If a student becomes defensive immediately after criticism, what is the first step toward developing self-awareness?यदि विद्यार्थी आलोचना मिलने पर तुरंत रक्षात्मक हो जाता है तो आत्म-जागरूकता विकसित करने का पहला कदम क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Identify the thoughts, emotions and reaction in that momentउस क्षण के विचार, भावना और प्रतिक्रिया को पहचानना
Before changing a defensive response, the student must notice what happens internally: the first thought, emotion, body reaction and action. This creates a basis for examining whether the criticism is useful and choosing a calmer response. Therefore C is correct; avoidance or blind acceptance is not self-awareness.रक्षात्मक प्रतिक्रिया बदलने से पहले विद्यार्थी को उस क्षण के विचार, भावना, शारीरिक संकेत और व्यवहार पहचानने चाहिए। इससे आलोचना की उपयोगिता जाँचकर शांत प्रतिक्रिया चुनने का आधार मिलता है। इसलिए C सही है; बचना या आँख बंद करके मान लेना आत्म-जागरूकता नहीं है।
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