किस विकल्प में ध्यान भंग को पहले से रोकने का विशेषज्ञ तरीका है?

Correct Answer: A. पढ़ाई से पहले सूचनाएँ बंद करना, साधन दूर रखना और समय खंड तय करना / Turning off notifications, keeping devices away, and setting time blocks before study. Explanation: चरण 1: ध्यान भंग आने के बाद रोकना कठिन हो सकता है। चरण 2: पहले से वातावरण बनाना स्वनियंत्रण को मजबूत करता है। चरण 3: परीक्षा में बाधाओं को शुरू होने से पहले नियंत्रित करें। / Step 1: It can be difficult to control distraction after it starts. Step 2: Preparing the environment in advance strengthens self-control. Step 3: In exams, control obstacles before they begin.

It can be difficult to control distraction after it starts.

In exams, control obstacles before they begin. चरण 1: ध्यान भंग आने के बाद रोकना कठिन हो सकता है। चरण 2: पहले से वातावरण बनाना स्वनियंत्रण को मजबूत करता है। चरण 3: परीक्षा में बाधाओं को शुरू होने से पहले नियंत्रित करें।