet balanced. For exams, connect food groups with planning.
B. अलग अलग पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए/To obtain different nutrients
Explanation
Simple Explanation
विविधता से कई खाद्य समूहों से पोषक तत्व मिलते हैं। परीक्षा में विविधता को संतुलित आहार से जोड़ें। / Variety provides nutrients from different food groups. For exams, connect variety with balanced diet.
B. संतुलित भोजन चुनने में सहायता के लिए/To help choose balanced food
Explanation
Simple Explanation
खाद्य समूह संतुलित आहार योजना बनाने में मदद करते हैं। परीक्षा में food groups को diet planning से जोड़ें। / Food groups help in making a balanced diet plan. For exams, connect food groups with diet planning.
अलग खाद्य समूह मिलकर बेहतर पोषण देते हैं। परीक्षा में food groups याद रखें। / Different food groups together provide better nutrition. In exams, remember food groups.
