किस विकल्प में ध्यान भंग को पहले से रोकने का विशेषज्ञ तरीका है?
Which option is an expert method for preventing distraction in advance?
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A. पढ़ाई से पहले सूचनाएँ बंद करना, साधन दूर रखना और समय खंड तय करनाTurning off notifications, keeping devices away, and setting time blocks before study
Concept
ध्यान भंग आने के बाद रोकना कठिन हो सकता है। / It can be difficult to control distraction after it starts.
Why this answer is correct
पहले से वातावरण बनाना स्वनियंत्रण को मजबूत करता है। / Preparing the environment in advance strengthens self-control.
Exam Tip
परीक्षा में बाधाओं को शुरू होने से पहले नियंत्रित करें। / In exams, control obstacles before they begin.
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