A student recognises emotions but makes immediate decisions based on them. Which next skill is needed?एक विद्यार्थी अपनी भावनाओं को पहचानता है लेकिन उनके आधार पर तुरंत निर्णय लेता है। कौन-सा अगला कौशल आवश्यक है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: भावना और कार्रवाई के बीच रुककर विचार करनाभावना और कार्रवाई के बीच रुककर विचार करना
Recognising an emotion is the first step, but effective self-management also requires creating a pause before acting. The student can name the feeling, breathe, consider possible consequences, and choose a response that fits the situation. Suppressing emotions is not healthy regulation. Therefore, option D is correct.भावना पहचानना पहला कदम है, लेकिन प्रभावी आत्म-प्रबंधन के लिए कार्रवाई से पहले थोड़ी रुकावट और विचार भी आवश्यक है। विद्यार्थी भावना का नाम ले, साँस सँभाले, संभावित परिणाम सोचे और परिस्थिति के अनुरूप प्रतिक्रिया चुने। भावनाओं को पूरी तरह दबाना स्वस्थ नियंत्रण नहीं है। इसलिए D सही है।
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