Class 9 Artificial Intelligence Self-Management Skills-I Techniques for self-awareness and understanding strengths/weaknesse Easy Level 27

शांत बैठकर अपने विचारों पर ध्यान देना किस तकनीक का उदाहरण है?

Sitting quietly and observing one's thoughts is an example of which technique?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
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A. सचेतन ध्यानMindfulness

Explanation

Simple Explanation

सचेतन ध्यान से व्यक्ति वर्तमान विचारों और भावनाओं को पहचानता है। परीक्षा में इसे आत्म-जागरूकता की तकनीक समझें। / Mindfulness helps a person notice current thoughts and feelings. Treat it as a self-awareness technique.

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शांत बैठकर अपने विचारों पर ध्यान देना किस तकनीक का उदाहरण है? / Sitting quietly and observing one's thoughts is an example of which technique?

Correct Answer: A. सचेतन ध्यान / Mindfulness. Explanation: सचेतन ध्यान से व्यक्ति वर्तमान विचारों और भावनाओं को पहचानता है। परीक्षा में इसे आत्म-जागरूकता की तकनीक समझें। / Mindfulness helps a person notice current thoughts and feelings. Treat it as a self-awareness technique.