Which option correctly distinguishes self-control from self-suppression?किस विकल्प में आत्म-नियंत्रण और आत्म-दमन के बीच सही अंतर बताया गया है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: In self-control, a person recognises emotions and responds thoughtfully, whereas in self-suppression, the person pushes them downआत्म-नियंत्रण में व्यक्ति भावनाओं को पहचानकर सोच-समझकर प्रतिक्रिया देता है, जबकि आत्म-दमन में वह उन्हें दबा देता है
Self-control is a self-regulation process: a person notices an emotion, considers the situation and consequences, and chooses a measured response. Self-suppression is different because the person pushes feelings away or hides them without processing them. Thus, option A correctly distinguishes the concepts. Emotions are not eliminated in self-control, and self-control concerns one’s own responses rather than controlling other people. Healthy regulation allows appropriate expression when suitable.आत्म-नियंत्रण स्व-नियमन की प्रक्रिया है। व्यक्ति अपनी भावना को पहचानता है, परिस्थिति और परिणामों पर विचार करता है तथा संतुलित प्रतिक्रिया चुनता है। आत्म-दमन में व्यक्ति भावनाओं को समझे या संसाधित किए बिना दबाने या छिपाने का प्रयास करता है। इसलिए विकल्प A दोनों अवधारणाओं का सही अंतर बताता है। आत्म-नियंत्रण में भावनाएँ समाप्त नहीं होतीं और इसका संबंध दूसरों को नियंत्रित करने से नहीं, बल्कि अपनी प्रतिक्रियाओं को सँभालने से है।
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