Which benefit of self-awareness helps in relationships?आत्म-जागरूकता का कौन सा लाभ संबंधों में सहायक है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Understanding one's emotions and reactionsअपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को समझना
When people recognise their emotions and usual reactions, they can pause, communicate more calmly, and choose respectful responses. This improves relationships and reduces unnecessary conflict. Self-awareness is not about winning every argument, controlling others, or speaking only about oneself. Hence, understanding one’s emotions and reactions, option A, is correct.जब व्यक्ति अपनी भावनाओं और सामान्य प्रतिक्रियाओं को पहचानता है, तो वह रुककर शांत ढंग से बात कर सकता और सम्मानपूर्ण प्रतिक्रिया चुन सकता है। इससे संबंध बेहतर होते हैं और अनावश्यक विवाद घटते हैं। आत्म-जागरूकता हर बहस जीतने, दूसरों को नियंत्रित करने या केवल अपनी बात कहने का साधन नहीं है। इसलिए A सही है।
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