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What is a good way to identify a pattern in one’s behaviour?अपने व्यवहार का कोई पैटर्न पहचानने का अच्छा तरीका क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Recording one’s own responses across several similar situationsकई समान परिस्थितियों में अपनी प्रतिक्रियाएँ लिखना
A behavioural pattern is a repeated tendency, so it is better identified by observing one’s responses across several similar situations than by relying on one event. Recording those responses can reveal recurring triggers and actions.व्यवहार का पैटर्न बार-बार दिखाई देने वाली प्रवृत्ति है। इसलिए उसे एक घटना के आधार पर तय करने के बजाय कई समान परिस्थितियों में अपनी प्रतिक्रियाएँ देखकर पहचानना बेहतर है। उन्हें लिखने से बार-बार आने वाले कारणों और प्रतिक्रियाओं का पता चल सकता है।
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