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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
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class 12 home science MCQ Questions for Class 12

class 12 home science se related questions ko ek jagah revise karein. Har question me bilingual content, answer feedback aur explanation available hai.

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Question 1/1 Easy Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Clinical nutrition Class 12 Level 59

आहार में रेशा अधिक करने से किस समस्या में मदद मिल सकती है?

Increasing fibre in diet may help in which problem?

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A. कब्जConstipation

Explanation

Simple Explanation

आहारीय रेशा मल में जल और आयतन बढ़ाता है, जिससे मल त्याग अधिक नियमित और आसान हो सकता है। इसलिए कब्ज में रेशायुक्त खाद्य पदार्थ उपयोगी होते हैं। उच्च रक्तचाप, स्कर्वी और रातांधता क्रमशः सोडियम/जीवनशैली, विटामिन C तथा विटामिन A से अधिक संबंधित हैं। परीक्षा टिप: कब्ज के लिए रेशा, पर्याप्त पानी और नियमित शारीरिक गतिविधि को याद रखें। / Dietary fibre adds bulk and holds water in the stool, making bowel movements easier and more regular. Therefore, a fibre-rich diet can help prevent or relieve constipation. High blood pressure, scurvy, and night blindness are more closely linked with sodium/lifestyle factors, vitamin C deficiency, and vitamin A deficiency respectively. Exam tip: associate constipation with fibre, adequate water intake, and regular physical activity.

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